FABRICADO EN FRANCIA
LEAN GAINER MASS
- Aumenta el aporte calórico
- Optimiza la recuperación
- Energía rápida y duradera
- Acelera la ganancia muscular
FRANCIA
NATURAL
PROBADA
Descripción
Lean Gainer Mass está diseñado para los practicantes que quieren ganar masa en serio, sin cargar inútilmente su digestión ni multiplicar las calorías “vacías”.
Su fórmula combina una whey de calidad con hidratos de carbono rápidos e intermedios (dextrosa y maltodextrina), ideales para recargar las reservas energéticas, apoyar el entrenamiento y acompañar el desarrollo muscular a largo plazo.
Perfecto después del entrenamiento o como tentempié, este gainer permite aumentar fácilmente el aporte calórico diario, una palanca clave cuando el aumento de masa se estanca a pesar de un entrenamiento regular y una alimentación estructurada.
Con sus aromas naturales, su buena solubilidad y su textura fluida, Lean Gainer Mass se integra sin esfuerzo en una rutina de musculación, tanto en fase de volumen como al retomar tras un periodo de mayor definición.
Un aliado sencillo y eficaz para comer más, entrenar más fuerte y progresar con mayor regularidad.
Consejos de uso
Información nutricional
Valores nutricionales (sabor Vainilla):
| Por cada 100 g de polvo | Por dosis (50g en 300 mL de agua) | % VRN* por porción | |
|---|---|---|---|
| Energía | 379 kcal / 1606 kJ | 189 kcal / 803 kJ | |
| Grasas | 2,0 g | 1,0 g | 7,4 |
| — de los cuales AG saturados | 1,3 g | 0,6 g | |
| Hidratos de carbono | 64,2 g | 32,1 g | 64,6 |
| — de los cuales azúcares | 32,8 g | 16,4 g | |
| Fibras alimentarias | 1,9 g | 1,0 g | |
| Proteínas | 25,1 g | 12,6 g | 26,1 |
| Sal | 0,7 g | 0,4 g | |
| Sodio | 289,51 mg | 144,76 mg | |
| Potasio | 295,67 mg (15% VRN**) | 147,84 mg | 7 |
*AET = Aporte Energético Total • **VRN = Valores de Referencia de Nutrientes
Precauciones de uso
Lean Gainer Mass está diseñado para los practicantes que quieren ganar masa en serio, sin cargar inútilmente su digestión ni multiplicar las calorías “vacías”.
Su fórmula combina una whey de calidad con hidratos de carbono rápidos e intermedios (dextrosa y maltodextrina), ideales para recargar las reservas energéticas, apoyar el entrenamiento y acompañar el desarrollo muscular a largo plazo.
Perfecto después del entrenamiento o como tentempié, este gainer permite aumentar fácilmente el aporte calórico diario, una palanca clave cuando el aumento de masa se estanca a pesar de un entrenamiento regular y una alimentación estructurada.
Con sus aromas naturales, su buena solubilidad y su textura fluida, Lean Gainer Mass se integra sin esfuerzo en una rutina de musculación, tanto en fase de volumen como al retomar tras un periodo de mayor definición.
Un aliado sencillo y eficaz para comer más, entrenar más fuerte y progresar con mayor regularidad.
Valores nutricionales (sabor Vainilla):
| Por cada 100 g de polvo | Por dosis (50g en 300 mL de agua) | % VRN* por porción | |
|---|---|---|---|
| Energía | 379 kcal / 1606 kJ | 189 kcal / 803 kJ | |
| Grasas | 2,0 g | 1,0 g | 7,4 |
| — de los cuales AG saturados | 1,3 g | 0,6 g | |
| Hidratos de carbono | 64,2 g | 32,1 g | 64,6 |
| — de los cuales azúcares | 32,8 g | 16,4 g | |
| Fibras alimentarias | 1,9 g | 1,0 g | |
| Proteínas | 25,1 g | 12,6 g | 26,1 |
| Sal | 0,7 g | 0,4 g | |
| Sodio | 289,51 mg | 144,76 mg | |
| Potasio | 295,67 mg (15% VRN**) | 147,84 mg | 7 |
*AET = Aporte Energético Total • **VRN = Valores de Referencia de Nutrientes
LOS BENEFICIOS DELEAN GAINER MASS
- Aporte calórico controlado
- Limita la ganancia de masa grasa
- Favorece el anabolismo muscular
- Acelera la ganancia de masa muscular
- Fórmula completa de proteínas e hidratos de carbono
- Optimiza la recuperación tras el esfuerzo
Rendimiento respaldado por evidencia científica
Las combinaciones recomendadas con Lean Gainer Mass:
Preguntas frecuentes
¿Qué es un gainer en polvo?
Un gainer en polvo es un complemento nutricional diseñado para aumentar el aporte calórico diario, combinando proteínas e hidratos de carbono. Se utiliza especialmente en musculación y deportes de fuerza para acompañar una ganancia de masa muscular cuando la alimentación por sí sola no es suficiente.
¿A quién va dirigido Lean Gainer Mass?
Lean Gainer Mass está dirigido a deportistas:
- que tienen dificultades para ganar peso o masa muscular,
- con un metabolismo rápido,
- en fase de volumen o de vuelta al volumen tras un período de definición,
- que desean aumentar sus calorías sin multiplicar las comidas.
Es adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
¿Cuál es la diferencia entre un lean gainer y un gainer clásico?
Un lean gainer prioriza un equilibrio proteínas / carbohidratos, con un aporte calórico controlado, para favorecer la ganancia de masa mientras se limita la ganancia de masa grasa.
Un gainer clásico suele ser mucho más rico en carbohidratos rápidos y en calorías.
Lean Gainer Mass está por tanto más indicado para una ganancia de masa progresiva y controlada.
¿Cuándo tomar un gainer en polvo?
Lean Gainer Mass puede consumirse:
- después del entrenamiento, para favorecer la recuperación y recargar las reservas energéticas,
- por la mañana, para aumentar el aporte calórico desde el inicio del día,
- o como tentempié, entre dos comidas.
Los días de descanso, permite mantener un aporte energético coherente con los objetivos.
Lean Gainer Mass, ¿hace ganar grasa?
Utilizado correctamente, en el marco de un entrenamiento regular y una alimentación equilibrada, Lean Gainer Mass está diseñado para favorecer el aumento de masa muscular al tiempo que limita el almacenamiento excesivo de grasas.
El aumento de masa grasa depende ante todo del superávit calórico global y del estilo de vida.
¿Hay que reducir los carbohidratos de la dieta al tomar un gainer?
No necesariamente. Lean Gainer Mass se integra en el total calórico diario. Se recomienda adaptar el conjunto de los aportes en lugar de eliminar otras fuentes de carbohidratos de calidad.
Lean Gainer Mass, ¿es adecuado para morfologías ectomorfas?
Sí. Las morfologías delgadas o denominadas "ectomorfas" suelen tener necesidades calóricas elevadas. Lean Gainer Mass permite aumentar fácilmente las calorías sin multiplicar las comidas voluminosas.
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