Nutri'magazine
Sport & Muskeln
300 Workout: Das Training der spartanischen Schauspieler aus dem Film "300"
Zusammenfassung: Das 300 Workout ist ein legendäres Trainingsschema, das von Mark Twight (Gym Jones) entwickelt wurde, um die Schauspieler des Films 300 (2007)vorzubereiten. Es besteht darin,...
Die 20 proteinreichsten Lebensmittel
In Bezug auf Ernährung sind Proteine die Bausteine von Organen, Muskeln, Haut und Hormonen. Ihr Körper benötigt Proteine, um Gewebe zu erhalten und zu reparieren. Kinder brauchen sie für ihr Wa...
20% Training, 80% auf dem Teller?
Verdient dieser seit einiger Zeit berühmt gewordene Satz wirklich, ernst genommen zu werden? Ja, in der Tat. Im Bereich des Sports spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. In der Tat wird ei...
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