Sie haben gesucht nach Tongkat Ali und finden nur ausländische Websites, Seiten mit vagen Impressum oder Produkte, die in der Apotheke nicht erhältlich sind? Das ist kein Zufall. Diese asiatische Pflanze, auch „malaysischer Ginseng" genannt und für männliche Vitalität gepriesen, hat einen sehr klaren behördlichen Status in Europa.
Anstatt die Versprechen von Wiederverkäufern zu verbreiten, beantwortet dieser Artikel ehrlich die eigentliche Frage: Ist Tongkat Ali in Frankreich verboten, und warum? Wir stützen uns auf dieoffizielle EFSA-Stellungnahme, die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. Und vor allem zeigen wir Ihnen die legalen und wissenschaftlich geprüften Alternativen, die das gleiche Bedürfnis erfüllen, ohne Unklarheiten oder Risiken.
Tongkat Ali wird „malaysischer Ginseng" genannt. Der echte Ginseng ist zugelassen, kontrolliert und am besten für männliche Vitalität dokumentiert. 100% Panax-Ginseng-Wurzel.
Das Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) ist nicht zugelassen als Nahrungsergänzung in Frankreich oder in der Europäischen Union. Unterworfen unter das Verfahren „neuartige Lebensmittel", erhielt sein Wurzelextrakt eine negative Stellungnahme der EFSA im Jahr 2021 : die Behörde kam zu dem Ergebnis, dass seine Sicherheit unter keinen Anwendungsbedingungen nachgewiesen war, aufgrund eines möglichen DNA-Schadenpotenzials. Folge: Sein Verkauf als Nahrungsergänzung ist nicht zulässig, und Websites, die es anbieten, operieren außerhalb des französischen Rechtsrahmens. Für Tonus und männliche Vitalität gibt es legale und viel besser erforschte Alternativen, allen voran roter Ginseng (Panax ginseng), der „echte" Ginseng.
1. Tongkat Ali – was ist das?
Tongkat Ali ist ein Strauch aus Malaysia, Indonesien und den angrenzenden Regionen. In der lokalen Traditionellen Medizin wird seine Wurzel seit langem als Tonikum verwendet, daher der Spitzname „malaysischer Ginseng", obwohl es sich botanisch nicht um einen Ginseng handelt (echter Ginseng ist die Gattung Panax).
Ihm werden traditionell Auswirkungen auf Energie, Vitalität und den männlichen Bereich zugeschrieben. Aber Vorsicht: Ein traditioneller Ruf ist kein Sicherheitsbeweis und schon gar keine behördliche Genehmigung. Genau das ist der entscheidende Unterschied, wie wir sehen werden.
2. Ist Tongkat Ali in Frankreich verboten?
Um dies zu verstehen, muss man das Konzept des neuartigen Lebensmittels („novel food") kennen. In Europa muss jeder Inhaltsstoff, der vor 1997 nur wenig konsumiert wurde, eine offizielle Genehmigung erhalten, bevor er vermarktet werden kann. Diese Genehmigung wird nur nach einer Sicherheitsbewertung durch die EFSA, die Europäische Lebensmittelsicherheitsbehörde, erteilt.
Für Tongkat Ali wurde das Verfahren durchgeführt: Ein Wurzelextrakt wurde bewertet, mit einer vorgeschlagenen Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel bis zu 200 mg pro Tag bei Erwachsenen. Aber die 2021 von der EFSA abgegebene Stellungnahme war ungünstig. Ohne positive Stellungnahme keine Genehmigung; und ohne Genehmigung kann der Inhaltsstoff nicht legal als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. So einfach und so streng ist das.
3. Was die EFSA-Stellungnahme genau besagt
Dies ist der Kern des Themas und das, was diesen Artikel von den Seiten der Wiederverkäufer unterscheidet. Hier ist, was die wissenschaftliche Stellungnahme der EFSA vom 27. Oktober 2021 wirklich besagt.
Das Panel kommt zu dem Ergebnis, dass dieses neuartige Lebensmittel das Potenzial hat, DNA-Schäden zu verursachen, was besorgniserregend ist, insbesondere lokal für Gewebe, die die ersten Kontaktstellen darstellen. Die Sicherheit ist unter keinen Verwendungsbedingungen etabliert.
EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens. Safety of Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) root extract as a novel food. EFSA Journal 2021;19(12):6937. DOI : 10.2903/j.efsa.2021.6937
Konkret gesagt, zwei Arten von Tests waren problematisch. Laut EFSA 2021 zeigte ein im Labor durchgeführter Test auf Chromosomenaberrationen klastogene Eigenschaften (Fähigkeit, Chromosomen zu brechen), und ein ergänzender Test am lebenden Organismus zeigte bei hohen Dosen positive Ergebnisse im Magen- und Zwölffingerdarmbereich, das heißt in den ersten Geweben, die mit dem Produkt in Kontakt kommen. Die Analyse deutete auf Genotoxizität hin, nicht nur auf einfache Zellgiftigkeit.
Die Schlussfolgerung der Behörde ist eindeutig: Die Sicherheit dieses Inhaltsstoffs konnte nicht nachgewiesen werden. Diese Schlussfolgerung begründet die fehlende Zulassung und damit die Unmöglichkeit, es legal als Nahrungsergänzungsmittel in der Europäischen Union zu verkaufen.
4. Kauf auf einer ausländischen Website: welche Risiken?
Da der Inhaltsstoff nicht zugelassen ist, stammen die Produkte, die man online findet, in der Regel von Websites außerhalb der Europäischen Union, manchmal mit unvollständigen Angaben. Das Problem ist doppelt.
Einerseits kaufen Sie ein Produkt, bei dem die europäische Behörde der Ansicht war, dass die Sicherheit nicht nachgewiesen war. Andererseits gibt es außerhalb des französischen Regelungsrahmens keine Garantie für die tatsächliche Qualität: Zusammensetzung gemäß Etikett, kontrollierte Dosierung, Abwesenheit von Kontaminanten oder Verfälschungen. Für ein Produkt, das man in einer Kur einnimmt, ist dies eine Anhäufung von Risiken, die schwer zu rechtfertigen ist, besonders wenn es zugelassene und kontrollierte Alternativen gibt.
Anstelle eines verbotenen Inhaltsstoffs, der im Ausland gekauft wird, bietet roter Ginseng eine durch Humanstudien dokumentierte Unterstützung der Vitalität, völlig legal und mit Qualitätskontrolle.
Entdecken Sie roten Ginseng →5. Die legalen und untersuchten Alternativen
Die gute Nachricht ist, dass die Nachfrage hinter Tongkat Ali (Energie, männlicher Tonus) legale Antworten findet und einige davon wissenschaftlich viel besser gestützt sind. Hier sind die wichtigsten, nach Solidität der Beweise geordnet.
Roter Ginseng (Panax ginseng)
Der „echte" Ginseng, die logischste Alternative.
Eine Metaanalyse von 24 Studien bezeichnet ihn als die am besten gestützte Pflanze für die erektile Funktion (Borrelli, Drugs, 2018), und eine randomisierte Studie bestätigt eine Wirkung auf Müdigkeit (Lee, 2016). Legal, kontrolliert, in Frankreich erhältlich.
Maca
Besonders für Verlangen und Energie.
Andische Pflanze, die traditionell für Vitalität und Libido verwendet wird. Die Daten beziehen sich hauptsächlich auf Verlangen und Tonus, mehr als auf den Mechanismus der Erektion.
Tribulus terrestris
Beliebt, aber nicht zu überschätzen.
Oft als „Booster" verkauft, verfügt es in Wirklichkeit über begrenzte und häufig nicht schlüssige Humanstudien. Sollte man ehrlich kennen, anstatt es als Lösung darzustellen.
Libido- / Fertilitätsergänzungen
Formeln für das spezifische Ziel.
Kombinierte Formeln für männliche Vitalität, die im Rahmen der französischen Gesetzgebung konzipiert und verkauft werden, bieten einen umfassenden und kontrollierten Ansatz.
Die logische Wahl für denjenigen, der nach Tongkat Ali suchte, ist roter Ginseng : Der Spitzname „malaiischer Ginseng" von Tongkat Ali verweist gerade auf Ginseng, und das ist der wahr Ginseng (Panax), der die besten Daten aufweist. Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen Leitfaden zum roten Ginseng und unserem Artikel zum roten Ginseng für Männer.
6. Welche Alternative je nach Ihrem Ziel
Egal wofür Sie sich entscheiden, das Prinzip bleibt gleich: bevorzugen Sie ein zugelassenes und kontrolliertes Produkt, das im Rahmen der französischen Gesetzgebung verkauft wird, gegenüber einem verbotenen Inhaltsstoff, dessen Sicherheit in Frage gestellt wurde. Erkunden Sie unsere Kollektionen Libido und Fertilität und Vitalität und Energiesowie unseren Artikel über Lebensmittel, die den Testosteronspiegel unterstützen.
Häufig gestellte Fragen
Ist Tongkat Ali in Frankreich verboten?
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) ist in Frankreich und in der Europäischen Union nicht als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Das Wurzelextrakt unterliegt dem Novel-Food-Verfahren und erhielt 2021 ein negatives Gutachten der EFSA: Die Behörde kam zu dem Ergebnis, dass die Sicherheit dieses neuen Lebensmittels unter keinen Verwendungsbedingungen nachgewiesen wurde, da ein DNA-Scädigungspotenzial besteht. Der Verkauf als Nahrungsergänzungsmittel ist daher nicht genehmigt.
Warum ist Tongkat Ali verboten?
Weil seine Sicherheit nicht nachgewiesen werden konnte. In ihrem Gutachten von 2021 vermerkte das EFSA-Gremium positive Ergebnisse in einem in-vitro-Chromosomenaberrations-Test (klastogene Eigenschaften) und in einem in-vivo-Komettentest bei hoher Dosis, was auf ein DNA-Scädigungspotenzial an den ersten Kontaktstellen (Magen, Duodenum) hinweist. Die EFSA kam zu dem Ergebnis, dass die Sicherheit unter keinen Verwendungsbedingungen nachgewiesen wurde.
Was bedeutet der Novel-Food-Status?
Ein Novel Food (neuer Lebensmittel) ist ein Lebensmittel oder Inhaltsstoff, der in der EU vor 1997 wenig konsumiert wurde und vor der Vermarktung eine europäische Genehmigung erhalten muss, nachdem die EFSA seine Sicherheit bewertet hat. Ohne positives Gutachten und ohne Genehmigung darf der Inhaltsstoff nicht als Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. Dies ist der Fall beim Wurzelextrakt von Tongkat Ali.
Kann man Tongkat Ali auf ausländischen Websites kaufen?
Man findet es auf einigen ausländischen Websites, aber der Kauf bleibt außerhalb des französischen Rechtsrahmens: keine Gewährleistung für Qualität, tatsächliche Zusammensetzung, Abwesenheit von Kontaminationen oder Einhaltung von Normen. Angesichts der EFSA-Bewertung seiner Sicherheit ist es ratsamer, sich an zugelassene und kontrollierte Alternativen zu wenden.
Womit kann man Tongkat Ali ersetzen?
Für männlichen Tonus und Vitalität ist die am meisten erforschte Alternative der rote Ginseng (Panax ginseng), oft als echter Ginseng im Gegensatz zum malaysischen Ginseng bezeichnet: Metaanalysen bestätigen ihm eine günstige Wirkung auf die Erektionsfunktion (Borrelli, Drugs, 2018) und die Verringerung von Müdigkeit (Lee, 2016). Maca und Tribulus sind weitere Optionen mit unterschiedlichem Evidenzniveau. Alle sind in Frankreich zugelassen und verfügbar.
Ist roter Ginseng eine gute Alternative zu Tongkat Ali?
Ja, es ist die stimmigste Alternative. Tongkat Ali wird malaysischer Ginseng genannt, aber der echte Ginseng ist Panax ginseng. Gerade dieser rote Ginseng verfügt über die besten Humandaten zur männlichen Vitalität: Eine Metaanalyse von 24 Studien bezeichnet ihn als die am besten belegte Pflanze für die Erektionsfunktion (Borrelli, Drugs, 2018). Er ist legal, kontrolliert und in Frankreich erhältlich.
Erhöht Tongkat Ali den Testosteronspiegel?
Dies ist oft das Argument, das von Verkäufern angeführt wird, aber dies ist keine solide nachgewiesene Wirkung beim Menschen, und vor allem ändert dies nichts am Regulierungsstatus: Der Inhaltsstoff ist in Frankreich nicht zugelassen, da die Sicherheit nicht nachgewiesen wurde. Um den männlichen Tonus zu unterstützen, ist es besser, sich an legale und erforschte Alternativen zu wenden.
- Tongkat Ali
- Gebräuchlicher Name des Eurycoma longifolia, eine Pflanze aus Südostasien, auch "malaysischer Ginseng" genannt.
- Eurycoma longifolia
- Botanischer Name des Tongkat Ali, dessen Wurzel verwendet wird.
- Neuartige Lebensmittel (Novel Food)
- Lebensmittel oder Zutat, die vor 1997 in der EU wenig konsumiert wurden und nach Bewertung ihrer Sicherheit einer europäischen Genehmigung unterliegen.
- EFSA
- Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit, zuständig für die Bewertung der Sicherheit von Lebensmitteln und Zutaten in der EU.
- Genotoxizität
- Fähigkeit einer Substanz, das Erbmaterial (DNA) von Zellen zu beschädigen.
- Klastogen
- Bezeichnung für eine Substanz, die Chromosomenbrüche verursachen kann.
- EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA). Safety of Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) root extract as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283. EFSA Journal 2021;19(12):6937. DOI : 10.2903/j.efsa.2021.6937
- Borrelli F, Colalto C, Delfino DV, Iriti M, Izzo AA. Herbal Dietary Supplements for Erectile Dysfunction: A Systematic Review and Meta-Analysis. Drugs 2018;78(6):643-673. DOI : 10.1007/s40265-018-0897-3
- Jang DJ, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review. Br J Clin Pharmacol 2008;66(4):444-450. DOI : 10.1111/j.1365-2125.2008.03236.x
- Lee N, Lee SH, Yoo HR, Yoo HS. Anti-Fatigue Effects of Enzyme-Modified Ginseng Extract: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Altern Complement Med 2016;22(11):859-864. DOI : 10.1089/acm.2016.0057
