SHILAJIT (RÉSINE PURE)

Le Shilajit possède un goût unique, souvent décrit comme terreux et légèrement amer sans être désagréable, avec une note fumée. Ce profil gustatif peut surprendre au début, mais beaucoup s'y habituent rapidement. Pour ceux qui trouvent le goût trop fort, il est possible de le mélanger à un jus ou à une boisson chaude pour en masquer la saveur.

Le Shilajit est une substance naturelle unique qui trouve son origine dans les hautes montagnes du monde.

Voici une exploration détaillée de son origine et de sa formation :

1. Une résine issue des montagnes

Le Shilajit provient principalement des chaînes de montagnes suivantes :

• Himalaya : Considéré comme le berceau le plus pur du Shilajit, particulièrement dans les régions du Népal, de l'Inde, et du Bhoutan.
• Altai : Situé en Sibérie, ce massif produit également une version riche en nutriments du Shilajit.
• Caucase : Les montagnes situées en Eurasie fournissent du Shilajit de haute qualité.
• Andes et montagnes tibétaines : Ces régions contribuent également à l'approvisionnement en Shilajit dans le monde.

Le climat rigoureux, les altitudes élevées et les formations géologiques uniques de ces montagnes sont des facteurs cruciaux dans la genèse du Shilajit.

2. Formation naturelle sur des milliers d’années

Le Shilajit se forme grâce à un processus biologique et géologique complexe :

• Décomposition des matières végétales : Pendant des siècles, des plantes et des arbres anciens sont "piégés" dans les fissures des roches montagneuses, où ils subissent une lente décomposition sous l'effet de la pression et des conditions climatiques extrêmes.
• Transformation minérale : Les matières végétales en décomposition se mélangent à des minéraux, des résines et des composés organiques présents dans les roches.
• Pression tectonique : Les mouvements des plaques terrestres, combinés à l'érosion naturelle, favorisent l'exsudation de cette substance brune-noire à travers les fissures des roches, connue sous le nom de Shilajit.

Ce processus, qui peut durer plusieurs milliers d'années, explique la richesse exceptionnelle en nutriments du Shilajit.

3. Facteurs influençant la qualité du Shilajit

La pureté et la qualité du Shilajit dépendent de plusieurs critères :

• Région d'origine : Les montagnes himalayennes, en raison de leur altitude élevée et de leur faible pollution, produisent un Shilajit particulièrement pur.
• Méthodes de récolte : Le Shilajit brut est souvent recueilli par des experts locaux, mais il contient des impuretés telles que des débris rocheux et des métaux lourds qui doivent être éliminés.
• Techniques de purification : La purification consiste à retirer les impuretés tout en préservant les nutriments essentiels, un processus essentiel pour garantir sa sécurité et son efficacité.

Un Shilajit mal purifié peut contenir des contaminants nocifs, d'où l'importance de choisir des produits certifiés et testés.

4. Lien avec la médecine traditionnelle

Le Shilajit est mentionné dans les textes anciens de la médecine ayurvédique sous le nom de "Rasa Shastra", où il est qualifié de "Rasayana", c’est-à-dire une substance capable de régénérer le corps et l’esprit. Selon ces textes, sa puissance est directement liée à son origine himalayenne, où il est considéré comme un cadeau des montagnes pour renforcer la vitalité et la longévité.

5. Une substance rare et précieuse

En raison de son origine naturelle et de la lenteur de son processus de formation, le Shilajit est une ressource rare. L’exploitation responsable est essentielle pour préserver les écosystèmes montagneux, ce qui en fait une substance précieuse et hautement recherchée dans le monde entier.

6. Une découverte fascinante grâce aux animaux

Selon une légende célèbre et bien documentée dans les textes ayurvédiques, la découverte du Shilajit remonte à des siècles, lorsqu'un chercheur remarqua un comportement particulier chez les singes dans les montagnes himalayennes.

• Les observations initiales : Les singes semblaient avoir une énergie et une santé remarquable, même dans des environnements difficiles.
• L’habitude intrigante des singes : Il a été remarqué que ces animaux léchaient régulièrement une substance sombre qui suintait des fissures des roches.
• Les expérimentations humaines : Curieux, les anciens chercheurs décidèrent de récolter cette résine noire et d'en analyser les effets. Lorsqu'ils commencèrent à la consommer, ils observèrent une amélioration significative de leur force physique, de leur endurance et de leur vitalité.

C’est ainsi que le Shilajit entra dans la pharmacopée traditionnelle, où il fut rapidement reconnu pour ses propriétés médicinales uniques.

Résumé

Le Shilajit provient des montagnes les plus pures et les plus inaccessibles de la planète, où il est formé sur des millénaires par la décomposition de matières végétales et minérales sous l’effet de conditions naturelles extrêmes. Sa pureté et son efficacité dépendent des méthodes d’extraction et de purification, ce qui en fait une substance exceptionnelle et précieuse pour le bien-être.

Le Shilajit peut être classé en plusieurs grades de qualité, principalement basés sur son origine, sa pureté, et son mode de traitement.

Voici les grades typiques :

1. Shilajit Or (Gold Grade) : Considéré comme le plus pur et le plus efficace. Il provient généralement des zones les plus élevées de l'Himalaya et contient une concentration très élevée de minéraux et de fulvates. Il est rare et donc plus coûteux.
2. Shilajit Argent (Silver Grade) : De qualité légèrement inférieure au grade or, mais toujours très efficace. Il contient une bonne concentration de substances actives et est généralement moins cher que le grade or.
3. Shilajit Bronze (Bronze Grade) : Ce grade est plus commun et accessible. Il est généralement récolté à des altitudes plus basses et contient des concentrations plus faibles de minéraux actifs.
4. Shilajit Fer (Iron Grade) : Souvent le plus accessible et le moins cher, ce grade contient des concentrations plus élevées de fer. Il est moins pur et peut inclure des impuretés qui diminuent son efficacité.

La qualité du Shilajit peut également être influencée par le processus d'extraction et de purification. Un Shilajit bien purifié, quelle que soit sa classification, offre de meilleurs bénéfices pour la santé comparé à un produit mal traité.

La qualité du Shilajit peut être garantie par des certifications de laboratoire indépendant, indiquant la pureté et l'absence de contaminants.

Le Shilajit provient de la décomposition de matières végétales et minérales sur des milliers d'années, ce qui lui confère une richesse en nutriments et composés bioactifs essentiels pour le bien-être.

Voici une description détaillée de tous les composants connus du Shilajit :

1. Acides fulviques (70 à 80 % du Shilajit)

Les acides fulviques sont des composés organiques puissants aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et détoxifiantes. Ils jouent un rôle crucial dans :

• L'absorption des nutriments : Facilitent le transport des minéraux et des vitamines dans les cellules.
• La détoxification : Éliminent les métaux lourds et autres toxines du corps.
• La réduction du stress oxydatif : Protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
• La revitalisation cellulaire : Améliorent la santé globale en favorisant la régénération cellulaire.

2. Minéraux essentiels (Environ 85 types différents)

Le Shilajit contient une large gamme de minéraux sous forme ionique, ce qui les rend facilement absorbables par le corps. Les plus importants incluent :

• Zinc : Soutient le système immunitaire, la production hormonale et la santé de la peau.
• Fer : Indispensable pour le transport de l'oxygène dans le sang et la prévention de l’anémie.
• Calcium : Renforce les os, les dents et joue un rôle crucial dans la contraction musculaire.
• Magnésium : Réduit le stress, améliore la qualité du sommeil et soutient la fonction musculaire et nerveuse.
• Potassium : Aide à réguler la pression artérielle et soutient la fonction cardiaque.
• Sodium : Maintient l'équilibre hydrique et favorise la transmission nerveuse.
• Phosphore : Contribue à la production d'énergie et à la solidité des os.
• Manganèse : Protège contre le stress oxydatif et soutient le métabolisme des glucides et des lipides.
• Sélénium : Antioxydant puissant qui protège les cellules et améliore la fertilité.
• Cuivre : Favorise la production d'énergie et soutient la santé cardiovasculaire.

Ces minéraux agissent en synergie pour maintenir l'équilibre électrolytique, renforcer le métabolisme et soutenir les fonctions corporelles essentielles.

3. Dibenzopyrones

Ces composés bioactifs uniques :

• Régulent les hormones : Stabilisent les niveaux de cortisol et d'autres hormones clés.
• Améliorent l'énergie cellulaire : Favorisent la production d'ATP (énergie cellulaire).
• Soutiennent la santé cognitive : Protègent les neurones contre le vieillissement et les dommages.

4. Phytonutriments

Les phytonutriments présents dans le Shilajit comprennent des flavonoïdes, des terpènes et des alcaloïdes naturels, qui :

• Réduisent l’inflammation : Agissent comme des anti-inflammatoires naturels.
• Soutiennent l'énergie et la vitalité : Renforcent le métabolisme et améliorent la performance physique.
• Protègent le système immunitaire : Favorisent une meilleure réponse aux infections et aux agressions externes.

5. Antioxydants naturels

En plus des acides fulviques, le Shilajit contient des antioxydants tels que :

• Vitamine E : Protège les cellules contre les radicaux libres.
• Vitamine C : Renforce le système immunitaire et soutient la production de collagène.

6. Acides aminés essentiels

Le Shilajit contient également des traces d'acides aminés essentiels, qui :

• Réparent les tissus musculaires : Utile pour les sportifs et en récupération.
• Soutiennent les neurotransmetteurs : Améliorent l'humeur et les fonctions cognitives.

7. Humines et acides humiques

Ces composés naturels :

• Améliorent la santé digestive : Aident à l’équilibre du microbiote intestinal.
• Soutiennent l’élimination des toxines : Agissent comme des chélateurs naturels pour détoxifier l’organisme.

8. Acides gras

Le Shilajit contient également des acides gras bénéfiques, notamment des oméga-3 et oméga-6 en petites quantités, qui :

• Soutiennent la santé cardiovasculaire.
• Réduisent les inflammations chroniques.

9. Résines naturelles et composés organiques volatils

Ces résines contribuent à :

• Soutenir l’énergie globale.
• Stimuler la régénération des tissus.

10. Traces d’acide uronique

Un composant qui améliore le métabolisme et soutient la réparation cellulaire.

Résumé

Le Shilajit est un véritable concentré de vie, contenant une synergie de plus de 85 minéraux essentiels, des acides fulviques, des phytonutriments, des antioxydants, des dibenzopyrones et des acides aminés. Cette composition complexe fait du Shilajit un complément unique pour :

• Booster l'énergie.
• Favoriser la santé cognitive et immunitaire.
• Protéger contre le vieillissement cellulaire.
• Améliorer la récupération musculaire et la vitalité globale.

En utilisant notre Shilajit purifié et testé, vous profitez pleinement de ces bienfaits exceptionnels.

Oui, le Shilajit peut être utilisé quotidiennement. Toutefois, il est recommandé de suivre les dosages suggérés. Commencez toujours par une petite dose pour voir comment votre corps réagit, et ajustez en fonction de vos besoins et de votre tolérance. Il est aussi conseillé de faire des pauses régulières, par exemple en suivant un cycle de quelques semaines d'utilisation suivies d'une semaine de pause, afin d'éviter tout risque de surcharge en minéraux.

Le Shilajit est un complément naturel ancestral utilisé depuis des siècles en médecine ayurvédique, mais son efficacité n’est plus seulement basée sur la tradition. Ces dernières années, de nombreuses études cliniques humaines ont permis de valider ses effets sur la santé, en le positionnant comme l’un des rares adaptogènes naturels à l’action scientifiquement documentée.

Loin des promesses marketing non vérifiées, cette synthèse se concentre uniquement sur les bienfaits du Shilajit prouvés par des essais cliniques chez l’humain, avec protocole, dosage et résultats mesurés.

Chaque bienfait présenté ci-dessous s’appuie sur des données humaines publiées, afin de garantir une information fiable, exploitable et crédible pour tout utilisateur soucieux d’efficacité réelle.

Énergie et réduction de la fatigue

Le Shilajit est reconnu pour augmenter l’énergie et combattre la fatigue. Des essais cliniques suggèrent qu’il peut améliorer les symptômes du syndrome de fatigue chronique (CFS) et la qualité de vie des patients souffrant de fatigue persistante. Par ailleurs, un essai randomisé en double aveugle sur 8 semaines (63 hommes actifs, 500 mg de Shilajit purifié par jour) a démontré une amélioration de la performance musculaire : le groupe Shilajit a conservé significativement plus de force après un exercice fatiguant comparé au placebo. Ces résultats indiquent que le Shilajit peut agir comme un agent ergogénique en soutenant la production d’ATP (énergie cellulaire) et la fonction mitochondriale, d’où un gain d’énergie et une réduction de la fatigue lors d’efforts physiques.

Augmentation de la testostérone

Parmi les bienfaits les plus notables du Shilajit figure son effet sur les hormones androgéniques. Un essai clinique randomisé contrôlé en double aveugle a évalué du Shilajit purifié chez des hommes en bonne santé âgés de 45 à 55 ans (dose de 250 mg deux fois par jour, pendant 90 jours). Au terme de l’étude, le Shilajit a induit une hausse significative du taux de testostérone total et libre par rapport au placebo. On note également une augmentation de la DHEA-S (déhydroépiandrostérone sulfate), un marqueur hormonal lié au bien-être et au vieillissement, tandis que les hormones hypophysaires (LH, FSH) restaient stables. Ce gain hormonal confirmé par un essai clinique randomisé suggère que le Shilajit peut soutenir la vigueur masculine et la santé reproductive, notamment chez les hommes présentant une baisse liée à l’âge de la testostérone.

Fonction cognitive et santé du cerveau

Les composés actifs du Shilajit, en particulier l’acide fulvique, semblent bénéfiques pour la cognition. Des études préliminaires indiquent que le Shilajit peut améliorer les fonctions cognitives chez les personnes âgées ou souffrant de légers troubles cognitifs. Le mécanisme proposé est l’inhibition de l’agrégation de la protéine tau dans le cerveau – l’acide fulvique du Shilajit empêcherait l’accumulation anormale de ces protéines associées à la maladie d’Alzheimer. En améliorant également la fonction synaptique, le Shilajit pourrait ainsi soutenir la mémoire et l’attention.

Soutien du système immunitaire

Le Shilajit exerce un effet immunomodulateur en raison de sa richesse en nutriments et antioxydants. Il contient plus de 84 minéraux et de l’acide fulvique, ce qui lui confère des propriétés permettant d’améliorer la réponse immunitaire de l’organisme. Par exemple, il agit comme un antioxydant protecteur des cellules immunitaires et pourrait stimuler certaines fonctions de l’immunité innée (phagocytose des pathogènes, activité des macrophages, etc.). Dans un essai clinique récent, l’administration de Shilajit a été associée à une amélioration de marqueurs de l’immunité (augmentation de l’activité de phagocytose, du complément et des enzymes lysosomales) comparé au placebo, suggérant un renforcement des défenses naturelles (résultats préliminaires). Ce soutien immunitaire pourrait expliquer l’usage traditionnel du Shilajit pour combattre divers maux et sa réputation d’« adaptogène » améliorant la résistance globale de l’organisme.

Effets anti-inflammatoires et antioxydants

Les bienfaits du Shilajit incluent une réduction de l’inflammation systémique et du stress oxydatif, deux facteurs liés à de nombreuses maladies chroniques. Une étude clinique sur des femmes ménopausées a montré qu’une supplémentation quotidienne en Shilajit (250 à 500 mg pendant 48 semaines) diminue significativement les taux de protéine C-réactive (CRP), un marqueur clé de l’inflammation, par rapport au placebo. Dans le même temps, le niveau de MDA (malondialdéhyde) – un indicateur de stress oxydatif – a baissé dans le groupe Shilajit, témoignant d’une meilleure neutralisation des radicaux libres. Ces effets antioxydants et anti-inflammatoires du Shilajit ont également été observés dans d’autres essais (par ex. diminution du MDA dans le sperme des patients oligospermes) et sont attribués en grande partie à l’acide fulvique et aux composés humiques qu’il renferme. Ainsi, le Shilajit pourrait soulager les états inflammatoires légers et protéger les cellules contre le vieillissement prématuré induit par le stress oxydatif.

Santé osseuse et ostéoporose

De nouvelles recherches suggèrent que le Shilajit contribue à la santé des os. Un essai clinique randomisé en double aveugle a suivi 60 femmes souffrant d’ostéopénie (fragilisation osseuse). Elles ont reçu soit un placebo, soit du Shilajit purifié à 250 mg ou 500 mg par jour pendant 48 semaines. Les résultats ont mis en évidence une préservation dose-dépendante de la densité minérale osseuse (DMO) dans les groupes Shilajit par rapport au placebo. En particulier, le groupe 500 mg a montré la plus forte amélioration de la DMO. De plus, le Shilajit a réduit les marqueurs de remodelage osseux (diminution de CTX-1, BALP et RANKL, augmentation de l’ostéoprotégérine), ainsi que les marqueurs d’inflammation et de stress oxydatif (CRP et MDA réduits) chez ces patientes. En clair, cette étude clinique de 12 mois confirme que le Shilajit peut ralentir la perte osseuse post-ménopause et contribuer à prévenir l’ostéoporose, probablement grâce à ses effets anti-inflammatoires et stimulateurs de la synthèse du collagène osseux.

Adaptation à la haute altitude (mal des montagnes)

Le Shilajit est traditionnellement employé par les populations himalayennes pour mieux tolérer les hautes altitudes. Une étude clinique contrôlée a validé cet usage : le Shilajit réduit l’incidence et la sévérité du mal aigu des montagnes (MAM) chez des sujets exposés à l’altitude, comparativement à un placebo. Les participants ayant reçu du Shilajit ont présenté moins de maux de tête, de nausées, de vertiges et de fatigue lors de l’ascension rapide, suggérant une meilleure adaptation physiologique. Les chercheurs attribuent cet effet à la capacité du Shilajit d’améliorer le transport et l’utilisation de l’oxygène dans l’organisme ainsi qu’à ses propriétés anti-inflammatoires. En somme, pour les voyageurs ou alpinistes, le Shilajit pourrait offrir une protection naturelle contre les symptômes de l’hypoxie d’altitude et soutenir l’endurance en conditions extrêmes.

Sources scientifiques : Les bienfaits listés ci-dessus sont étayés uniquement par des études cliniques sur l’humain, publiées dans des journaux scientifiques évalués par des pairs (PubMed, DOI). Chaque affirmation renvoie à la publication correspondante pour assurer une information fiable et vérifiée, sans recours à des travaux sur animal ou in vitro. Cette approche garantit un niveau de preuve élevé quant aux effets du Shilajit dans ces domaines de santé.

Chez l’homme, le shilajit purifié est l’un des rares compléments naturels dont l’action sur la testostérone est étayée par des données cliniques. Dans une étude randomisée (Andrologia, 2016), la prise quotidienne de 500 mg pendant 90 jours a permis une augmentation de plus de 20 % de la testostérone totale, et près de 19 % de la testostérone libre, sans effet indésirable.

Ses bienfaits les plus documentés chez l’homme incluent :

• Stimuler la production de testostérone grâce à son action sur les cellules de Leydig et la réduction du stress oxydatif
• Optimisation de la force et de la masse musculaire : meilleure synthèse protéique, récupération accélérée, réduction de la fatigue post-effort
• Soutien de la fertilité masculine : augmentation du nombre, de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes (étude Andrologia, 2010 sur 60 hommes infertiles)
• Effet sur le moral et la motivation : meilleure régulation du cortisol, amélioration de la clarté mentale et de l’initiative

Le shilajit en résine concentrée, riche en acide fulvique biodisponible, est la forme la plus efficace pour accompagner ces objectifs

Chez Nutrition•pro, chaque lot est testé en laboratoire pour garantir pureté, concentration et sécurité.

Oui, et c’est un point souvent méconnu. Le shilajit n’est pas un stimulant hormonal uniquement masculin, mais un adaptogène systémique. Cela signifie qu’il agit en soutien global, en s’adaptant aux besoins biologiques spécifiques de l’organisme, y compris féminin.

Chez la femme, le shilajit peut apporter des bénéfices mesurables et synergiques sur :

La vitalité physique : réduction de la fatigue chronique, regain d’énergie durable (action mitochondriale + ATP)

Le stress et l’humeur : régulation de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, diminution de la charge mentale

La peau, les cheveux et les ongles : reminéralisation profonde (zinc, fer, cuivre), amélioration de l’éclat cutané et de la résistance capillaire

Le cycle féminin : soutien indirect de la régularité menstruelle et réduction possible des symptômes prémenstruels (grâce à son action anti-inflammatoire et neuromodulatrice)

La densité osseuse : effet protecteur contre la déminéralisation, en particulier en pré-ménopause

La clarté mentale : amélioration de la concentration et de la résilience cognitive, souvent perturbées par les variations hormonales

Le shilajit résine hautement concentrée est une option de plus en plus choisie par les femmes actives, sportives ou en transition hormonale, qui souhaitent un complément sûr, complet et efficace.

À noter : le shilajit est déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement, en l’absence d’études cliniques spécifiques.

Toutes les formes de shilajit disponibles sur le marché ne se valent pas. La différence principale entre le shilajit en résine et le shilajit en gélules repose sur la pureté, la concentration en actifs, et surtout la biodisponibilité du produit.

Le shilajit en résine purifiée est considéré comme la forme la plus naturelle et la plus efficace. Il s’agit d’un extrait brut concentré, obtenu après purification sans solvants chimiques. Cette résine est riche en acide fulvique, souvent à plus de 50 %, ce qui en fait un véritable concentré d’énergie cellulaire. Elle ne contient ni excipients, ni additifs, ni agents de fabrication, ce qui garantit une action rapide et un dosage précis. Sa biodisponibilité est excellente : une petite dose diluée dans de l’eau chaude suffit pour ressentir ses effets.

À l’inverse, le shilajit en gélules est souvent issu de poudres diluées ou transformées. La teneur en acide fulvique y est rarement indiquée, ce qui rend difficile l’évaluation de son efficacité réelle. De plus, la présence d’enrobages, d’additifs ou de charges technologiques peut ralentir son assimilation par l’organisme. La traçabilité est souvent moins rigoureuse, et la concentration en actifs beaucoup plus faible que dans une résine brute.

En résumé, si vous recherchez un shilajit réellement actif, pur, puissant et traçable, la résine reste la forme la plus recommandée. C’est celle que choisissent la plupart des utilisateurs exigeants, des professionnels de santé naturelle et des sportifs à la recherche de résultats concrets.

Absolument. Chez Nutrition•pro, nous avons fait le choix d’un Shilajit résine de grade supérieur, récolté à haute altitude dans une région protégée de l’Himalaya. Chaque lot subit un processus de purification avancé, sans solvants, respectueux de l’intégrité du produit.

Nous faisons analyser systématiquement notre Shilajit par un laboratoire indépendant certifié, afin de garantir :

• L’absence de métaux lourds (plomb, arsenic, mercure, cadmium)
• Une concentration élevée en acide fulvique, gage d’efficacité
• Une pureté microbiologique irréprochable

Notre objectif est simple : vous proposer un Shilajit pur, actif, sans aucun compromis sur la sécurité. Chaque lot est traçable, et le certificat d’analyse est disponible sur demande.

C’est cette exigence de qualité qui fait la force du Shilajit Nutrition•pro, et qui explique pourquoi nos clients en ressentent vraiment les effets.

Notre Shilajit se distingue par sa qualité exceptionnelle, sa pureté irréprochable et son origine garantie. Il s’agit d’un Shilajit pur en résine hautement concentrée, extrait à plus de 5100 m d’altitude dans les montagnes de l’Himalaya, dans des zones préservées de toute pollution. Ce Shilajit Himalaya, de grade OR authentique, est issu d’une récolte artisanale respectueuse des traditions ayurvédiques.

Nous avons choisi de proposer uniquement la forme résine, considérée comme la plus efficace et naturelle, contrairement à la poudre souvent coupée ou oxydée. Notre résine subit 40 étapes de filtration nanométrique, garantissant un Shilajit sans métaux lourds, sans additifs, sans agents de remplissage. Chaque lot est analysé en laboratoire.

Avec plus de 70 % d’acides fulviques certifiés, et une richesse naturelle en minéraux, oligo-éléments et antioxydants, il s’agit d’un complément Shilajit puissant, idéal pour améliorer l’énergie, la vitalité, la concentration mentale, la libido, l’immunité, et soutenir la testostérone naturellement.

Si vous cherchez à acheter du Shilajit authentique, naturel, hautement assimilable, et qui respecte les normes européennes les plus strictes, notre produit est fait pour vous. Parfait pour une cure de Shilajit, il s’intègre facilement à une routine bien-être ou à un programme de revitalisation globale.

Le Shilajit est réputé pour son excellente tolérance chez la quasi-totalité des utilisateurs. Toutefois, comme pour tout complément alimentaire, il faut veiller à ne pas dépasser les doses recommandées. Le Shilajit peut interagir avec certains médicaments. En cas de doute ou si vous suivez un traitement médical, il est conseillé de contacter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser ce produit.