HERGESTELLT IN FRANKREICH
LEAN GAINER MASS - 1KG
- Steigert die Kalorienzufuhr
- Optimiert die Regeneration
- Schnelle & anhaltende Energie
- Fördert den Muskelaufbau
FRANKREICH
NATÜRLICH
WIRKSAMKEIT
Beschreibung
Lean Gainer Mass est conçu pour les pratiquants qui veulent prendre de la masse sérieusement, sans charger inutilement leur digestion ni multiplier les calories “vides”.
Sa formule associe une whey de qualité à des glucides rapides et intermédiaires (dextrose et maltodextrine), idéals pour recharger les réserves énergétiques, soutenir l’entraînement et accompagner le développement musculaire sur la durée.
Parfait après l’entraînement ou en collation, ce gainer permet d’augmenter facilement l’apport calorique quotidien, un levier clé lorsque la prise de masse stagne malgré un entraînement régulier et une alimentation structurée.
Avec ses arômes naturels, sa bonne solubilité et sa texture fluide, Lean Gainer Mass s’intègre sans effort dans une routine musculation, aussi bien en phase de volume qu’en reprise après une période plus sèche.
Un allié simple et efficace pour manger plus, s’entraîner plus fort et progresser plus régulièrement.
Anwendungshinweise
Nährwertinformationen
Nährwerte (Vanille-Geschmack):
| Für 100 g Pulver | Für eine Portion (50 g in 300 ml Wasser) | % RNE* pro Portion | |
|---|---|---|---|
| Energie | 379 kcal / 1606 kJ | 189 kcal / 803 kJ | |
| Fette | 2,0 g | 1,0 g | 7,4 |
| — davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,6 g | |
| Kohlenhydrate | 64,2 g | 32,1 g | 64,6 |
| — davon Zucker | 32,8 g | 16,4 g | |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,0 g | |
| Proteine | 25,1 g | 12,6 g | 26,1 |
| Salz | 0,7 g | 0,4 g | |
| Natrium | 289,51 mg | 144,76 mg | |
| Kalium | 295,67 mg (15% VRN**) | 147,84 mg | 7 |
*AET = Gesamtenergetischer Tagesbedarf • **RTE = Referenzmengen für die tägliche Einnahme
Vorsichtsmaßnahmen
Lean Gainer Mass est conçu pour les pratiquants qui veulent prendre de la masse sérieusement, sans charger inutilement leur digestion ni multiplier les calories “vides”.
Sa formule associe une whey de qualité à des glucides rapides et intermédiaires (dextrose et maltodextrine), idéals pour recharger les réserves énergétiques, soutenir l’entraînement et accompagner le développement musculaire sur la durée.
Parfait après l’entraînement ou en collation, ce gainer permet d’augmenter facilement l’apport calorique quotidien, un levier clé lorsque la prise de masse stagne malgré un entraînement régulier et une alimentation structurée.
Avec ses arômes naturels, sa bonne solubilité et sa texture fluide, Lean Gainer Mass s’intègre sans effort dans une routine musculation, aussi bien en phase de volume qu’en reprise après une période plus sèche.
Un allié simple et efficace pour manger plus, s’entraîner plus fort et progresser plus régulièrement.
Nährwerte (Vanille-Geschmack):
| Für 100 g Pulver | Für eine Portion (50 g in 300 ml Wasser) | % RNE* pro Portion | |
|---|---|---|---|
| Energie | 379 kcal / 1606 kJ | 189 kcal / 803 kJ | |
| Fette | 2,0 g | 1,0 g | 7,4 |
| — davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,6 g | |
| Kohlenhydrate | 64,2 g | 32,1 g | 64,6 |
| — davon Zucker | 32,8 g | 16,4 g | |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,0 g | |
| Proteine | 25,1 g | 12,6 g | 26,1 |
| Salz | 0,7 g | 0,4 g | |
| Natrium | 289,51 mg | 144,76 mg | |
| Kalium | 295,67 mg (15% VRN**) | 147,84 mg | 7 |
*AET = Gesamtenergetischer Tagesbedarf • **RTE = Referenzmengen für die tägliche Einnahme
DIE VORTEILE VONLEAN GAINER MASS
- Kalorienarme Formel
- Begrenzt den Körperfettaufbau
- Soutient l'anabolisme musculaire → Unterstützt den Muskelaufbau
- Accélère la prise de masse musculaire Beschleunigt den Muskelaufbau
- Vollständige Protein- & Kohlenhydratformel
- Optimiert die Erholung nach dem Training
Leistungen, die durch wissenschaftliche Daten belegt sind
Die perfekten Kombinationen für den Lean Gainer Mass:
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Gainer-Pulver?
Ein Gainer-Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die tägliche Kalorienzufuhr zu erhöhen, indem es Proteine und Kohlenhydrate kombiniert. Es wird besonders im Bodybuilding und in Kraftsportarten eingesetzt, um den Muskelaufbau zu unterstützen, wenn die Ernährung allein nicht ausreicht.
An wen richtet sich Lean Gainer Mass?
Lean Gainer Mass richtet sich an Sportler:
- die Schwierigkeiten haben, Gewicht oder Muskelmasse zuzunehmen,
- mit einem schnellen Stoffwechsel,
- in einer Phase des Masseaufbaus oder der Wiederaufnahme nach einer Definitionsphase,
- die ihre Kalorienzufuhr erhöhen möchten, ohne die Mahlzeiten zu vervielfachen.
Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler.
Was ist der Unterschied zwischen einem Lean Gainer und einem klassischen Gainer?
Ein Lean Gainer bevorzugt eine ausgewogene Protein-/Kohlenhydrat-Balance mit einer kontrollierten Kalorienzufuhr, um den Muskelaufbau zu unterstützen und gleichzeitig die Zunahme von Körperfett zu minimieren.
Ein klassischer Gainer ist oft deutlich reicher an schnellen Kohlenhydraten und Kalorien.
Lean Gainer Mass ist daher besser geeignet für einen schrittweisen und kontrollierten Masseaufbau.
Wann sollte man einen Gainer in Pulverform einnehmen?
Lean Gainer Mass kann eingenommen werden:
- nach dem Training, um die Regeneration zu unterstützen und die Energiespeicher wieder aufzufüllen,
- morgens, um die Kalorienzufuhr bereits zu Beginn des Tages zu erhöhen,
- oder als Snack, zwischen zwei Mahlzeiten.
An Ruhetagen hilft es, eine Energiezufuhr aufrechtzuerhalten, die mit den gesteckten Zielen übereinstimmt.
Führt Lean Gainer Mass zu Fettzunahme?
Bei richtiger Anwendung, im Rahmen eines regelmäßigen Trainings und einer ausgewogenen Ernährung, ist Lean Gainer Mass darauf ausgelegt, den Muskelaufbau zu fördern und gleichzeitig eine übermäßige Fettspeicherung zu begrenzen.
Die Zunahme von Körperfett hängt in erster Linie vom gesamten Kalorienüberschuss und dem Lebensstil ab.
Muss man die Kohlenhydrataufnahme reduzieren, wenn man einen Gainer einnimmt?
Nicht unbedingt. Lean Gainer Mass wird in den täglichen Kalorienbedarf integriert. Es wird empfohlen, alle Zufuhren anzupassen, anstatt andere hochwertige Kohlenhydratquellen zu streichen.
Ist Lean Gainer Mass für ektomorphe Körpertypen geeignet?
Ja. Schlanke oder sogenannte „ektomorphe" Körpertypen haben oft einen hohen Kalorienbedarf. Lean Gainer Mass ermöglicht es, Kalorien einfach zu erhöhen, ohne voluminöse Mahlzeiten vervielfachen zu müssen.
SIE SPRECHEN ÜBER UNS
