Ein paar schwarze und riechende Tropfen, die auf einen Pickel, einen Ekzemplatz oder einen Fleck massiert werden: Schwarzkümmelöl gehört zu den am meisten geteilten Hautmitteln. Studien geben ihm teilweise recht. In einer randomisierten, doppelblind durchgeführten Studie bei 60 Personen mit Akne führte ein Schwarzkümmel-Hydrogel, das 60 Tage lang zweimal täglich angewendet wurde, zu einer durchschnittlichen Senkung des Schweregrad-Scores um 78 %, im Vergleich zu 3,3 % mit einem Placebo-Gel.
Dieser Leitfaden fasst zusammen, was Studien zeigen, die über PubMed identifiziert wurden: Versuche zu Akne, Handekzem, atopischer Dermatitis, Psoriasis, Vitiligo, Flecken und Narbenbildung mit der verwendeten Zubereitung, Dauer und Größe jedes Versuchs. Er informiert auch über veröffentlichte Kontaktallergien, die manchmal schwerwiegend sind, und erläutert dann, wie man das Öl im Gesicht testet und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.
Was die Versuche zeigen : Eine Übersichtsarbeit von 2022 identifizierte 14 klinische Studien zu Schwarzkümmel und Haut mit überwiegend günstigen Ergebnissen, aber kleine Versuche, die zur Hälfte im Iran durchgeführt wurden, und seltener standardisierte Zubereitungen. Bei Akne führte ein Schwarzkümmel-Hydrogel innerhalb von 60 Tagen zu einer Senkung des Schweregrad-Scores um 78 %; bei Handekzem wurde in einem kleinen Versuch mit vielen Ausfällen kein signifikanter Unterschied zwischen einer Schwarzkümmel-Salbe und einem Dermokortikoid über 4 Wochen festgestellt; bei Vitiligo berichten zwei kleine Studien über eine teilweise Repigmentierung in 6 Monaten. Für atopische Dermatitis, Psoriasis und Flecken stammen die Daten hauptsächlich aus Tier- oder Zellstudien.
Was Sie vor der Anwendung wissen sollten : Allergische Kontaktdermatitis durch Schwarzkümmelöl wurde seit 1997 veröffentlicht, einschließlich schwerer Formen mit Hautablösung und Fieber; Thymoquinon wird dafür verantwortlich gemacht. Ein Toleranztest von einigen Tagen auf einer kleinen Fläche, sofortiges Absetzen bei Rötung und ärztliche Beratung bei ausgedehnter Hauterkrankung bleiben die grundlegenden Regeln.
- Was Schwarzkümmelöl enthält
- Schwarzkümmel und Haut: Die Gesamtübersicht der Studien
- Akne: Ein ermutigender randomisierter Versuch
- Handekzem: Im Vergleich zu einem Dermokortikoid
- Atopische Dermatitis: Hauptsächlich Tierdaten
- Psoriasis: Wenige klinische Versuche
- Vitiligo und Pigmentflecken
- Narbenbildung und gereizte Haut
- Schwarzkümmel oral für die Haut einnehmen
- Kontaktallergien: Die veröffentlichten Fälle
- Schwarzkümmelöl im Gesicht anwenden
- Wann einen Dermatologen aufsuchen
- Häufig gestellte Fragen
Fettsäuren, Thymoquinon in sehr unterschiedlichen Mengen und ein Öl, das auf der Hautoberfläche verbleibt.
Nigella sativa extrahiert, eine Pflanze aus der Familie der Hahnenfußgewächse, die vom südlichen Europa bis Asien angebaut wird. Es besteht hauptsächlich aus Fettsäuren, überwiegend ungesättigt, darunter Linolsäure, Ölsäure und Palmitinsäure, sowie einem kleinen flüchtigen Anteil, der reich anThymoquinon ist, die am meisten untersuchte Verbindung des Samens. Die Autoren einer 2022er Übersichtsarbeit über Schwarzkümmel und Haut erwähnen auch Thymol, Carvacrol, p-Cymen und andere Terpene, denen sie einen Teil der beobachteten Effekte zusprechen, zusätzlich zum Thymoquinon. Unser Artikel überThymoquinon detailliert, was man über diese Verbindung weiß. Der Schlüsselpunkt zum Verständnis von Studien ist die
Variabilität . Ein deutsches Team maß Thymoquinon in 6 Flaschenölen und 5 Kapselprodukte: Der Gehalt reichte von 3,08 bis 809,4 mg pro 100 g, ein Unterschied von etwa 1 zu 263. Die gleiche 2022er Übersichtsarbeit vermerkt, dass keine der klinischen Hautsstudien den Gehalt an aktiven Wirkstoffen der getesteten Zubereitung präzisierte. Konkret: Zwei Schwarzkümmelöle müssen sich nicht unbedingt ähneln, und das Ergebnis einer Studie lässt sich nicht automatisch von einer Zubereitung auf eine andere übertragen.Linolsäure oder Ölsäure: Warum die Zusammensetzung für die Haut zählt
Nach der ersten Übersichtsarbeit bleiben mehrere getestete Pflanzenöle, wie Mandel-, Jojoba- oder Avocadoöle, im Wesentlichen auf der Hautoberfläche, wo sie einen Film bilden, der den Wasseverlust begrenzt. Für unser Schwarzkümmelöl gibt das Datenblatt eine Zusammensetzung von 97,3 % Lipiden an, davon etwa 58 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren, 26 g einfach ungesättigte und 15 g gesättigte pro 100 g. Der
Vollständige Leitfaden zum Schwarzkümmelöl präsentiert alle seine untersuchten Anwendungen, über die Haut hinaus. Schwarzkümmel und Haut: Die Gesamtübersicht der Studien
Oft günstige Ergebnisse, basierend auf kleinen und heterogenen Studien.
Systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2022
Nasiri N, Ilaghi Nezhad M, Sharififar F, et al. Evid Based Complement Alternat Med 2022;2022:7993579.
Ein großer Teil der Literatur stützt sich auf Tier- oder Zellmodelle, die Mechanismen verdeutlichen, ohne einen Effekt beim Menschen zu beweisen. Die Tabelle ordnet die Daten nach Evidenzgrad.
Indikation
| Was untersucht wurde | Evidenzgrad | Akne |
|---|---|---|
| 1 randomisierte doppelblinde Studie, 60 Patienten, standardisiertes Hydrogel, 60 Tage | Ermutigend, zu bestätigen | Encourageant, à confirmer |
| Handekzem | 1 randomisierte Studie, 60 Patienten, Salbe im Vergleich zu einem Dermokortikoid, 4 Wochen | Ermutigend, viele Studienabbrecher |
| Vitiligo | 1 randomisierte Studie mit 52 Patienten gegen Fischöl, 1 Studie ohne Kontrollgruppe, 6 Monate | Begrenzt |
| Atopische Dermatitis | Ölkapseln in Allergien-Studien, Mäuse für die topische Anwendung | Sehr begrenzt beim Menschen |
| Psoriasis | 1 Fallserie mit 12 Fällen mit einer Kombinationspräparation, Mausmodelle | Sehr begrenzt beim Menschen |
| Flecken, Melasma | Keine identifizierten Humanstudien; Echsenzellen | Beim Menschen nicht vorhanden |
| Wunden, Radiodermitis | 2 randomisierte Studien, ein Extraktgel und eine vernetzte Schwarzkümmel-Emulsion | Ermutigend, spezifische Zubereitungen |
Akne: eine ermutigende randomisierte Studie
Die solideste Studie zu Akne wurde im Iran durchgeführt, auf Initiative eines Teams für Persische Traditionelle Medizin, dessen alte Texte Schwarzkümmel gegen Pickel erwähnen. Sie befasste sich nicht nur mit Öl allein, sondern mit einem Hydrogel aus Schwarzkümmel hergestellt und standardisiert auf Thymochinon, verglichen mit dem gleichen Gel ohne Schwarzkümmel.
Bei 60 Patienten mit Akne reduzierte das zweimal täglich 60 Tage lang aufgetragene Schwarzkümmel-Hydrogel den Gesamtschweregrad-Score im Durchschnitt um 78 %, gegenüber 3,3 % mit Placebo-Gel. Komedonen, Papeln und Pusteln nahmen signifikant ab, der Index für die Auswirkung von Akne auf die Lebensqualität sank um 63,49 % gegenüber 4,5 %, und es wurden keine Nebenwirkungen gemeldet.
Soleymani S, Zargaran A, Farzaei MH, et al. Phytother Res 2020;34(11):3052-3062. DOI : 10.1002/ptr.6739
Das Ergebnis ist eindeutig, beruht aber auf einer einzigen Studie in einem einzigen Land mit einem spezifischen Gel: Nichts ermöglicht es, denselben Effekt auf einige Tropfen reines Öl zu übertragen.
Die übrigen Daten sind fragiler. In Indien trugen 40 Frauen einen Monat lang eine traditionelle Paste auf, die Schwarzkümmelsamen, Ammoniumchlorid, ein Mineral und Essig kombiniert, während sie sich gleichzeitig kalorienarm ernährten: Überempfindlichkeit, Juckreiz und Irritation nahmen um 82,6 %, 80,9 % und 66,6 % ab. Ohne Kontrollgruppe und mit mehreren Inhaltsstoffen ist es unmöglich, den Anteil des Schwarzkümmels zu isolieren. Im Labor bremsten Gele auf Basis von Samenextrakt, bis zu 15 %, an Akne beteiligte Bakterien, ohne dass dies auf einen Effekt auf der Haut hindeutet.
Die 2024 von einer Gruppe amerikanischer Dermatologen veröffentlichten Behandlungsrichtlinien, die auf einer systematischen Übersichtsarbeit beruhen, empfehlen nachdrücklich Benzoylperoxid, topische Retinoide, topische Antibiotika und orales Doxycyclin sowie Isotretinoin für schwere, narbige oder therapieresistente Akne. Azelainsäure, Salicylsäure, bestimmte Verhütungspillen und Spironolacton sind Gegenstand bedingter Empfehlungen. Unser Artikel über Ergänzungsmittel gegen Akne überprüft die untersuchten Nährstoffe.
Handekzem: im Vergleich zu einem Dermokortikoid
Handekzem, häufig bei Personen, die Wasser, Reinigungsmitteln oder Handschuhen ausgesetzt sind, wird klassischerweise mit Dermokortikoiden und Emollienzien behandelt. Ein Team aus Teheran verglich drei Salben bei Erwachsenen zwischen 18 und 60 Jahren: eine Schwarzkümmel-Salbe, ein starkes Dermokortikoid, Betamethason, und eine Emollient-Basis ohne Wirkstoff.
Bei 60 Patienten, aufgeteilt in drei Gruppen à 20, mit zweimal täglicher Anwendung über 4 Wochen verbesserten Schwarzkümmel und Betamethason die Ekzemschwere und Lebensqualität schneller als die Emollient-Basis. Es wurde kein signifikanter Unterschied zwischen Schwarzkümmel und Betamethason festgestellt. Nur 19 Patienten der Schwarzkümmel-Gruppe, 15 der Betamethason-Gruppe und 18 der Emollient-Basis-Gruppe stellten sich bei mindestens einer Folgekonsultation vor.
Yousefi M, Barikbin B, Kamalinejad M, et al. J Eur Acad Dermatol Venereol 2013;27(12):1498-1504. DOI : 10.1111/jdv.12033
Dieses Ergebnis wird oft mit „genauso wirksam wie Kortison" zusammengefasst. Die Formel geht jedoch über die Studie hinaus: Das Fehlen eines signifikanten Unterschieds bei etwa zwanzig Patienten pro Gruppe mit vielen Studienabbrüchen beweist keine gleichwertige Wirksamkeit.
Die getestete Zubereitung war eine Salbe, nicht das reine Öl. Und Handekzeme können eine allergische Kontaktursache haben: Das Auftragen eines neuen natürlichen Produkts auf entzündeter Haut erhöht die Sensibilisierungsmöglichkeiten. Bei anhaltendem Ekzem suchen Epikutantests bei einem Dermatologen nach dem verantwortlichen Allergen.
Atopische Dermatitis: vor allem Tierdaten
Die atopische Dermatitis oder das atopische Ekzem verbindet eine fragile Hautbarriere mit chronischer Entzündung. Schwarzkümmel wird hier sehr häufig verwendet: In einer Befragung von 102 Patienten mit allergischen Erkrankungen in Dschidda verwendeten 60 % Heilpflanzen, Schwarzkümmel führte die Liste mit 19,6 % der Patienten an, und die atopische Dermatitis machte 19,6 % der Hauptdiagnosen aus.
Die Daten beim Menschen sind jedoch begrenzt. Keine randomisierte Studie zu reinem Schwarzkümmelöl, das allein auf atopische Dermatitis aufgetragen wird, wurde für diese Anleitung in PubMed identifiziert. Die verfügbaren Studien befassen sich mit der oralen Einnahme von Kapseln, die weiter unten detailliert beschrieben werden, oder mit Handekzemen. Bei Mäusen reduzierte Thymochinon, oral oder auf die Haut aufgetragen, die Dicke atopischer Läsionen, IgE-Werte und mehrere Entzündungsbotenstoffe in einer Studie, die auch Tacrolimus verglich. Diese Ergebnisse an einem Tiermodell rechtfertigen klinische Studien, ersetzen sie aber nicht.
Nach einer Übersicht zu Pflanzenölen fördert eine beeinträchtigte Hautbarriere die Sensibilisierung gegenüber Stoffen, die sie durchdringen. Natürliche Inhaltsstoffe wie Propolis gehören nach einer Übersicht von 2025 zu den neu auftretenden Kosmetik-Allergenen. Schwarzkümmelöl, bei dem Thymochinon ein identifiziertes Allergen ist, bildet keine Ausnahme: Bei ausgedehntem atopischem Ekzem oder bei Kindern bitten Sie einen Arzt um Rat, bevor Sie es auftragen.
Bei Erwachsenen empfehlen die 2023 veröffentlichten Behandlungsrichtlinien nachdrücklich Feuchtigkeitscremes, Dermokortikosteroide, Calcineurin-Inhibitoren und zwei weitere Klassen verschreibungspflichtiger lokaler Behandlungen. Sie sprechen sich bedingt gegen lokale Antiseptika und antimikrobielle Mittel aus. Das täglich aufgetragene Emollient bleibt die Grundlage: Es stützt die Hautbarriere, und der Dermatologe passt die Behandlung von Schüben an.
Psoriasis: wenige Studien beim Menschen
Die wichtigsten Humandaten zur Psoriasis stammen aus einer Fallserie. Zwölf Erwachsene im Alter von 21 bis 86 Jahren mit mittelschwerer bis schwerer, gegen Behandlung resistenter Psoriasis trugen über 12 Wochen zweimal täglich eine Zubereitung auf, die Schwarzkümmelextrakt, Olivenöl, Teebaumöl, Kakaobutter und die Vitamine A und B12 kombinierte. Zehn von ihnen, also 83 %, sahen ihren Schweregrad um mehr als 75 % sinken.
Vorsicht ist jedoch geboten: 12 Patienten, keine Kontrollgruppe, sechs Inhaltsstoffe. Es ist unmöglich zu sagen, was auf Schwarzkümmel, auf Teebaumöl oder auf die feuchtigkeitsspendende Wirkung der Gesamtmischung zurückzuführen ist.
Die übrigen Daten stammen aus dem Labor. Eine 2024er Übersicht zu Thymochinon-Formulierungen in Form von Nanopartikeln beschreibt bei Mäusen eine Verringerung von Entzündungen, Rötungen, Schuppen und Hautdicke; sie betont, dass klinische Studien noch selten sind. Diese Formulierungen zielen darauf ab, die geringe Löslichkeit und Bioverfügbarkeit von Thymochinon zu umgehen: Ein so aufgetragenes Öl liefert nicht unbedingt die gleichen Mengen.
Vitiligo und Pigmentflecken
Vitiligo, eine Autoimmunerkrankung, die die pigmentproduzierenden Zellen der Haut zerstört, ist eine der häufigsten Anwendungen von Schwarzkümmelöl. In einer Online-Umfrage unter 625 Menschen mit Vitiligo in den USA hatten 203 eine Komplementärmedizin versucht, und 26,4 % von ihnen hatten Schwarzkümmelöl aufgetragen; weniger als die Hälfte, 43,3 %, hatten dies mit ihrem Arzt besprochen.
Bei 52 Patienten mit Vitiligo reduzierte zweimal täglich aufgetragenes Schwarzkümmelöl auf die Läsionen über 6 Monate den Schweregrad der Erkrankung von durchschnittlich 4,98 auf 3,75, während Fischöl, das auf die gleiche Weise aufgetragen wurde, einen Rückgang von 4,98 auf 4,62 zeigte. Es wurden keine unerwünschten Ereignisse berichtet.
Ghorbanibirgani A, Khalili A, Rokhafrooz D. Iran Red Crescent Med J 2014;16(6):e4515. DOI: 10.5812/ircmj.4515
In einer anderen Studie trugen 33 Patienten über 6 Monate zweimal täglich eine Creme mit Schwarzkümmelöl auf 47 Stellen an Händen, Gesicht und Genitalbereich auf: Eine statistisch signifikante Repigmentierung wurde in allen drei Regionen beobachtet, aber ohne Kontrollgruppe, während sich Vitiligo teilweise von selbst repigmentieren kann. Die Autoren schlagen Schwarzkümmel als zusätzliche Behandlung vor, besonders in empfindlichen Bereichen. Eine systematische Übersicht von 26 Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln und Pflanzen bei Vitiligo erwähnt Schwarzkümmelöl, ordnet aber andere Ansätze, von denen einige mit Phototherapie kombiniert werden, unter den vielversprechendsten ein.
Für Altersflecken und Melasmawurde keine Humanstudie zu Schwarzkümmel in PubMed für diese Anleitung identifiziert. Die einzigen Daten zur Pigmentierung gehen sogar in die entgegengesetzte Richtung: Bei Echsenpigmentzellen verursachten ein Schwarzkümmelextrakt und Thymochinon eine Dispersion von Melanin, also eine Verdunkelung, was die Autoren zu der Überlegung führte, diese bei Depigmentierungsstörungen einzusetzen. Dieses Modell ist sehr weit entfernt von menschlicher Haut, aber es gibt keinen Grund, Schwarzkümmelöl als Hautaufheller zu präsentieren.
Wundheilung und gereizte Haut
Zwei neuere Studien befassen sich mit geschädigter Haut. Die erste betrifft die Strahlentherapie bei Brustkrebs, die häufig Radiodermitis, eine Entzündung der bestrahlten Haut, verursacht.
Bei 62 Patientinnen, die mit Strahlentherapie wegen Brustkrebs behandelt wurden, reduzierte ein Gel mit 5 % Schwarzkümmelextrakt, zweimal täglich während der gesamten Bestrahlungssitzungen aufgetragen, die Häufigkeit von Radiodermitis. Das Auftreten einer Läsion Grad 2 verzögerte sich auf 35 Tage im Vergleich zu 29 Tagen unter Placebo, und Nässen auf 37 Tage im Vergleich zu 33. Die hautbezogene Lebensqualität unterschied sich zwischen den Gruppen nicht.
Rafati M, Ghasemi A, Saeedi M, et al. Complement Ther Med 2019;47:102205. DOI: 10.1016/j.ctim.2019.102205
Die zweite, dreifach verblindet in Tabriz durchgeführt, umfasste 74 Frauen, die zum ersten Mal mit Episiotomie entbunden hatten. Eine vergelatinierte Schwarzkümmel-Emulsion, dreimal täglich über 7 Tage aufgetragen, verbesserte den Narbenbildungsscore (Rötung, Ödem, Bluterguss, Ausfluss, Wundränder) und reduzierte Schmerzen im Vergleich zu Placebo, wobei 86,5 % der Patientinnen zufrieden waren im Vergleich zu 56,7 %. Die Autoren fordern größere Studien. In beiden Studien war die Zubereitung ein zu diesem Zweck formuliertes Produkt, das unter ärztlicher Überwachung aufgetragen wurde: Diese Situationen fallen nicht unter Selbstmedikation.
Der Rest beruht auf Labor und Tier. In einer Keratinozyten-Kultur beschleunigte Thymochinon die Wundheilung, 85 % gegenüber 50 % am sechsten Tag, und Filme, die es enthielten, kontrollierten eine Wundinfektion bei Mäusen. Bei mit Staphylokokken infizierten Mäusen reduzierte zweimal täglich über zwei Tage aufgetragenes Schwarzkümmelöl die Infektion und lokale Entzündung. Im Labor hemmten ein thymochinonreiches Extrakt und reines Thymochinon, aktiv in 4–16 µg/mL, Staphylococcus aureus, einschließlich Methicillin-resistenter Stämme; mehrere Autoren dieser Arbeiten gehören einem privaten Unternehmen an. Diese Ergebnisse rechtfertigen nicht, eine Wundinfektion mit Öl zu behandeln: Eine Wunde, die rötet, wärmt oder sickert, erfordert eine Fachperson.
Schwarzkümmel oral einnehmen für die Haut
Die orale Gabe wurde bei allergischen Erkrankungen, einschließlich atopischem Ekzem, untersucht. Eine 2003 in Berlin koordinierte Publikation fasst vier klinische Studien an 152 Patienten mit allergischer Rhinitis, Asthma oder atopischem Ekzem zusammen, einschließlich Kindern. Das Schwarzkümmelöl wurde in Kapseln gegeben, in einer Dosierung von 40 bis 80 mg pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag, also 2,8 bis 5,6 g für einen 70 kg schweren Erwachsenen. Der Score der empfundenen Symptome nahm während der Behandlung in allen vier Studien ab; Cortisol, ACTH und Lymphozyten-Unterpopulationen änderten sich nicht, und die Hauptbewertung basierte auf dem subjektiven Empfinden der Patienten.
Diese älteren Daten, die sich auf empfundene Symptome konzentrieren, ermöglichen nicht den Schluss, dass die orale Einnahme Akne oder Ekzeme verbessert. Bei der Verträglichkeit berichtet die Übersicht von 2022 über vorübergehende Verdauungsstörungen und in einer Studie über Magenschleimhautentzündung bei 62 % der Teilnehmer. Unser Artikel über die Gefahren von Schwarzkümmelöl detailliert die möglichen Wechselwirkungen mit Antikoagulantien, Antidiabetika, Antihypertensiva und Immunosuppressiva, die vor regelmäßiger Einnahme eine ärztliche Beratung rechtfertigen.
Für diejenigen, die Schwarzkümmel in ihre Ernährung integrieren möchten, bieten unsere Kapseln mit ägyptischem Schwarzkümmelöl 1 g Schwarzkümmelöl und 15 mg Vitamin E pro 2 Kapseln täglich, während der Mahlzeiten eingenommen. Dies ist eine viel geringere Dosis als die 2,8 bis 5,6 g aus diesen Studien, und keine Studie hat diese Kapseln getestet. Sie werden nicht für Kinder, Jugendliche und schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Unser Bio-Schwarzkümmel als Pulver, aus gemahlenen Samen, kann auch in der Küche verwendet werden.
Kontaktallergien: die publizierten Fälle
Dermatologen beschreiben allergische Kontaktdermatitiden durch Schwarzkümmelöl seit mindestens 1997, dem Datum eines ersten publizierten Falls in München nach lokaler Anwendung. Es folgten weitere: eine Salbe mit Schwarzkümmelöl 2002, eine systemische Kontaktdermatitis durch ätherisches Schwarzkümmelöl in Form eines generalisierten Erythema multiforme 2011, lokale und diffuse Reaktionen nach Phytotherapie-Produkten, die angeblich Samen und Schwarzkümmelöl enthielten, 2019. Ein großer Teil dieser Beobachtungen stammt aus französischen Krankenhausdiensten, insbesondere aus Paris, Créteil und Lyon.
Die tatsächliche Häufigkeit ist nicht bekannt: Es handelt sich um Einzelfälle oder kleine Serien, und keine Studie hat die Reaktionsquote bei Anwendern gemessen. Bemerkenswert ist die mögliche Schwere einiger Fälle.
Drei Frauen, durchschnittlich 27 Jahre alt, wurden mit einer schweren akuten Kontaktdermatitis durch Schwarzkümmelöl hospitalisiert. Die Läsionen erstreckten sich über die Applikationsstelle hinaus und ähnelten dem Stevens-Johnson-Syndrom oder einer toxischen epidermalen Nekrolyse, mit über 15 % abgelöster Haut und Fieber. Die Epikutantests mit dem Öl der Patientinnen waren alle positiv; nach Meinung der Autoren könnten Thymoquinon und p-Cymen die Hauptverursacher sein.
Gaudin O, Toukal F, Hua C, et al. JAMA Dermatol 2018;154(9):1062-1065. DOI : 10.1001/jamadermatol.2018.2120
| Veröffentlichter Fall | Umstände | Was beobachtet wurde |
|---|---|---|
| 53-jährige Frau, 2012 | Öl auf der Haut aufgetragen und zwei Wochen lang geschluckt | Blasenartiger Ausschlag mit Ablösung, stark positiver Epikutantest, Depigmentierungsflecken noch 3 Monate später vorhanden |
| 28-jährige Frau, 2022 | Öl einmal täglich auf den ganzen Körper aufgetragen, einschließlich Gesicht | Medikamentenhypersensitivitätssyndrom (DRESS) eine Woche später, Kortikosteroide, Heilung in einem Monat, positiver Hauttest mit ihrem Öl |
| Drei Frauen, 2018 | Lokale Anwendung von Öl | Mehr als 15 % abgelöste Haut, Fieber, Krankenhausaufenthalt |
| Partnerkontakt, 2023 | Wiederholter Kontakt mit Bartkosmmetika des Partners | Schwere allergische Kontaktdermatitis |
| Fünf neue Fälle, 2021 | Schwarzkümmelöl | tert-Butylhydrochinon als Marker für die Empfindlichkeit gegenüber dem Öl vorgeschlagen |
Das Thymochinon wurde 2020 von einem Pariser Team als verantwortliches Allergen identifiziert, mit einer Kreuzreaktion mit tert-Butylhydrochinon; das gleiche Team beschrieb später fünf neue Fälle und schlug dieses Molekül als Marker für die Empfindlichkeit gegenüber Schwarzkümmelöl vor. Die am häufigsten untersuchte Verbindung für ihre Wirkungen ist daher auch diejenige, die sensibilisiert. Im Fall von DRESS war der Hauttest mit dem Öl der Patientin positiv und blieb bei drei Kontrollpersonen negativ: eine Allergie, nicht einfach eine Reizung.
Beenden Sie die Anwendung des Öls sofort und suchen Sie notfallmäßig ärztliche Hilfe auf, wenn die Rötung über die Anwendungszone hinausgeht, Blasen oder Bläschen auftreten, Zielläsionen vorhanden sind, die Haut sich abschält, Fieber auftritt oder das Gesicht angeschwollen ist. Diese Reaktionen können mehrere Tage nach Beginn der Anwendung auftreten, auch nach einer zunächst gut verträglichen Anwendung. Informieren Sie anschließend Ihren behandelnden Arzt über das verwendete Öl.
Schwarzkümmelöl auf dem Gesicht verwenden
Keine Studie hat die beste Methode zur alleinigen Anwendung von Schwarzkümmelöl auf dem Gesicht definiert. Die folgenden Ratschläge sind praktische Vorsichtsmaßnahmen, nicht Studienergebnisse; sie basieren auf dem von Dermatologen verwendeten wiederholten Anwendungstest, um die Verträglichkeit eines Kosmetikprodukts zu überprüfen.
Unser Schwarzkümmelöl aus Äthiopien ist ein 100 % Schwarzkümmelöl, kaltgepresst und ungefiltert, in einer 100-ml-Flasche: Die äußerliche Anwendung sieht vor, einige Tropfen 2 bis 3 Minuten einzumassieren und dann auszuspülen. Es wird nicht für Kinder und schwangere Frauen empfohlen; während der Stillzeit sollten Sie aus Vorsicht ärztlichen Rat einholen. Dieses Öl wurde nicht untersucht: Die oben genannten Ergebnisse beziehen sich auf die Zubereitungen aus den Studien.
Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen
Es gibt wirksame Behandlungen, bei Akne und atopischem Ekzem mit Empfehlungen, die auf systematischen Übersichtsarbeiten basieren. Bei Akne, die Narben hinterlässt, sehen diese Empfehlungen spezifische Behandlungen vor. Eine ärztliche Beratung ist insbesondere in den folgenden Situationen erforderlich.
| Situation | Warum einen Arzt aufsuchen |
|---|---|
| Akne mit Knoten, Zysten oder Narben | Isotretinoin wird für schwere, vernarbende oder gegen Standardbehandlungen resistente Akne empfohlen |
| Akne, die trotz regelmäßiger Pflege anhält | Benzoylperoxid, Retinoide und Antibiotika haben die stärksten Empfehlungen |
| Ausgedehntes, nässendes Ekzem oder Ekzem, das den Schlaf beeinträchtigt | Dermokortikosteroide und Calcineurin-Inhibitoren werden stark empfohlen, zusammen mit einer täglichen Feuchtigkeitscreme |
| Persistierendes Handekzem | Epikutantests suchen nach einem Kontaktallergen |
| Dicke, schuppige Plaques | Die Psoriasis-Diagnose eröffnet Zugang zu Behandlungen mit erwiesener Wirksamkeit |
| Weiße Flecken, die sich ausbreiten | Es gibt medizinische Behandlungen, häufig kombiniert mit Phototherapie |
| Reaktion nach Anwendung | Diffuse Rötung, Blasen, Fieber: Notfall, dann Tests zur Identifizierung des Allergens |
Ein 100 % Schwarzkümmelöl aus Äthiopien, kaltgepresst und ungefiltert, in einer 100-ml-Flasche. Zur äußerlichen Anwendung einige Tropfen 2 bis 3 Minuten einmassieren und dann ausspülen, nach einem Verträglichkeitstest; zur inneren Anwendung 1 bis 3 Teelöffel pro Tag, auch zum Kochen.
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Häufig gestellte Fragen
Ist Schwarzkümmelöl gut für die Haut?
Einige kleine klinische Studien berichten über positive Effekte bei Akne, Handekzem und Vitiligo, und eine Übersichtsarbeit von 2022 berücksichtigte 14 klinische Studien zur Haut mit meistens positiven Ergebnissen. Diese Studien sind klein, zur Hälfte im Iran durchgeführt, mit unterschiedlichen und nicht standardisierten Zubereitungen. Das Öl kann auch Kontaktallergien auslösen, manchmal schwerwiegend.
Hilft Schwarzkümmelöl gegen Akne?
In einer randomisierten, doppelblinden Studie bei 60 Patienten senkte ein Schwarzkümmel-Hydrogel, standardisiert auf Thymoquinon, das zweimal täglich 60 Tage lang aufgetragen wurde, den Schweregrad um 78 %, verglichen mit 3,3 % unter Placebo. Dies ist ein ermutigender, aber isolierter Ergebnis, das mit einem Gel und nicht mit dem reinen Öl erzielt wurde. Die Standardbehandlungen bleiben Benzoylperoxid, Retinoide und je nach Fall Antibiotika.
Kann man Schwarzkümmelöl auf das Gesicht auftragen?
Ja, mit Vorsicht: Führen Sie zuerst mehrere Tage einen Verträglichkeitstest auf einer kleinen Fläche durch, in der Ellbogenbeuge oder hinter dem Ohr. Danach reichen einige Tropfen, 2 bis 3 Minuten einmassiert und dann ausgespült, aus, wobei der Augenbereich vermieden werden sollte. Stoppen Sie bei den geringsten Anzeichen von Rötung oder Juckreiz.
Ist Schwarzkümmelöl wirksam gegen Ekzeme?
Bei Handekzem zeigte eine 60-Patienten-Studie über 4 Wochen eine schnellere Verbesserung mit einer Schwarzkümmel-Salbe als mit einer Feuchtigkeitsbasis, ohne signifikanten Unterschied zur Betamethason, aber mit vielen Ausfällen. Für atopisches Ekzem beruhen die Daten hauptsächlich auf Mausmodellen. Bei ausgedehntem Ekzem oder bei Kindern sollten Sie ärztlichen Rat einholen.
Kann Schwarzkümmelöl eine Allergie auslösen?
Ja. Allergische Kontaktdermatitiden werden seit 1997 veröffentlicht, einschließlich schwerwiegender Fälle mit Hautablösung und Fieber bei drei hospitalisierten Patientinnen und eines Überempfindlichkeitssyndroms nach Anwendung auf dem gesamten Körper. Thymoquinon wurde als Allergen identifiziert. Die Häufigkeit dieser Reaktionen ist nicht bekannt.
Wie führt man einen Verträglichkeitstest mit Schwarzkümmelöl durch?
Tragen Sie morgens und abends einen Tropfen auf eine kleine Stelle gesunder Haut auf, in der Ellenbeuge oder hinter dem Ohr, mehrere Tage lang. Wenn keine Rötung, kein Juckreiz oder keine Pickel auftreten, können Sie zu einem kleinen Bereich im Gesicht übergehen.
Lässt Schwarzkümmelöl Flecken verschwinden?
Es wurden keine klinischen Studien an Menschen mit Altersflecken oder Melasma identifiziert. In Reptilien-Pigmentzellen führten ein Schwarzkümmel-Extrakt und Thymoquinon dagegen zu einer Verdunkelung. Es gibt keinen Grund, Schwarzkümmelöl als aufhellende Wirkstoff zu vermarkten.
Hilft Schwarzkümmelöl gegen Psoriasis?
Die Humanstudien beschränken sich auf eine Serie von 12 Patienten, die 12 Wochen lang mit einer Zubereitung behandelt wurden, die Schwarzkümmel, Teebaumöl, Olivenöl und Vitamine kombiniert, ohne Kontrollgruppe. Weitere Arbeiten wurden an Mäusen durchgeführt.
Kann Schwarzkümmelöl bei Vitiligo helfen?
In einer randomisierten Studie mit 52 Patienten führte die zweimal täglich über 6 Monate angewendete Schwarzkümmelöl den Schweregrad-Score von 4,98 auf 3,75 herab, im Vergleich zu 4,62 mit Fischöl. Eine Studie ohne Kontrollgruppe berichtet auch von einer Repigmentierung. Die Autoren schlagen es als Ergänzung zu medizinischen Behandlungen vor, nicht als Ersatz.
Sollte man Schwarzkümmelöl oral für die Haut einnehmen?
Keine Studie hat gezeigt, dass eine orale Einnahme Akne oder Ekzeme verbessert. Ältere Studien bei Allergikern, von denen einige an atopischem Ekzem litten, verwendeten 40 bis 80 mg Öl pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag, mit einer Abnahme der berichteten Symptome. Magen-Darm-Beschwerden sind möglich, und ärztlicher Rat ist zwingend erforderlich unter Behandlung.
Kann man Schwarzkümmelöl auf eine Wunde oder beschädigte Haut auftragen?
Zwei Studien testeten formulierte Zubereitungen, ein Gel mit 5 % Extrakt während der Brustbestrahlung und eine Emulsion nach Episiotomie, mit positiven Ergebnissen unter ärztlicher Überwachung. Sie betreffen nicht das reine Öl in Selbstmedikation. Bei einer Wunde, einer Verbrennung oder einer infizierten Läsion fragen Sie einen Arzt.
Quellen
Die folgenden Studien wurden über identifiziert PubMed.
- Soleymani S, Zargaran A, Farzaei MH, et al. Wirkung eines Hydrogels auf Basis von Nigella sativa L. auf Acne vulgaris: randomisierte, doppelblinde klinische Studie. Phytotherapy Research, 2020;34(11):3052-3062. DOI
- Nasiri N, Ilaghi Nezhad M, Sharififar F, et al. Die therapeutischen Wirkungen von Nigella sativa auf Hautkrankheiten: systematische Übersicht und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022;2022:7993579. DOI
- Yousefi M, Barikbin B, Kamalinejad M, et al. Vergleich der therapeutischen Wirkung von Schwarzkümmel als topische Anwendung mit Betamethason und einer Emolliens-Basis bei Handekzemen. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2013;27(12):1498-1504. DOI
- Ghorbanibirgani A, Khalili A, Rokhafrooz D. Vergleich von Nigella sativa-Öl und Fischöl bei der Behandlung von Vitiligo. Iranian Red Crescent Medical Journal, 2014;16(6):e4515. DOI
- Sarac G, Kapicioglu Y, Sener S, et al. Wirksamkeit von Nigella sativa als topische Anwendung bei der Behandlung von Vitiligo. Dermatologic Therapy, 2019;32(4):e12949. DOI
- Steinmann A, Schätzle M, Agathos M, Breit R. Allergische Kontaktdermatitis durch Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) nach lokaler Anwendung. Contact Dermatitis, 1997;36(5):268-269. DOI
- Kurihara F, Soria A, Lepoittevin JP, et al. Thymoquinon, ein Allergen bei Kontaktdermatitis durch Nigella-sativa-Öl mit Kreuzreaktion auf tert-Butylhydrochinon. Contact Dermatitis, 2020;83(2):132-134. DOI
- Gaudin O, Toukal F, Hua C, et al. Assoziation zwischen schwerer akuter Kontaktdermatitis durch Nigella-sativa-Öl und epidermaler Apoptose. JAMA Dermatology, 2018;154(9):1062-1065. DOI
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