MAGNESIO+ - 120 CAPSULE

Tra tutte le forme di magnesio disponibili, due si distinguono nettamente per la loro efficacia e tollerabilità: il magnesio microincapsulato (in particolare nella forma brevettata MagShape®) e il malato di magnesio.

Il magnesio microincapsulato (MagShape®)

È la forma più raccomandata per le persone stressate, stanche o soggette a disturbi digestivi. Grazie alla sua struttura chelata (magnesio legato a due molecole di glicina), attraversa facilmente la barriera intestinale senza necessitare di una forte acidità gastrica. Il risultato:

• Assorbimento massimale, anche in caso di disturbi digestivi
• Eccellente tollerabilità: nessun effetto lassativo, nessuna irritazione
• Effetti rapidi sull'equilibrio nervoso, la riduzione dell'ansia e la prevenzione delle carenze profonde

La microincapsulazione (come con il brevetto MagShape®) migliora ulteriormente la stabilità, la biodisponibilità e il comfort di assimilazione, rendendo questa forma ideale per un'assunzione quotidiana a lungo termine.

Il malato di magnesio

Derivato dalla combinazione tra magnesio e acido malico (presente naturalmente nelle mele), questo sale è particolarmente adatto alle persone in cerca di vitalità e prestazione fisica.

È riconosciuto per:

• Il suo supporto alla produzione di ATP (energia cellulare)
• Il suo effetto sul recupero muscolare
• Il suo interesse in caso di stanchezza cronica o di sindrome da fatica post-sforzo

Combinando queste due forme complementari, come in Magnésium+, si beneficia allo stesso tempo di un duraturo rilassamento nervoso, di un'energia stabile nel corso della giornata e di un migliore recupero globale – senza compromessi sulla tollerabilità digestiva.

Per combattere efficacemente la stanchezza cronica, lo stress nervoso o i disturbi legati al sovraccarico mentale, il magnesio bisglicinato è oggi considerato come la forma di magnesio più raccomandata. In particolare, la versione brevettata MagShape®, utilizzata in Magnésium+, associa alta biodisponibilità e tolleranza digestiva ottimale, anche nelle persone sensibili.

A differenza di forme meno assimilabili come il magnesio marino, l'ossido o il cloruro, che possono causare disturbi digestivi (diarrea, gonfiore), il bisglicinato microincapsulato attraversa facilmente la barriera intestinale ed è rapidamente assorbito dall'organismo, dove è davvero utile.

Combinato con il malato di magnesio, un sale particolarmente utile per ripristinare l'energia cellulare (ATP), e con la vitamina B6 in forma attiva (P5P), che ottimizza l'assimilazione cellulare del magnesio, questo tipo di formula agisce in profondità per:

• Ridurre la stanchezza mentale e fisica
• Migliorare la resistenza allo stress
• Calmare il sistema nervoso
• Sostenere durevolmente l'equilibrio emotivo

Questo trio sinergico è ideale nei periodi di sovraccarico professionale, di stress emotivo, o in caso di necessità di un intenso recupero nervoso. È particolarmente apprezzato dalle persone ansiose, dagli studenti, dai lavoratori stressati o dalle donne in periodi di variazioni ormonali.

Per migliorare naturalmente la qualità del sonno, il magnesio bisglicinato è uno degli integratori più raccomandati. Agisce in profondità sul sistema nervoso, riduce le tensioni muscolari e favorisce il rilassamento mentale, tre leve essenziali per un addormentamento rapido e un sonno profondo e ristoratore.

A differenza di altre forme come il magnesio marino o l'ossido di magnesio, spesso poco assimilate e talvolta irritanti per il sistema digestivo, il bisglicinato di magnesio (in particolare nella forma brevettata MagShape®) offre un'assorbimento ottimale senza discomfort, anche se assunto la sera.

La formula Magnésium+ va oltre integrando la taurina, un aminoacido naturalmente calmante. Questa sinergia magnesio + taurina agisce come un vero e proprio modulatore dello stress notturno, supportando la produzione di GABA, un neurotrasmettitore chiave nella regolazione del sonno.

Il risultato: una riduzione dei risvegli notturni, un migliore recupero nervoso e una sensazione di freschezza al risveglio, senza effetti collaterali né assuefazione, a differenza dei classici sonniferi.

Questo tipo di magnesio è quindi ideale:

• In caso di difficoltà ad addormentarsi
• Durante periodi di stress prolungato che disturbano il sonno
• Per le persone con un sonno leggero o con risvegli frequenti
• Nelle donne soggette a disturbi ormonali che impattano il sonno

La dose giornaliera raccomandata di magnesio per un adulto è compresa tra 300 e 400 mg, a seconda dell'età, del sesso, del livello di attività fisica e del livello di stress. Questa raccomandazione si basa sugli apporti nutritivi consigliati (ANC) definiti dalle autorità sanitarie (ANSES, EFSA).

Nella realtà, una grande parte della popolazione presenta una carenza di magnesio o apporti insufficienti, a causa di un'alimentazione impoverita, dello stress cronico o del consumo di stimolanti (caffè, alcol, tabacco) che favoriscono le perdite urinarie.

Magnésium+ è stato appositamente formulato per rispondere alle reali esigenze dell'organismo:

• Un apporto equilibrato di magnesio elemento, derivato da bisglicinato microincapsulato MagShape® e da malato di magnesio
• Un dosaggio frazionato, generalmente in 2 capsule al giorno (mattina e sera), per un assorbimento progressivo e massimale
• Un'associazione sinergica con vitamina B6 attiva (P5P) e taurina, che potenzia l'assimilazione e l'efficacia del magnesio a livello nervoso e muscolare

Questo approccio consente di ottimizzare gli effetti del magnesio senza provocare disturbi digestivi, sostenendo al contempo l'organismo nei periodi di intensa stanchezza, stress, disturbi del sonno o di allenamento sportivo.

Importante: in caso di patologia cronica o di trattamento farmacologico, si raccomanda di consultare un professionista della salute prima di qualsiasi integrazione prolungata.

Sì, il magnesio è indispensabile per gli sportivi, indipendentemente dal loro livello. Interviene in numerosi processi fisiologici cruciali per la performance fisica e il recupero dopo lo sforzo. Durante un'attività fisica intensa, la perdita di magnesio aumenta a causa della sudorazione e del metabolismo cellulare accelerato.

Una carenza di magnesio può quindi compromettere la performance sportiva, causare crampi, affaticamento precoce, disturbi muscolari o difficoltà di recupero.

Il magnesio svolge in particolare un ruolo essenziale in:

• La contrazione muscolare: regola l'equilibrio calcio-magnesio necessario per un corretto funzionamento muscolare.
• La produzione di energia (ATP): attiva enzimi che partecipano alla trasformazione dei nutrienti in energia.
• Il recupero muscolare: contribuisce a ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione post-sforzo.
• La riduzione dei dolori muscolari e dei crampi: un'integrazione adeguata può aiutare a limitare questi disturbi frequenti negli sportivi.

La formula Magnesio+ di Nutrition•pro è stata specificamente concepita per rispondere alle esigenze aumentate degli sportivi:

• Bisglicinato microincapsulato MagShape®: elevata biodisponibilità, eccellente tolleranza digestiva.
• Malato di magnesio: per sostenere l'energia cellulare e la performance muscolare.
• Vitamina B6 P-5-P: forma attiva che ottimizza l'assorbimento del magnesio.
• Taurina: aminoacido con effetti neuroprotettivi e calmanti, utile per prevenire l'affaticamento nervoso e sostenere la resistenza mentale.

Questa sinergia è ideale per accompagnare gli allenamenti intensivi, migliorare il recupero, prevenire gli squilibri elettrolitici e sostenere la resistenza, la forza e la vitalità fisica.

Non tutte le forme di magnesio sono uguali, e la loro efficacia dipende in gran parte dalla loro biodisponibilità (capacità di essere assorbita dall'organismo) e dalla loro tolleranza digestiva. Ecco una panoramica delle principali forme utilizzate negli integratori alimentari, con i loro vantaggi e i loro limiti.

Il magnesio bisglicinato è considerato una delle forme più biodisponibili e ben tollerate. Si tratta di un magnesio chelato, legato a due molecole di glicina, un aminoacido calmante. Questa forma è particolarmente consigliata alle persone che soffrono di stress, disturbi del sonno o stanchezza nervosa, poiché agisce anche sul sistema nervoso pur essendo delicata per l'intestino.

Il malato di magnesio è un'altra forma ben assimilata, associata all'acido malico, un composto presente nella frutta. È spesso consigliato alle persone stanche o a corto di energia, poiché sostiene il metabolismo energetico. La sua tolleranza digestiva è molto buona, anche in caso di assunzione prolungata.

Il magnesio marino, estratto dall'acqua di mare, affascina per la sua origine naturale. Tuttavia, la sua biodisponibilità è media e la sua tolleranza digestiva variabile, poiché può contenere diverse forme di sali di magnesio più o meno ben assorbiti. Può essere indicato come prevenzione leggera, ma è spesso meno efficace in caso di carenza.

Il citrato di magnesio offre una biodisponibilità da media ad alta, ma può avere un leggero effetto lassativo in alcune persone. Viene quindi talvolta utilizzato per alleviare la stitichezza, e rimane un'opzione interessante a basso costo.

Infine, l'ossido di magnesio è una delle forme meno costose, ma anche tra le meno assimilabili. La sua biodisponibilità è bassa e provoca spesso disturbi digestivi o un effetto lassativo marcato. Oggi è sconsigliato nella maggior parte dei casi, soprattutto in presenza di un reale deficit di magnesio.

In sintesi, per un'azione mirata su stress, recupero o sonno, le forme bisglicinato e malato rimangono le migliori opzioni, in particolare nelle formule avanzate come il Magnesio+ di Nutrition•pro, associate alla vitamina B6 attiva e alla taurina per una maggiore efficacia.

Sì, numerosi studi scientifici hanno evidenziato il ruolo del magnesio nella prevenzione e nell'attenuazione delle emicranie croniche, in particolare nelle persone carenti. Il magnesio contribuisce alla regolazione della trasmissione nervosa e al rilassamento dei vasi sanguigni, due meccanismi chiave coinvolti nelle emicranie.

La sua capacità di rilassare i muscoli lo rende anche un ottimo supporto contro le tensioni muscolari, in particolare a livello del collo, delle spalle o della schiena. Il bisglicinato di magnesio, grazie alla sua elevata biodisponibilità e alla sua azione sul sistema nervoso, è particolarmente raccomandato in questo contesto.

Sì, il magnesio può essere assunto in cura continua o tutto l'anno, senza rischi per la salute, a condizione di rispettare le dosi raccomandate. È particolarmente utile in caso di stress cronico, disturbi del sonno, stanchezza persistente o attività fisica intensa.

Per evitare un'assuefazione del metabolismo, alcuni professionisti raccomandano di fare una pausa di 1-2 settimane ogni 3 mesi, soprattutto se l'integrazione è quotidiana. Grazie alla sua formula equilibrata, Magnésium+ può integrarsi perfettamente in una routine di benessere a lungo termine.

Assolutamente. Magnésium+ di Nutrition•pro è stato progettato per soddisfare le persone più esigenti. La sua formula è 100% vegan, senza glutine e priva di additivi controversi spesso presenti negli integratori di bassa qualità. Non troverete né stearato di magnesio, né biossido di titanio, né coloranti, né aromi artificiali.

Inoltre, il prodotto è confezionato in Francia in uno stabilimento che rispetta le rigorose norme di sicurezza alimentare (certificazione ISO 22000), garantendo così una tracciabilità e una qualità impeccabili.

Sì, il magnesio svolge un ruolo essenziale durante la gravidanza e l'allattamento. Contribuisce a ridurre i crampi, la fatica, lo stress e supporta il corretto sviluppo del feto. Tuttavia, l'integrazione di magnesio deve essere supervisionata: consultate sempre un medico prima di assumere magnesio durante questo periodo. Il bisglicinato di magnesio, delicato per il sistema digestivo e ben assorbito, è spesso consigliato durante la gravidanza.

Sì. Il fabbisogno di magnesio varia in base all'età. Un bambino necessita tra 80 e 240 mg al giorno, rispetto ai 300-400 mg per un adulto. È quindi importante adattare il dosaggio di magnesio. Magnésium+ è formulato per gli adulti; non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 12 anni senza parere medico.

Gli effetti del magnesio possono manifestarsi rapidamente, già dopo qualche giorno in alcune persone: riduzione della nervosità, miglioramento del sonno, migliore recupero muscolare. Per risultati duraturi, è consigliata una cura a base di magnesio di almeno 3-4 settimane. La regolarità è la chiave per percepire appieno i benefici del magnesio.

• Magnesio bio : questa denominazione è spesso marketing. Essendo il magnesio un minerale, non può essere "bio" in senso stretto, ma può essere estratto da fonti naturali senza additivi.
• Magnesio marino : estratto dall'acqua di mare, è naturale ma spesso meno ben tollerato e meno assimilato del bisglicinato o del malato di magnesio.
• Magnesio sintetico : spesso più puro, può essere altamente assimilabile a seconda della sua forma (come il bisglicinato). L'importante è la forma chimica del magnesio, non la sua origine.