Calculadora de IMC gratis online

Sexo

Peso (kg)

Altura (cm)

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Percentil

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Escala de IMC

Nota: El IMC no tiene en cuenta la composición corporal. Consulta a un profesional de la salud para una evaluación completa.

¿Qué es el IMC?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador sencillo que permite evaluar la corpulencia de una persona a partir de su altura y su peso.

IMC = Peso (kg) ÷ Altura (m)²

Por ejemplo, una persona de 75 kg que mide 1,75 m tiene un IMC de 24,5.

Utilizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el IMC permite clasificar la corpulencia en varias categorías: bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad. Es una herramienta de cribado rápido, no un diagnóstico médico.

¿Cómo interpretar tu resultado?

Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera generalmente normal para la población general. Sin embargo, esta cifra no tiene en cuenta la masa muscular, la edad ni el reparto de la grasa. Por eso nuestra calculadora te propone 3 perfiles de comparación:

Sedentario

Compara tu IMC con la población general francesa. Los valores de referencia de la OMS se aplican directamente.

Musculación

Quienes practican musculación suelen tener un IMC más alto debido a la masa muscular, sin que esto sea un problema. El rango óptimo se desplaza hacia arriba.

Running

Los corredores habituales tienden a un IMC más bajo, lo que favorece el rendimiento y la relación peso/potencia.

Los límites del IMC

El IMC no distingue la grasa del músculo. Un deportista musculado puede tener un IMC de "sobrepeso" y gozar de una salud excelente. Para una evaluación completa, consulta a un profesional.

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