Alkohol hat eine relativ kurze Lebensdauer im Körper.
Sobald Alkohol in Ihren Blutkreislauf gelangt ist, beginnt Ihr Körper, ihn mit einer Rate von 20 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) pro Stunde abzubauen.
Das bedeutet, dass es bei einem Blutalkoholspiegel von 40 mg/dl etwa zwei Stunden dauern würde, den Alkohol zu metabolisieren.
Wie lange dauert es, bis die Wirkung des Alkohols nachlässt?
Alkohol wird mit einer konstanten Geschwindigkeit abgebaut, aber manche Menschen spüren die Wirkung des Alkohols länger. Das liegt daran, dass die Alkoholkonzentrationen im Blut je nach Person und Situation variieren können.
Die Blutalkoholkonzentration (BAK) bezieht sich auf die Menge an Alkohol in Ihrem Blut im Verhältnis zur Menge an Wasser in Ihrem Blut.
Wenn zum Beispiel zwei Personen jeweils einen Blutalkoholspiegel von 20 mg/dl haben, wird der Alkohol bei jeder Person in etwa einer Stunde abgebaut, aber ihre Blutalkoholspiegel können sehr unterschiedlich sein.
Viele Faktoren können den Blutalkoholspiegel und Ihre Reaktion auf Alkohol beeinflussen, darunter:
- Das Alter
- Das Gewicht
- Alkoholkonsum auf nüchternen Magen
- Die Einnahme von Medikamenten
- Lebererkrankungen
- Das Trinken vieler Getränke in kurzer Zeit, was auch als Rauschtrinken bekannt ist
Es ist auch wichtig, die Alkoholmenge in Ihrem Getränk zu kennen, da dies die Zeit bestimmt, die zum Abbau Ihres Getränks benötigt wird.
Manche Biere haben zum Beispiel einen höheren Alkoholgehalt, was sich auf die Alkoholmenge auswirkt, die Sie mit einem einzigen Getränk konsumieren.
Hier sind allgemeine Schätzungen der Zeit, die zum Abbau verschiedener alkoholischer Getränke benötigt wird, obwohl diese Zeiten je nach Alkoholmenge im Getränk variieren.
Sie können bestimmte Maßnahmen ergreifen, um die Wirkung des Alkohols zu reduzieren.
- Nahrung kann Ihrem Körper helfen, Alkohol aufzunehmen.
- Wasser kann helfen, Ihren Blutalkoholspiegel zu senken, obwohl es immer noch eine Stunde dauert, um 20 mg/dl Alkohol abzubauen.
- Vermeiden Sie Koffein. Es ist ein Mythos, dass Kaffee, Energy-Drinks oder andere ähnliche Getränke den Alkoholspiegel schneller abbauen.
Wie wird Alkohol metabolisiert?
Wenn Sie Alkohol konsumieren, gelangt er zunächst in das Verdauungssystem. Allerdings wird Alkohol nicht wie Nahrung und andere Getränke verdaut.
Etwa 20 % des Alkohols aus einem einzigen Getränk gelangen direkt in die Blutgefäße. Von dort wird er zu Ihrem Gehirn transportiert.
Die restlichen 80 % gelangen in Ihren Dünndarm und dann direkt in Ihren Blutkreislauf.
Die letzte Stufe des Lebenszyklus des Alkohols ist seine Ausscheidung aus dem Körper über die Leber. Jedes Problem mit Ihrer Leber kann diesen Prozess verlangsamen.
Urin- und Atemtests
Urintests können Alkohol lange nach dem letzten Drink nachweisen.
Diese Tests suchen nach Spuren von Alkoholmetaboliten. Der durchschnittliche Urintest kann Alkohol zwischen 12 und 48 Stunden nach dem Trinken nachweisen. Fortgeschrittenere Tests können Alkohol im Urin 80 Stunden nach dem Trinken messen.
Atemtests für Alkohol können Alkohol in einem kürzeren Zeitraum nachweisen. Das sind durchschnittlich etwa 24 Stunden.
Ein kleines Gerät namens Alkoholtester misst Ihren Blutalkoholspiegel.
Jeder Wert über 0,02 gilt als gefährlich für das Fahren oder andere sicherheitsrelevante Aufgaben.
Alkohol kann bis zu 90 Tage in Ihrem Haar verbleiben. Er kann auch vorübergehend in Speichel, Schweiß und Blut nachgewiesen werden.`
Die Rate, mit der Alkohol in Ihrem System verbleiben kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Das Wesentliche ist Sicherheit und Mäßigung.
Beschränken Sie Ihren Konsum auf einige Getränke pro Woche und vermeiden Sie Trinkgelage.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie eine Mitfahrgelegenheit organisiert haben, wenn Sie auswärts trinken. Selbst wenn Sie unter dem gesetzlichen Grenzwert liegen, ist es nie sicher, mit irgendeiner Menge Alkohol zu fahren.
