FABRICADO EN FRANCIA
PSYLLIUM RUBIO BIO (EN POLVO)
- Optimiza el aporte en fibra
- Regula el tránsito intestinal
- Mejora el confort digestivo
- Prolonga naturalmente la saciedad
FRANCIA
NATURAL
ECOLÓGICA
Descripción
Originario de India e Irán, el psyllium rubio (Plantago ovata) es una planta reconocida por la excepcional riqueza de sus semillas en fibras solubles y mucílagos. Utilizado durante siglos en diferentes tradiciones alimentarias, hoy en día es ampliamente apreciado por su papel en el equilibrio digestivo y el aporte de fibra.
El tegumento del psyllium rubio posee una capacidad única para absorber agua y formar un gel viscoso al contacto con los líquidos. Este mecanismo natural favorece el buen funcionamiento del tránsito intestinal y contribuye a un confort digestivo óptimo, sin agredir el organismo.
Gracias a su alto contenido en fibra, el psyllium rubio también es reconocido por su capacidad para prolongar la sensación de saciedad. Al hincharse en el estómago, ayuda a gestionar mejor el apetito y se integra fácilmente en una alimentación equilibrada, especialmente en el marco de objetivos de control alimentario.
El psyllium rubio en polvo BIO Nutrition•pro se obtiene a partir de tegumentos procedentes de la agricultura ecológica, sin aditivos ni transformaciones innecesarias. Su formato en polvo permite un uso sencillo y versátil, para mezclar en agua, un smoothie, un yogur o una preparación culinaria.
Utilizado de forma regular, el psyllium rubio contribuye al aporte diario de fibra, favorece el equilibrio digestivo y se integra de manera natural en una rutina de bienestar, en el marco de un estilo de vida sano y equilibrado.
Consejos de uso
Información nutricional
Valores nutricionales por 100 g:
| Composición | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 222 kcal |
| Grasas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Sal | 0 g |
Dosis diaria recomendada: 5 a 10 g (1 cda.)
Precauciones de uso
Originario de India e Irán, el psyllium rubio (Plantago ovata) es una planta reconocida por la excepcional riqueza de sus semillas en fibras solubles y mucílagos. Utilizado durante siglos en diferentes tradiciones alimentarias, hoy en día es ampliamente apreciado por su papel en el equilibrio digestivo y el aporte de fibra.
El tegumento del psyllium rubio posee una capacidad única para absorber agua y formar un gel viscoso al contacto con los líquidos. Este mecanismo natural favorece el buen funcionamiento del tránsito intestinal y contribuye a un confort digestivo óptimo, sin agredir el organismo.
Gracias a su alto contenido en fibra, el psyllium rubio también es reconocido por su capacidad para prolongar la sensación de saciedad. Al hincharse en el estómago, ayuda a gestionar mejor el apetito y se integra fácilmente en una alimentación equilibrada, especialmente en el marco de objetivos de control alimentario.
El psyllium rubio en polvo BIO Nutrition•pro se obtiene a partir de tegumentos procedentes de la agricultura ecológica, sin aditivos ni transformaciones innecesarias. Su formato en polvo permite un uso sencillo y versátil, para mezclar en agua, un smoothie, un yogur o una preparación culinaria.
Utilizado de forma regular, el psyllium rubio contribuye al aporte diario de fibra, favorece el equilibrio digestivo y se integra de manera natural en una rutina de bienestar, en el marco de un estilo de vida sano y equilibrado.
Valores nutricionales por 100 g:
| Composición | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 222 kcal |
| Grasas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Sal | 0 g |
Dosis diaria recomendada: 5 a 10 g (1 cda.)
LOS BENEFICIOS DEPSYLLIUM BIO
- Ricos en fibras activas
- Efecto detox y saciante
- Favorece el control del peso
- Mejora el confort digestivo
- Regula naturalmente el tránsito
- Ayuda a reducir la ingesta calórica
Efectos avalados por estudios científicos
Las curas asociadas al Psyllium rubio bio:
Preguntas frecuentes
¿Qué es exactamente el psyllium rubio?
El psyllium rubio (Plantago ovata) es una planta de la que se utiliza el tegumento de la semilla, naturalmente rico en fibras solubles.
En contacto con el agua, estas fibras forman un gel, lo que explica su uso tradicional en la alimentación para favorecer el tránsito y el equilibrio digestivo.
¿Cuáles son los beneficios del psyllium rubio en polvo?
El psyllium rubio en polvo es un ingrediente natural de referencia para acompañar el equilibrio digestivo, nutricional y metabólico en el día a día.
Gracias a su contenido excepcionalmente elevado en fibras solubles, constituye una de las fuentes de fibra más eficaces y mejor toleradas.
En una alimentación moderna a menudo pobre en fibra, el psyllium rubio actúa como un verdadero corrector nutricional, fácil de incorporar y adaptado a un uso regular.
En concreto, el psyllium rubio en polvo permite:
Optimizar el aporte diario de fibra
El psyllium rubio ayuda a compensar las carencias frecuentes en fibra alimentaria. Sus fibras solubles contribuyen al buen funcionamiento del sistema digestivo, favorecen una mejor higiene intestinal y respaldan el equilibrio global de la alimentación, sin agredir el intestino.
Regular de forma natural el tránsito intestinal
En contacto con el agua, el psyllium forma un gel viscoso que aumenta el volumen del bolo alimenticio. Esta suave acción mecánica favorece una mayor regularidad intestinal, tanto en casos de tránsito lento como irregular, sin efecto irritante ni riesgo de habituación.
Mejorar el confort digestivo en el día a día
El psyllium rubio contribuye a aliviar los malestares digestivos más comunes, como la hinchazón, la sensación de pesadez o las digestiones difíciles. Favorece una digestión más fluida y cómoda, especialmente durante cambios en la alimentación o períodos de desequilibrio digestivo.
Prolongar la sensación de saciedad de forma natural
Al hincharse en el estómago, el psyllium rubio proporciona una sensación de saciedad duradera, lo que ayuda a controlar mejor las porciones, a limitar el hambre entre comidas y a reducir las ganas de picar. Se integra así de forma perfecta en una rutina de control de peso natural o en un programa de gestión del peso.
Contribuir al equilibrio glucémico y lipídico
Las fibras solubles del psyllium ayudan a ralentizar la absorción de azúcares y grasas a nivel intestinal, contribuyendo a una mejor estabilidad glucémica y a la gestión del colesterol, en el marco de una alimentación equilibrada.
Fácil de usar, el psyllium rubio en polvo se integra de forma sencilla en una rutina alimentaria diaria: mezclado con agua, un smoothie, un yogur o incorporado en preparaciones culinarias. Puede consumirse a largo plazo, en el marco de un estilo de vida saludable, para mantener de forma duradera el confort digestivo y nutricional.
¿El psyllium rubio tiene sabor?
El psyllium rubio posee un sabor muy neutro, lo que lo hace fácil de incorporar en numerosas preparaciones sin alterar el sabor de los alimentos.
¿Por qué es importante beber mucha agua al tomar psyllium?
Las fibras del psyllium absorben el agua y se hinchan. Una hidratación suficiente es esencial para garantizar una buena tolerancia digestiva y permitir que el psyllium actúe correctamente.
¿Por qué elegir el Psyllium rubio BIO Nutrition•pro?
El Psyllium rubio BIO Nutrition•pro se distingue por:
- una calidad biológica certificada,
- una pureza sin aditivos,
- una sencillez de uso,
- una excelente relación calidad / duración de uso,
- un enfoque natural y nutricional del bienestar digestivo.
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