Quels sont vos besoins ?
Nouveautés
Nos meilleures ventes
Nos packs
Nutri'magazine

Sarcopénie : ce qui marche vraiment pour préserver son muscle après 50 ans
L'entraînement en résistance est le socle, la nutrition l'amplifie. Ce que montrent 4 méta-analyses sur la whey, la créatine et la vitamine D, et pourquoi une protéine sans exercice n'a rien donné.

Thymoquinone : ce que c'est, ce qu'elle vaut, et pourquoi l'huile compte
La thymoquinone est le marqueur de la nigelle, mais c'est une molécule lipophile mal absorbée. Ce que montrent 82 essais, pourquoi ce résultat appelle de la prudence, et pourquoi les essais portent...

Comment prendre la propolis : forme, dose et durée
Un poids en milligrammes ne dit rien sur une propolis. Origine botanique, teneur en polyphénols, formes testées dans les essais, durées, et le risque allergique qui progresse en Europe.












































