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Reishi : dangers, effets secondaires et contre-indications
Bien toléré en lui-même, problématique selon ce que vous prenez à côté : anticoagulants, chirurgie programmée, antihypertenseurs, antidiabétiques et immunosuppresseurs.
Chaga : dangers, effets secondaires et contre-indications
Trois cas cliniques publiés, dont une insuffisance rénale terminale, à des doses de 10 à 15 g par jour sur des mois. Le mécanisme, les profils à risque et les règles d'usage.
Glycine et sommeil : ce que disent vraiment les études
On s'endort parce qu'on refroidit : le mécanisme proposé, les trois essais de référence, le protocole 3 g à 30-60 minutes, et les limites dites franchement.
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