Es ist einer der rentabelsten Märkte der Kosmetik und einer der am wenigsten gestützten. Bei Dehnungsstreifen ist die Diskrepanz zwischen dem, was Verpackungen versprechen, und dem, was klinische Studien zeigen, spektakulär. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit mit sechs randomisierten Studien und 800 Frauen findet keine hochwertigen Belege für irgendeine Creme zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.
Dieser Artikel sagt, was etabliert ist, und sagt es unverschlüsselt. Was tatsächlich in der Haut passiert, warum die zwei meistverkauften Inhaltsstoffe ausdrücklich als unwirksam beschrieben werden, die seltenen Ansätze, die funktionieren, die entscheidende Unterscheidung zwischen roten und weißen Dehnungsstreifen, und der einzige Nährstoff mit einer genehmigten Aussage in diesem Bereich. Wir verkaufen Kollagen, und Sie werden sehen, dass dieser Artikel ihm hier keine Rolle zuweist.
Der Mechanismus. Ein Dehnungsstreifen ist eine Dermisläsion : Bei schneller mechanischer Dehnung reißen die Kollagen- und Elastinfasern . Es ist eine Narbe, keine Oberflächentrockenheit. Nach Studien betrifft sie 50 bis 90 % der schwangeren Frauen, und sie ist harmlos.
Die Vorbeugung. Die Cochrane-Übersichtsarbeit, sechs Studien und 800 Frauen finden keinen Qualitätsnachweis für eine topische Zubereitung. Die Kakaobutter und dasOlivenöl werden ausdrücklich als unwirksam beschrieben. Ansätze mit begrenztem Nachweis: Centella, Massage mit Mandelöl. Schwacher Nachweis: Hyaluronsäure. Die Behandlung: das rote Stadium spricht besser an als das weiße Stadium, und die Optionen fallen in die Zuständigkeit des Dermatologen. Der einzige regulatorische Hebel: das Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung beiträgt und die normale Hautfunktion unterstützt.
Was tatsächlich in der Haut passiert
Ein Dehnungsstreifen ist keine oberflächliche Narbe. Es ist eine Läsion der Dermis, die tiefe Hautschicht, die das Gerüst aus Kollagen undElastin.
enthält. Der Mechanismus wird in der neuesten Fachliteratur wie folgt beschrieben: unter dem Einfluss einer schnellen mechanischen Dehnungreißen die Kollagen- und Elastinfasern, was zu einer Desorganisation der extrazellulären Matrix und einer Veränderung der Aktivität der Fibroblasten führt – der Zellen, die dieses Gerüst bilden. Das an der Oberfläche sichtbar wird, ist die Folge einer tieferen Narbe.
Wenn die Läsion in der Dermis liegt, muss eine oberflächlich aufgetragene Formulierung die Epidermis durchdringen, um dort etwas zu ändern – was die meisten kosmetischen Formeln nicht oder kaum tun. Und vor allem: ein Dehnungsstreifen ist kein Trocknungsproblem. Die Befeuchtung gespannter Haut verbessert das Wohlbefinden, was ein legitimes Ziel ist, wirkt sich aber nicht auf den Prozess aus, der die Narbe erzeugt. Die gesamte kommerzielle Logik des Regals basiert jedoch auf dieser Verwechslung. Das erklärt, noch bevor man sich die Studien ansieht, warum die Ergebnisse so enttäuschend sind.
Wer ist betroffen und warum
Veröffentlichte Schätzungen legen den Anteil der Frauen, die während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen bekommen, zwischen 50 und 90 % fest, je nach untersuchter Population. Mit anderen Worten, das ist der Regelfall, nicht die Ausnahme.
Und die Schwangerschaft ist nicht die einzige betroffene Situation. Dehnungsstreifen entstehen jedes Mal, wenn die Haut eine schnelle Dehnung erfährt: Wachstumsschub in der Jugend, signifikante Gewichtsschwankungen, ausgeprägte Muskelzunahme. Bestimmte Behandlungen, besonders Kortikosteroide, und bestimmte endokrinologische Erkrankungen begünstigen sie ebenfalls.
| Risikofaktor | Veränderbar? |
|---|---|
| Junges mütterliches Alter | Nein |
| Familiengeschichte von Schwangerschaftsstreifen | Nein |
| Gewichtszunahme während der Schwangerschaft | Teilweise und nur im Rahmen der ärztlichen Überwachung der Schwangerschaft |
| Kortikosteroide, endokrinologische Erkrankungen | Fällt in den Bereich der medizinischen Betreuung |
Zwei der drei Hauptrisikofaktoren lassen sich nicht verändern, und kein Präparat hat seine Fähigkeit zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen nachgewiesen. Daraus ergibt sich etwas, das es verdient, schwarz auf weiß niedergeschrieben zu werden: sie nicht vermieden zu haben bedeutet keine Nachlässigkeit. Diese Narben sind harmlos, äußerst häufig, und ihr Auftreten hängt weitgehend von Faktoren ab, auf die niemand Einfluss hat. Der Markt fördert die gegenteilige Vorstellung, und das ist es, was dieses Thema weit über das hinaus angespannt macht, was es sein sollte.
Wesentliche Klarstellung: Während einer Schwangerschaft fällt die Gewichtsfrage ausschließlich in den Bereich der ärztlichen Überwachung. Es sollten keine Ernährungseinschränkungen allein mit dem Ziel unternommen werden, Schwangerschaftsstreifen zu begrenzen.
Prävention: Das Urteil der Cochrane-Übersicht
Die Cochrane -Übersichten gelten als Referenz für die Synthese klinischer Studien: standardisierte Methodik, Bewertung des Biasrisikos, quantitative Analyse. Die der topischen Präparate zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft umfasste sechs randomisierte Studien mit insgesamt 800 Frauen.
Ihre Schlussfolgerung, wörtlich: Die Autoren fanden keine hochwertige Evidenz , die die Verwendung eines beliebigen topischen Präparats zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft unterstützt. Der Unterschied zwischen Präparaten mit aktiven Inhaltsstoffen und Placebo oder fehlender Behandlung erreichte keine statistische Signifikanz, und die Sensitivitätsanalyse, bei der die stärker biasanfälligen Studien ausgeschlossen wurden, bestätigte dieses Ergebnis.
Die Autoren schließen auf einen klaren Bedarf an rigorosen randomisierten Studien mit größeren Stichproben, auch zu Produkten, die Frauen häufig verwenden.
Was die Literatur zu jedem Inhaltsstoff einzeln sagt
| Inhaltsstoff | Evidenzstufe |
|---|---|
| Kakaobutter | Nicht wirksam zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen oder zur Verringerung ihrer Schwere |
| Olivenöl | Nicht wirksam. Zwei gewidmete randomisierte Studien, einschließlich einer mit 360 Frauen, finden keinen signifikanten Unterschied zur fehlenden Behandlung |
| Centella | Begrenzte Evidenz für eine Vorbeugung oder Verringerung der Schwere |
| Massage mit Bittermandelöl | Beweis begrenzt, möglicher Effekt |
| Topische Hyaluronsäure | Beweis schwach |
| Tretinoin | Vielversprechend zur Verringerung der Schweregrad von frischen Schwangerschaftsstreifen, aber kontraindiziert während der Schwangerschaft |
Die beiden Inhaltsstoffe, von denen die Literatur ausdrücklich sagt, dass sie nicht funktionieren, Kakaobutter und Olivenöl, sind genau die beiden, die am häufigsten in Produkten vorkommen, die für diesen Zweck verkauft werden. Und der einzige, der wirklich vielversprechend erscheint, Tretinoin, ist kontraindiziert während der Schwangerschaft, das heißt, er ist nicht verfügbar, genau wenn die meisten Schwangerschaftsstreifen auftreten. Wir behandeln diesen Punkt in unserem Artikel über die Gefahren von Retinol während der Schwangerschaft.
Die wenigen vielversprechenden Ansätze
Zwei Dinge verdienen es, aus der vorherigen Tabelle behalten zu werden, vorausgesetzt, sie werden mit ihrem tatsächlichen Evidenzgrad präsentiert.
Centella ist der Inhaltsstoff, der sich am regelmäßigsten herausstellt, mit Evidenz, die als begrenzt eingestuft wird. Das ist wenig, und es ist mehr als für den Rest der Produktpalette.
Das Massage ist die interessanteste Hypothese, und sie wird selten formuliert. In fast allen Studien beinhaltet das Auftragen eines Produkts das Massieren der Stelle. Die Übersichtsarbeit im British Journal of Dermatology erwähnt außerdem Massage als mögliche Komponente der beobachteten Wirkung mit Mandelöl. Mit anderen Worten: Ein Teil des möglichen Nutzens könnte von der Geste statt von der Formulierung stammen, was erklären würde, warum Produkte mit sehr unterschiedlichen Zusammensetzungen vergleichbare, das heißt bescheidene Ergebnisse liefern.
Komfort, ein legitimes Ziel, das nicht mit Vorbeugung verwechselt werden sollte
Eine randomisierte, doppelblind kontrollierte Studie mit 160 Frauen verglich Aloe-Vera-Gel und Süßmandelöl mit einer Basiscreme und ohne Behandlung. Aufschlussreiche Ergebnisse: beide Zubereitungen reduzierten Juckreiz undErythem, und begrenzte die oberflächliche Ausbreitung von Schwangerschaftsstreifen, aber sie hatten keine Auswirkung auf die Anzahl oder den Durchmesser von Schwangerschaftsstreifen.
Das ist genau die Unterscheidung, die man sich merken sollte. Eine gespannte, juckende Haut während einer Schwangerschaft ist eine echte Unannehmlichkeit, die zu lindern berechtigt ist. Aber diese Symptome zu lindern ist nicht dasselbe wie die Läsion zu verhindern, und eine Verpackung, die beides verwechselt, verkauft Ihnen etwas anderes als das, was sie enthält.
Rot oder weiß: die entscheidende Unterscheidung
| Roter oder violetter Schwangerschaftsstreifen | Weißer Schwangerschaftsstreifen | |
|---|---|---|
| Name | Striae rubra, frühes Stadium | Striae alba, spätes Stadium |
| Was passiert | Entzündungsphase, Vaskularisierung noch aktiv | Etablierte Narbe, perlmuttartig, stabilisierte Struktur |
| Reaktion auf Interventionen | Besser: das ist das Aktionsfenster | Deutlich begrenzter |
| Was man anstreben kann | Die Schwere und das Aussehen verringern | Textur und Aussehen verbessern, ohne Ausbleichung |
Wenn Sie eine Behandlung in Betracht ziehen, ist der Zeitpunkt, in dem die Marke noch rot ist, der richtige. Sobald der Schwangerschaftsstreifen weiß ist, sind die Möglichkeiten erheblich begrenzt.
Zu den bestehenden Optionen formuliert eine 2025 veröffentlichte Übersichtsarbeit die Feststellung mit nützlicher Offenheit: trotz der Vielzahl verfügbarer Behandlungen, von topischen Wirkstoffen bis zu energiegestützten Geräten, hat keine Therapie eine konsistente und dauerhafte Wirksamkeit in allen Patientenpopulationen demonstriert.
Laser, Micro-Needling, Radiofrequenz, intradermale Injektionen, verschiedene Kombinationen: diese Ansätze zielen darauf ab, die Dermis-Matrix umzugestalten und die Aktivität der Fibroblasten zu stimulieren. Sie können das Aussehen und die Textur verbessern. Sie beseitigen nicht einen Schwangerschaftsstreifen, und ihre Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich. Eine dermatologische Beratung hilft zu verstehen, was in Ihrem spezifischen Fall realistisch ist, anstatt immer wieder Apothekenkäufe zu tätigen. Und zur Erinnerung: einige Behandlungen, einschließlich Retinoide, sind während der Schwangerschaft kontraindiziert.
Kollagen oral und Vitamin C
Die Argumentation ist verlockend, und wir hätten kommerzielles Interesse daran, sie nicht in Frage zu stellen: Ein Schwangerschaftsstreifen ist ein Bruch von Kollagenfasern, also sollte die Aufnahme von Kollagen helfen.
Diese Argumentation ist haltlos, und aus den gleichen Gründen, die wir in unserem Artikel über die Beziehung zwischen Glycin und Kollagenerläutern. Ein Baumaterial bereitzustellen steuert nicht den Bau: Die Kollagensynthese ist ein Prozess, der durch Zellsignale, Kofaktoren und mechanische Belastungen reguliert wird. Und vor allem: es gibt keine Daten, die eine Wirkung von Kollagenpeptiden auf Schwangerschaftsstreifen demonstrieren, noch ist keine Gesundheitsangabe zugelassen für diese Peptide in der Europäischen Union.
Eine einzige zugelassene Aussage verbindet explizit einen Nährstoff, Kollagen und die Haut: diejenige von Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung beiträgt, um die normale Funktion der Haut zu gewährleisten. Sie ist solide und basiert auf einem perfekt etablierten Mechanismus, da Vitamin C der Kofaktor der Enzyme ist, die die Tripelhelix des Kollagens stabilisieren.
Eine Präzision, die genauso wichtig ist wie die Aussage selbst: sie bezieht sich nicht auf Dehnungsstreifen, und niemand hat das Recht, sie so darzustellen. Sie betrifft die normale Funktion der Haut, was etwas anderes ist. Eine Marke, die von einem zum anderen übergeht, verlässt den regulatorischen Rahmen, und dies ist ein Übergang, den Sie häufig sehen werden.
Wir vertreiben Meereskollagen, und dieser Artikel hat gerade erklärt, dass nichts seinen Nutzen gegen Dehnungsstreifen belegt. Wir schreiben ihm daher keine Wirkung in diesem Bereich zu, und wir schreiben keinem Nahrungsergänzungsmittel eine solche zu. Was wir Ihnen bei unseren Produkten geben, ist die Quelle, die Zusammensetzung und die analytischen Kontrollen, mit den Aussagen, die die Regulierung erlaubt, und keine mehr. Wenn Sie Kollagen aus anderen Gründen suchen, klärt unser spezieller Leitfaden den tatsächlichen Stand der Evidenz auf.
Lesen Sie unseren Leitfaden zu KollagenWas Sie konkret tun können
Dehnungsstreifen sind gutartige Hautnarben, sehr häufig und weitgehend durch Faktoren bestimmt, auf die niemand Einfluss hat. Keine Creme hat ihre Fähigkeit zur Vorbeugung nachgewiesen, und die beiden meistverkauften Inhaltsstoffe sind nachweislich unwirksam. Was es gibt, fällt in die Zuständigkeit von Dermatologen, wirkt früher besser und verbessert, ohne zu beseitigen. Der Rest ist Geschäftemacherei und gedeiht auf einem Schuldgefühl, das unbegründet ist.
Häufig gestellte Fragen
Dehnungsstreifen verstehen
Was ist ein Dehnungsstreifen genau?
Es ist eine Verletzung der Dermis, der tieferen Hautschicht. Unter der Einwirkung einer schnellen mechanischen Dehnung reißen die Kollagen- und Elastinfasern, was eine linear sichtbare Narbe an der Oberfläche hinterlässt. Es ist also kein Oberflächenproblem und keine Hauttrockenheit, wie die Logik von Feuchtigkeitscremes nahelegt: Die Verletzung liegt unter der Epidermis, wo eine Creme nur sehr schwer eindringen kann.
Wie viele schwangere Frauen sind betroffen?
Die veröffentlichten Schätzungen reichen von 50 bis 90 % der Frauen je nach Quelle und untersuchter Bevölkerung. Mit anderen Worten: Es ist ein äußerst häufiges Phänomen und keine Anomalie. Es ist wichtig, dies zu erwähnen, denn diese Markierungen erzeugen echte Angst, obwohl sie für die Gesundheit völlig unbedenklich sind: Sie sind gutartig und ihre Auswirkungen sind rein ästhetisch und psychologisch.
Was sind die Risikofaktoren?
Die verfügbaren Übersichten identifizieren hauptsächlich ein junges Alter der Mutter, eine Familiengeschichte von Dehnungsstreifen und eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Zwei dieser drei Faktoren lassen sich nicht verändern. Der dritte fällt unter die ärztliche Betreuung der Schwangerschaft, nie unter eine allein beschlossene Nahrungseinschränkung, die für Mutter und Kind gefährlich wäre.
Treten Dehnungsstreifen nur in der Schwangerschaft auf?
Nein. Sie treten auf, wenn die Haut einer schnellen Dehnung ausgesetzt ist: Wachstumsschub in der Jugend, schnelle Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust, erhebliche Muskelzunahme. Bestimmte Behandlungen, insbesondere Kortikosteroide, und bestimmte endokrine Erkrankungen fördern auch ihr Auftreten. Zahlreiche Dehnungsstreifen, die plötzlich ohne offensichtlichen Grund auftreten, rechtfertigen einen ärztlichen Rat.
Sollte man sich schuldig fühlen, Dehnungsstreifen zu haben?
Nein, und das ist vielleicht die wichtigste Botschaft dieses Artikels. Dehnungsstreifen betreffen die Mehrheit der schwangeren Frauen, sie hängen weitgehend von nicht veränderbaren Faktoren wie Alter und Familienanamnese ab, und keine Vorbereitung hat ihre Fähigkeit zur Vorbeugung nachgewiesen. Wenn man es nicht geschafft hat, sie zu vermeiden, bedeutet das also keine Nachlässigkeit: Es bedeutet einfach, dass es bisher keine verlässliche Methode gibt, um dies zu tun.
Vorbeugung und Cremes
Wirken Anti-Dehnungsstreifen-Cremes?
Die Cochrane-Übersicht zu dieser Frage, basierend auf sechs randomisierten Studien mit 800 Frauen, kommt zu dem Ergebnis, dass es keine qualitativ hochwertigen Belege für eine topische Zubereitung zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft gibt. Der Unterschied zwischen aktiven Präparaten und Placebo erreichte keine statistische Signifikanz. Dies ist das höchste verfügbare Evidenzniveau zu dieser Frage, und es ist eindeutig.
Sind Kakaobutter und Olivenöl wirksam?
Nein, und das sind dennoch die beiden meistverkauften Inhaltsstoffe auf diesem Markt. Eine im British Journal of Dermatology veröffentlichte Übersicht kommt zu dem ausdrücklichen Ergebnis, dass Kakaobutter und Olivenöl weder zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen noch zur Verringerung ihrer Schwere wirksam sind. Zwei speziell dem Olivenöl gewidmete randomisierte Studien, darunter eine mit 360 Frauen, zeigen keinen signifikanten Unterschied zum Fehlen einer Behandlung.
Gibt es dennoch seriöse Anhaltspunkte?
Einige, mit einem begrenzten Evidenzniveau, das als solches bekannt gegeben werden muss. Die Übersicht des British Journal of Dermatology bezieht sich auf begrenzte Evidenz für Centella und möglicherweise für eine Massage mit Bitteröl. Sie bewertet die Evidenz für Hyaluronsäure als schwach. Tretinoin scheint vielversprechend zu sein, um die Schwere von frischen Dehnungsstreifen zu verringern, aber seine Verwendung ist durch die Gegenanzeige in der Schwangerschaft begrenzt.
Ist es das Produkt oder die Massage, die wirkt?
Das ist eine ernsthafte und selten formulierte Hypothese. In den meisten Studien wird die Anwendung eines Produkts von einer Massage der Stelle begleitet, und die Übersicht des British Journal of Dermatology erwähnt tatsächlich die Massage als mögliche Komponente der mit Bitteröl beobachteten Wirkung. Mit anderen Worten: Ein Teil des Nutzens könnte von der Geste statt von der Formel stammen, was erklären würde, warum sehr unterschiedliche Produkte vergleichbare Ergebnisse liefern.
Sollte man die Haut während der Schwangerschaft befeuchten?
Dies hat keinen nachgewiesenen Effekt auf das Auftreten von Dehnungsstreifen, beantwortet aber ein anderes, echtes Bedürfnis: Komfort. Eine randomisierte Studie mit Aloe Vera und süßem Mandelöl zeigte eine Verringerung von Juckreiz und Erythem, hatte aber keine Auswirkung auf die Anzahl oder den Durchmesser der Dehnungsstreifen. Eine straffe, juckende Haut zu beruhigen, ist ein legitimes Ziel an sich, solange man es nicht mit Vorbeugung verwechselt.
Sind Pflanzenöle nutzlos?
Bei der Vorbeugung von Dehnungsstreifen sprechen die verfügbaren Daten nicht für sie, besonders nicht für Olivenöl, das in zwei randomisierten Studien getestet wurde. Beim Hautkomfort haben sie ihren Platz. Die wichtige Unterscheidung ist folgende: Ein Öl kann das Wohlbefinden verbessern, ohne den dermalen Prozess zu verändern. Das ist nicht unwichtig, aber es ist nicht das, was die Verpackung verspricht.
Behandlung
Was ist der Unterschied zwischen roten und weißen Dehnungsstreifen?
Der frische Dehnungsstreifen ist rot oder violett gefärbt, das ist das entzündliche Stadium, und das ist der Punkt, an dem Interventionen die besten Chancen haben zu wirken. Mit der Zeit verblasst er zu einer weißen, perlmuttartigen und strukturell dauerhaften Narbe. Diese Unterscheidung ist die wichtigste des Themas: Wenn Sie eine Behandlung in Betracht ziehen, ist der Moment, in dem die Markierung noch rot ist, der richtige.
Kann man einen weißen Dehnungsstreifen zum Verschwinden bringen?
Ihn vollständig verschwinden zu lassen – nein. Eine 2025 veröffentlichte Übersicht erinnert daran, dass trotz der Vielzahl verfügbarer Behandlungen keine Therapie durchgehend wirksam und dauerhaft in allen Patientenpopulationen nachgewiesen hat. Was es gibt, fällt in die Zuständigkeit von Dermatologen und zielt darauf ab, das Aussehen und die Textur zu verbessern, nicht zu beseitigen: Laser, Mikronadelung, Radiofrequenz, Injektionen. Die Ergebnisse sind variabel und normalerweise partiell.
Ist Tretinoin eine Lösung?
Es scheint nach der Übersicht des British Journal of Dermatology vielversprechend zu sein, um die Schwere von frischen Dehnungsstreifen zu verringern, aber seine Verwendung ist durch seine Schwangerschaftskategorie ausdrücklich begrenzt. Retinoide sind in der Schwangerschaft kontraindiziert wegen des Risikos für das ungeborene Kind. Es ist also eine Option, die – genau – nicht zu dem Zeitpunkt verwendet werden kann, an dem die meisten Dehnungsstreifen auftreten, und die auf einem Rezept basiert.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Konsultieren Sie einen Dermatologen, wenn Sie eine Behandlung wünschen, idealerweise im roten oder violetten Stadium, wenn die Optionen am wirksamsten sind. Konsultieren Sie auch ohne Verzögerung, wenn zahlreiche Dehnungsstreifen plötzlich ohne offensichtlichen Grund aufgetreten sind oder von anderen Symptomen wie unerklärlicher Gewichtszunahme oder erheblicher Müdigkeit begleitet werden: Bestimmte endokrine Erkrankungen manifestieren sich auf diese Weise und erfordern eine Diagnose.
Nahrungsergänzungsmittel und Regulierung
Verhindert Kollagenergänzung Dehnungsstreifen?
Es gibt keine Belege dafür, und für Kollagenpeptide in der Europäischen Union sind keine Gesundheitsaussagen zulässig. Die Schlussfolgerung, dass die Aufnahme von Kollagen ein Problem verhindern würde, weil Dehnungsstreifen aus einem Bruch von Kollagenfasern bestehen, ist derselbe logische Sprung, den wir an anderer Stelle dokumentieren: Der Austausch eines Ziegels lenkt den Bau nicht, und die Kollagensynthese ist ein regulierter Prozess.
Welcher ist der einzige Nährstoff mit einer zulässigen Aussage für die Haut?
Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung für die normale Hautfunktion beiträgt. Dies ist die einzige zulässige Aussage, die einen Nährstoff, Kollagen und Haut explizit verbindet. Wichtige Klarstellung: Sie bezieht sich nicht auf Dehnungsstreifen, und niemand hat das Recht, sie auf diese Weise darzustellen. Sie ist einfach der einzige solide regulatorische Anhaltspunkt in diesem gesamten Dossier.
Was sollte man von den Versprechungen des Marktes halten?
Die Diskrepanz zwischen dem Handelsvolumen dieses Marktes und dem verfügbaren Evidenzniveau ist einer der größten in der gesamten Kosmetikbranche. Ein Produkt, das verspricht, Dehnungsstreifen zu verhindern oder zu beseitigen, macht eine Aussage, die durch keine qualitativ hochwertigen Daten gestützt wird. Das von einer Marke verwendete Vokabular bleibt der beste Indikator für ihre Seriösität, hier wie anderswo.
Was sollte man über Dehnungsstreifen wissen?
Dass es sich um eine benigne und sehr häufige Läsion der Dermis handelt, die durch einen Bruch von Kollagen- und Elastinfasern verursacht wird. Dass die Prävention durch Cremes keinen qualitativ hochwertigen Beweis hat und dass die zwei meistverkauften Inhaltsstoffe explizit als unwirksam beschrieben werden. Dass das rote Stadium der Zeitpunkt ist, an dem eine dermatologische Behandlung die besten Chancen hat zu wirken. Und dass Vitamin C der einzige Nährstoff mit einer zulässigen Aussage ist, die Kollagen und Haut verbindet.
Glossar
- Dehnungsstreifen (striae distensae)
- Lineare Hautläsion, die durch den Bruch von Kollagen- und Elastinfasern unter schneller Dehnung entsteht.
- Striae gravidarum
- Name für Dehnungsstreifen, die während der Schwangerschaft auftreten.
- Striae rubra
- Frühes Stadium, rot oder violett, entzündlich, in dem Maßnahmen am wirksamsten sind.
- Striae alba
- Früheres Stadium, weiß und perlmuttartig, entsprechend einer etablierten Narbe.
- Dermis
- Tiefe Hautschicht, die das Kollagen- und Elastingerüst enthält.
- Elastin
- Protein, das der Haut die Fähigkeit verleiht, nach einer Dehnung in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren.
- Extrazelluläre Matrix
- Netzwerk von Proteinen und Molekülen, das die Zellen der Dermis stützt.
- Cochrane Review
- Methodische Synthesebewertung, die alle verfügbaren Studien zu einer Frage evaluiert.
Quellen
Die nachstehend zitierten klinischen Studien wurden über folgende Quelle identifiziert PubMed.
- Brennan M, Young G, Devane D. Topische Präparate zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2012;11:CD000066. DOI
- Korgavkar K, Wang F. Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft: Überprüfung der topischen Prävention. British Journal of Dermatology, 2015;172(3):606-615. DOI
- Garelli A, et al. Wirksamkeit einer autologen Mikrotransplantationstechnologie bei der Behandlung von Dehnungsstreifen. Journal of Cosmetic Dermatology, 2025;24(7):e70321. DOI
- Soltanipoor F, et al. Wirkung von Olivenöl auf die Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen: eine randomisierte, kontrollierte klinische Studie. Complementary Therapies in Medicine, 2012;20(5):263-266. DOI
- Soltanipour F, et al. Wirkung von Olivenöl und Saj® Creme auf die Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen: eine randomisierte, kontrollierte klinische Studie. Complementary Therapies in Medicine, 2014;22(2):220-225. DOI
- Hajhashemi M, et al. Wirkung von Aloe-Vera-Gel und süßem Mandelöl auf Schwangerschaftsstreifen bei Nullipara-Frauen. Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 2017;31(13):1703-1708. DOI
- Europäische Kommission. Register der zugelassenen Nährstoff- und Gesundheitsaussagen, Eintrag bezüglich Vitamin C und der normalen Kollagenbildung. ec.europa.eu
- Europäisches Parlament und Rat. Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel. eur-lex.europa.eu
