Algunas gotas negras y olorosas masajeadas sobre un grano, una placa de eccema o una mancha: el aceite de nigella es uno de los remedios para la piel más compartidos. Los estudios le dan parte de la razón. En un ensayo aleatorizado realizado a doble ciego en 60 personas con acné, un hidrogel de nigella aplicado dos veces al día durante 60 días redujo la puntuación de gravedad un 78 % de media, frente al 3,3 % con un gel placebo.
Esta guía recopila lo que muestran los estudios identificados a través de PubMed: los ensayos realizados sobre acné, eccema de manos, dermatitis atópica, psoriasis, vitíligo, manchas y cicatrización, con la preparación utilizada, la duración y el tamaño de cada ensayo. También hace un balance de las alergias de contacto publicadas, a veces graves, y luego detalla cómo probar el aceite en la cara y cuándo consultar.
Lo que muestran los ensayos : una revisión de 2022 seleccionó 14 estudios clínicos sobre nigella y piel, con resultados generalmente favorables, pero ensayos pequeños, realizados en su mitad en Irán, y preparaciones raramente estandarizadas. En acné, un hidrogel de nigella redujo la puntuación de gravedad un 78 % en 60 días; en eccema de manos, no se detectó diferencia significativa entre una pomada de nigella y un dermocorticoide en 4 semanas, en un pequeño ensayo con muchos abandonos; en vitíligo, dos pequeños estudios reportan una repigmentación parcial en 6 meses. Para la dermatitis atópica, la psoriasis y las manchas, los datos provienen principalmente del animal o de la célula.
Lo que hay que saber antes de aplicar : se publican dermatitis de contacto alérgicas al aceite de nigella desde 1997, incluyendo formas graves con desprendimiento de piel y fiebre; la timoquinona está implicada en ellas. Una prueba de tolerancia de algunos días en una pequeña zona, la interrupción inmediata en caso de enrojecimiento y una consulta médica para cualquier enfermedad de piel extensa siguen siendo las reglas básicas.
- Lo que contiene el aceite de nigella
- Nigella y piel: la visión general de los estudios
- Acné: un ensayo aleatorizado prometedor
- Eccema de manos: frente a un dermocorticoide
- Dermatitis atópica: principalmente datos animales
- Psoriasis: pocos ensayos en humanos
- Vitíligo y manchas pigmentarias
- Cicatrización y piel irritada
- Tomar nigella por vía oral para la piel
- Alergias de contacto: los casos publicados
- Usar el aceite de nigella en la cara
- Cuándo consultar a un dermatólogo
- Preguntas frecuentes
Qué contiene el aceite de nigela
El aceite de nigela se extrae de las semillas de Nigella sativa, una planta de la familia de las ranunculáceas cultivada desde el sur de Europa hasta Asia. Se compone principalmente de ácidos grasos, en su mayoría insaturados, entre los que se encuentran el ácido linoleico, el ácido oleico y el ácido palmítico, y una pequeña fracción volátil rica en timoquinona, el compuesto más estudiado de la semilla. Los autores de una revisión de 2022 sobre la nigela y la piel también mencionan el timol, el carvacrol, el p-cimeno y otros terpenos, a los que atribuyen parte de los efectos observados, además de la timoquinona. Nuestro artículo sobre la timoquinona detalla lo que se conoce de este compuesto.
El punto clave, para leer los estudios, es la variabilidad. Un equipo alemán midió la timoquinona en 6 aceites en frasco y 5 productos en cápsulas: el contenido iba de 3,08 a 809,4 mg por 100 g, una diferencia de aproximadamente 1 a 263. La misma revisión de 2022 señala que ninguno de los ensayos clínicos sobre la piel especificaba el contenido de compuestos activos de la preparación probada. En la práctica, dos aceites de nigela no son necesariamente iguales, y el resultado de un ensayo no se transpone automáticamente de una preparación a otra.
Según una revisión sobre aceites vegetales, el ácido linoleico participa en la integridad de la barrera cutánea, mientras que el ácido oleico aplicado repetidamente tiende a debilitarla: el aceite de oliva aumentó la pérdida de agua a través de la piel en adultos. Otra revisión considera que los aceites ricos en linoleico son más favorables para la reparación de la barrera, basándose en datos principalmente celulares y animales. Ninguna mide este efecto en la barrera para el aceite de nigela en humanos.
Según la primera revisión, varios aceites vegetales probados, como los aceites de almendra, jojoba o aguacate, permanecen esencialmente en la superficie de la piel, donde forman una película que limita la pérdida de agua. Para nuestro aceite de nigela, la ficha del producto indica una composición del 97,3% de lípidos, de los cuales aproximadamente 58 g de ácidos grasos poliinsaturados, 26 g de monoinsaturados y 15 g de saturados por 100 g. La guía completa del aceite de nigela presenta todos sus usos estudiados, más allá de la piel.
Nigela y piel: la visión general de los estudios
La síntesis más completa hasta la fecha es una revisión sistemática con metaanálisis publicada en 2022 por un equipo iraní. De 300 artículos examinados, se seleccionaron 14 estudios clínicos, sobre dermatitis atópica, eccema, acné, psoriasis, vitíligo, verrugas, queratosis arsenical e infecciones cutáneas. La mitad fue realizada en Irán, las otras en Irak, Alemania, República Checa, Turquía, India y Bangladesh. El aceite se utilizó en 12 estudios de 14, un extracto bruto en los otros dos, por vía tópica en la mayoría de los casos.
En los 4 ensayos incluidos en el metaanálisis, las probabilidades de mejoría se multiplicaron por 4,59 con la nigela en comparación con el grupo de control (intervalo de confianza del 95% de 2,02 a 10,39). El resultado dependía fuertemente de un único ensayo, y los autores instan a la cautela: pocos estudios, calidad variable, una heterogeneidad señalada por los autores y ninguna estandarización de las preparaciones.
Nasiri N, Ilaghi Nezhad M, Sharififar F, et al. Evid Based Complement Alternat Med 2022;2022:7993579. DOI: 10.1155/2022/7993579
La misma revisión informa de los efectos adversos detectados: trastornos digestivos transitorios en un estudio, irritación gástrica, con calambres abdominales e indigestión, en el 62% de los participantes tratados en otro, y efectos cutáneos locales en 5 pacientes de 75, es decir, el 6,7%, en un ensayo de aplicación.
Una gran parte de la literatura se basa en modelos animales o celulares, que aclaran mecanismos sin probar un efecto en humanos. La tabla clasifica los datos por nivel de evidencia.
| Indicación | Lo que se ha estudiado | Nivel de evidencia |
|---|---|---|
| Acné | 1 ensayo aleatorizado doble ciego, 60 pacientes, hidrogel estandarizado, 60 días | Prometedor, pendiente de confirmación |
| Eccema de manos | 1 ensayo aleatorizado, 60 pacientes, pomada comparada con un corticoide tópico, 4 semanas | Alentador, muchas pérdidas de seguimiento |
| Vitíligo | 1 ensayo aleatorizado de 52 pacientes frente a aceite de pescado, 1 estudio sin grupo control, 6 meses | Limitado |
| Dermatitis atópica | Cápsulas de aceite en estudios sobre alergias, ratones para la aplicación tópica | Muy limitado en humanos |
| Psoriasis | 1 serie de 12 casos con una preparación combinada, modelos murinos | Muy limitado en humanos |
| Manchas, melasma | Ningún ensayo en humanos identificado; células de lagarto | Ausente en humanos |
| Heridas, radiodermatitis | 2 ensayos aleatorizados, un gel de extracto y una emulsión gelificada de nigela | Alentador, preparaciones específicas |
Acné: un ensayo aleatorizado alentador
El ensayo más sólido sobre acné se realizó en Irán, por iniciativa de un equipo de medicina tradicional persa, cuyos textos antiguos citan la nigela contra el acné. No se trataba solo de aceite, sino de un hidrogel preparado a partir de nigela y estandarizado en timoquinona, comparado con el mismo gel sin nigela.
En 60 pacientes con acné, el hidrogel de nigela aplicado dos veces al día durante 60 días redujo la puntuación global de severidad un 78 % en promedio, frente al 3,3 % con el gel placebo. Los comedones, pápulas y pústulas disminuyeron significativamente, el índice de impacto del acné en la vida cotidiana se redujo un 63,49 %, frente al 4,5 %, y no se reportaron efectos adversos.
Soleymani S, Zargaran A, Farzaei MH, et al. Phytother Res 2020;34(11):3052-3062. DOI: 10.1002/ptr.6739
El resultado es claro, pero se basa en un único ensayo, en un único país, con un gel específico: nada permite atribuir el mismo efecto a unas gotas de aceite solo.
Los otros datos son más frágiles. En India, 40 mujeres aplicaron durante un mes una pasta tradicional que combinaba semillas de nigela, cloruro de amonio, un mineral y vinagre, mientras seguían una dieta hipocalórica: la sensibilidad, picazón e irritación disminuyeron un 82,6 %, 80,9 % y 66,6 %. Sin grupo control y con varios ingredientes, es imposible aislar la contribución de la nigela. En laboratorio, geles a base de extracto de semillas, hasta un 15 %, frenaron bacterias implicadas en el acné, sin que esto prejuzgue un efecto sobre la piel.
Las recomendaciones de manejo publicadas en 2024 por un grupo de dermatólogos estadounidenses, basadas en una revisión sistemática, recomiendan firmemente peróxido de benzoilo, retinoides tópicos, antibióticos tópicos y doxiciclina por vía oral, e isotretinoína para acnés severos, cicatricial o resistentes. El ácido azelaico, ácido salicílico, ciertos anticonceptivos orales y espironolactona son objeto de recomendaciones condicionales. Nuestro artículo sobre suplementos contra el acné revisa los nutrientes estudiados.
Eccema de manos: frente a un corticoide tópico
El eccema de manos, frecuente en personas expuestas al agua, detergentes o guantes, se trata clásicamente con corticoides tópicos y emolientes. Un equipo de Teherán comparó tres pomadas en adultos de 18 a 60 años: una pomada a base de nigela, un corticoide potente, la betametasona, y una base emoliente sin principio activo.
En 60 pacientes distribuidos en tres grupos de 20, con dos aplicaciones diarias durante 4 semanas, la nigela y la betametasona mejoraron más rápidamente la severidad del eccema y la calidad de vida que la base emoliente. No se detectó diferencia significativa entre la nigela y la betametasona. Solo 19 pacientes del grupo nigela, 15 del grupo betametasona y 18 del grupo base emoliente asistieron a al menos una consulta de seguimiento.
Yousefi M, Barikbin B, Kamalinejad M, et al. J Eur Acad Dermatol Venereol 2013;27(12):1498-1504. DOI: 10.1111/jdv.12033
Este resultado a menudo se resume como «tan eficaz como una corticona». La fórmula va más allá del ensayo: la ausencia de diferencia significativa, en aproximadamente veinte pacientes por grupo con muchas pérdidas de seguimiento, no demuestra una eficacia equivalente.
La preparación probada era una pomada, no el aceite solo. Y el eccema de manos puede tener una causa alérgica de contacto: aplicar un nuevo producto natural sobre una piel inflamada multiplica las ocasiones de sensibilización. En caso de eccema persistente, las pruebas epicutáneas en un dermatólogo buscan el alérgeno responsable.
Dermatitis atópica: principalmente datos en animales
La dermatitis atópica, o eccema atópico, asocia una barrera cutánea frágil e inflamación crónica. La nigela se utiliza mucho en este caso: en una encuesta realizada entre 102 pacientes seguidos por una enfermedad alérgica en Jeddah, el 60 % utilizaba plantas, la nigela encabezaba con el 19,6 % de los pacientes, y la dermatitis atópica representaba el 19,6 % de los diagnósticos principales.
Los datos en humanos siguen siendo escasos. No se identificó ningún ensayo aleatorizado del aceite de nigela aplicado solo en la dermatitis atópica en PubMed para esta guía. Los ensayos disponibles se refieren a la ingestión oral de cápsulas, detallados más abajo, o al eccema de manos. En ratones, la timoquinona, administrada por vía oral o aplicada en la piel, redujo el grosor de las lesiones de tipo atópico, los niveles de IgE y varios mediadores de la inflamación, en un estudio que también comparaba tacrolimus. Estos resultados en un modelo animal justifican ensayos clínicos, no los reemplazan.
Según una revisión sobre aceites vegetales, una barrera cutánea alterada favorece la sensibilización a las sustancias que la atraviesan. Los ingredientes naturales, como la propia propóleo, figuran entre los alérgenos cosméticos emergentes según una revisión de 2025. El aceite de nigela, del que la timoquinona es un alérgeno identificado, no es excepción: en un eccema atópico extenso o en niños, consulte a un médico antes de aplicarlo.
Para el adulto, las recomendaciones de manejo publicadas en 2023 recomiendan fuertemente los hidratantes, los dermocorticoides, los inhibidores de la calcineurina y otras dos clases de tratamientos locales con receta. Se pronuncian de manera condicional en contra de los antisépticos y antimicrobianos locales. El emoliente aplicado cada día sigue siendo la base: es el que sostiene la barrera cutánea, y el dermatólogo ajusta el tratamiento de los brotes.
Psoriasis: pocos ensayos en humanos
Para la psoriasis, el principal dato humano es una serie de casos. Doce adultos de 21 a 86 años, con psoriasis moderada a grave resistente a los tratamientos, aplicaron dos veces al día durante 12 semanas una preparación que asociaba extracto de nigela, aceite de oliva, aceite de árbol de té, manteca de cacao y vitaminas A y B12. Diez de ellos, es decir, el 83 %, vieron disminuir su puntuación de gravedad más del 75 %.
Prudencia sin embargo: 12 pacientes, ningún grupo de control, seis ingredientes. Es imposible decir qué corresponde a la nigela, al aceite de árbol de té o al efecto hidratante del conjunto.
El resto de los datos proviene del laboratorio. Una revisión de 2024 dedicada a las formulaciones de timoquinona en forma de nanopartículas describe, en ratones, una disminución de la inflamación, los enrojecimientos, las descamaciones y el grosor de la piel; subraya que los ensayos clínicos siguen siendo raros. Estas formulaciones tienen como objetivo contrarrestar la baja solubilidad y la baja biodisponibilidad de la timoquinona: un aceite aplicado tal cual no necesariamente proporciona las mismas cantidades.
Vitíligo y manchas pigmentarias
El vitíligo, enfermedad autoinmune que destruye las células pigmentarias de la piel, es uno de los usos más extendidos del aceite de nigela. En una encuesta realizada en línea entre 625 personas con vitíligo en Estados Unidos, 203 habían probado una medicina complementaria, y el 26,4 % de ellas habían aplicado aceite de nigela; menos de la mitad, el 43,3 %, lo había comentado con su médico.
En 52 pacientes con vitíligo, el aceite de nigela aplicado dos veces al día sobre las lesiones durante 6 meses hizo pasar la puntuación de extensión de la enfermedad de 4,98 a 3,75 en promedio, contra 4,98 a 4,62 con aceite de pescado aplicado de la misma manera. No se informó de efectos adversos.
Ghorbanibirgani A, Khalili A, Rokhafrooz D. Iran Red Crescent Med J 2014;16(6):e4515. DOI: 10.5812/ircmj.4515
En otro estudio, 33 pacientes aplicaron una crema con aceite de nigela dos veces al día durante 6 meses en 47 zonas de las manos, la cara y la región genital: se observó una repigmentación estadísticamente significativa en las tres regiones, pero sin grupo de control, mientras que el vitíligo puede repigmentarse parcialmente por sí solo. Los autores proponen la nigela como tratamiento complementario, especialmente en zonas sensibles. Una revisión sistemática de 26 estudios sobre complementos y plantas en vitíligo cita el aceite de nigela, pero clasifica otras líneas de investigación, algunas asociadas con fototerapia, entre las más prometedoras.
Para las manchas marrones y el melasma, no se identificó ningún ensayo humano de nigela en PubMed para esta guía. El único dato sobre pigmentación va incluso en sentido inverso: en células pigmentarias de lagarto, un extracto de nigela y la timoquinona provocaron una dispersión de la melanina, es decir, un oscurecimiento, lo que llevó a los autores a sugerir un interés en los trastornos de despigmentación. Este modelo está muy alejado de la piel humana, pero nada permite presentar el aceite de nigela como un aclarador.
Cicatrización y piel irritada
Dos ensayos recientes se refieren a pieles agredidas. El primero concierne a la radioterapia del cáncer de mama, que a menudo causa radiotermitis, una inflamación de la piel irradiada.
En 62 pacientes tratadas con radioterapia por cáncer de mama, un gel con 5 % de extracto de nigela, aplicado dos veces al día durante toda la duración de las sesiones, redujo la frecuencia de la radiotermitis. La aparición de una lesión de grado 2 se retrasó a 35 días, contra 29 con placebo, y la de exudaciones a 37 días, contra 33. La calidad de vida relacionada con la piel no difirió entre los grupos.
Rafati M, Ghasemi A, Saeedi M, et al. Complement Ther Med 2019;47:102205. DOI: 10.1016/j.ctim.2019.102205
El segundo, realizado en triple ciego en Tabriz, incluyó a 74 mujeres que dieron a luz por primera vez con episiotomía. Una emulsión gelificada de nigela, aplicada tres veces al día durante 7 días, mejoró la puntuación de cicatrización (enrojecimiento, edema, equimosis, secreción, aproximación de bordes) y redujo el dolor en comparación con placebo, con el 86,5 % de pacientes satisfechas contra el 56,7 %. Los autores solicitan ensayos más amplios. En estos dos ensayos, la preparación era un producto formulado para este propósito, aplicado bajo supervisión médica: estas situaciones no corresponden a la automedicación.
El resto se basa en el laboratorio y el animal. En un cultivo de queratinocitos, la timoquinona aceleró el cierre de una herida, 85 % contra 50 % al sexto día, y las películas que la contenían controlaron una infección de herida en ratones. En ratones infectados por estafilococos, el aceite de nigela aplicado dos veces al día durante dos días redujo la infección y la inflamación local. En el laboratorio, un extracto rico en timoquinona y la timoquinona sola, activa de 4 a 16 µg/mL, frenaron estafilococos aureus, incluidos los resistentes a la meticilina; varios autores de este trabajo pertenecen a una empresa privada. Estos resultados no justifican tratar una herida infectada con aceite: una herida que enrojece, calienta o supura debe ser atendida por un profesional sanitario.
Tomar nigela por vía oral para la piel
La ingestión oral se ha estudiado en enfermedades alérgicas, incluido el eccema atópico. Una publicación de 2003 coordinada en Berlín reúne cuatro estudios clínicos, en 152 pacientes con rinitis alérgica, asma o eccema atópico, incluyendo niños. El aceite de nigela se administraba en cápsulas, a razón de 40 a 80 mg por kilo de peso corporal y por día, es decir, 2,8 a 5,6 g para un adulto de 70 kg. La puntuación de los síntomas experimentados disminuyó durante el tratamiento en los cuatro estudios; el cortisol, la ACTH y las subpoblaciones de linfocitos no cambiaron, y la evaluación principal se basó en la percepción de los pacientes.
Estos datos antiguos, centrados en síntomas experimentados, no permiten concluir que la ingesta oral mejore el acné o el eccema. En cuanto a la tolerabilidad, la revisión de 2022 reporta trastornos digestivos transitorios y, en un estudio, irritación gástrica en el 62 % de los participantes. Nuestro artículo sobre los peligros del aceite de nigela detalla las posibles interacciones con los tratamientos anticoagulantes, antidiabéticos, antihipertensivos e inmunodepresores, que justifican una consulta médica antes de cualquier toma regular.
Para quienes deseen integrar la nigela en su alimentación, nuestras cápsulas de aceite de nigela de Egipto aportan 1 g de aceite de nigela y 15 mg de vitamina E por 2 cápsulas al día, tomadas durante las comidas. Es una dosis muy inferior a los 2,8 a 5,6 g de estos estudios, y ningún ensayo ha probado estas cápsulas. Se desaconsejan en niños, adolescentes y mujeres embarazadas o en período de lactancia. Nuestra nigela bio en polvo, hecha de semillas molidas, también se añade en la cocina.
Alergias de contacto: los casos publicados
Los dermatólogos describen dermatitis de contacto alérgicas al aceite de nigela desde al menos 1997, fecha de un primer caso publicado en Múnich tras una aplicación local. Otros siguieron: una pomada que contenía aceite de nigela en 2002, una dermatitis de contacto sistémica al aceite esencial de nigela, en forma de eritema polimorfo generalizado, en 2011, reacciones locales y difusas tras productos de fitoterapia que supuestamente contenían semillas y aceite de nigela en 2019. Una parte importante de estas observaciones procede de servicios hospitalarios franceses, en particular en París, Créteil y Lyon.
La frecuencia real no se conoce: se trata de casos aislados o pequeñas series, y ningún estudio ha medido la tasa de reacción entre los usuarios. Lo que llama la atención es la gravedad posible de algunos casos.
Tres mujeres, con una edad media de 27 años, fueron hospitalizadas por una dermatitis de contacto aguda severa al aceite de nigela. Las lesiones se extendían más allá de la zona de aplicación e imitaban un síndrome de Stevens-Johnson o una necrólisis epidérmica tóxica, con más del 15 % de piel despegada y fiebre. Las pruebas de parche con el aceite de las pacientes fueron todas positivas; según los autores, la timoquinona y el p-cimeno podrían ser los principales agentes responsables.
Gaudin O, Toukal F, Hua C, et al. JAMA Dermatol 2018;154(9):1062-1065. DOI : 10.1001/jamadermatol.2018.2120
| Caso publicado | Circunstancias | Lo que se observó |
|---|---|---|
| Mujer de 53 años, 2012 | Aceite aplicado en la piel e ingerido durante dos semanas | Erupción ampollosa con desprendimiento, prueba de parche fuertemente positiva, manchas despigmentadas aún presentes 3 meses después |
| Mujer de 28 años, 2022 | Aceite aplicado una vez al día en todo el cuerpo, incluyendo la cara | Síndrome de hipersensibilidad medicamentosa (DRESS) una semana después, corticoides, curación en un mes, prueba cutánea positiva con su aceite |
| Tres mujeres, 2018 | Aplicación local de aceite | Más del 15 % de piel desprendida, fiebre, hospitalización |
| Contacto conyugal, 2023 | Contactos repetidos con cosméticos para la barba del cónyuge | Dermatitis de contacto alérgica grave |
| Cinco casos nuevos, 2021 | Aceite de comino negro | La tert-butilhidroquinona propuesta como marcador de la sensibilidad al aceite |
La timoquinona fue identificada como un alérgeno responsable por un equipo parisino en 2020, con una reacción cruzada con la tert-butilhidroquinona; el mismo equipo describió posteriormente cinco casos nuevos proponiendo esta molécula como marcador de la sensibilidad al aceite de comino negro. El compuesto más estudiado por sus efectos es por tanto también el que sensibiliza. En el caso del DRESS, la prueba cutánea con el aceite de la paciente fue positiva y seguía siendo negativa en tres voluntarios de control: una alergia, y no una simple irritación.
Deje inmediatamente el aceite y consulte urgentemente si observa enrojecimiento que se extiende más allá de la zona de aplicación, ampollas o bultos, lesiones en diana, desprendimiento de la piel, fiebre o hinchazón facial. Estas reacciones pueden aparecer varios días después de comenzar las aplicaciones, incluso después de un primer uso bien tolerado. Comunique después al médico que le sigue el aceite utilizado.
Usar aceite de comino negro en el rostro
Ningún ensayo ha definido la mejor manera de aplicar el aceite de comino negro solo en el rostro. Los siguientes consejos son consejos prácticos de precaución, no resultados de estudios; se inspiran en la prueba de aplicación repetida utilizada por los dermatólogos para verificar la tolerancia de un cosmético.
Nuestro aceite de comino negro de Etiopía es un aceite 100 % de semillas de nigela, prensado en frío y sin filtrar, en frasco de 100 ml: su uso externo prevé algunas gotas masajeadas 2 a 3 minutos y luego enjuagadas. Se desaconseja en niños y mujeres embarazadas; durante la lactancia, solicite por prudencia un consejo médico. Ningún estudio ha probado este aceite: los resultados anteriores conciernen a las preparaciones de los ensayos.
Cuándo consultar a un dermatólogo
Existen tratamientos eficaces, con, para el acné y el eccema atópico, recomendaciones basadas en revisiones sistemáticas. En los acnés que dejan cicatrices, estas recomendaciones prevén tratamientos específicos. Un consejo médico es imprescindible especialmente en las siguientes situaciones.
| Situación | Por qué consultar |
|---|---|
| Acné con nódulos, quistes o cicatrices | La isotretinoína se recomienda para los acnés graves, cicatriciales o resistentes a los tratamientos de primera línea |
| Acné que persiste a pesar de cuidados regulares | El peróxido de benzoílo, los retinoides y los antibióticos tienen las recomendaciones más sólidas |
| Eccema extendido, supurante o que perturba el sueño | Los dermocorticoides e inhibidores de la calcineurina están fuertemente recomendados, con un emoliente diario |
| Eccema de manos persistente | Las pruebas del parche buscan un alérgeno de contacto |
| Placas gruesas y descamativas | El diagnóstico de psoriasis abre acceso a tratamientos de eficacia demostrada |
| Manchas blancas que se extienden | Existen tratamientos médicos, frecuentemente asociados a la fototerapia |
| Reacción tras la aplicación | Enrojecimiento difuso, ampollas, fiebre: urgencia, seguida de pruebas para identificar el alérgeno |
Un aceite 100 % de semillas de nigela de Etiopía, prensado en frío y sin filtrar, en frasco de 100 ml. En uso externo, algunas gotas masajeadas 2 a 3 minutos y luego enjuagadas, después de una prueba de tolerancia; en uso interno, 1 a 3 cucharaditas al día, también en cocina.
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Preguntas frecuentes
¿Es el aceite de nigela bueno para la piel?
Varios pequeños ensayos clínicos reportan efectos favorables en el acné, el eccema de manos y el vitíligo, y una revisión de 2022 incluyó 14 estudios clínicos sobre la piel, con resultados mayormente positivos. Estos ensayos son pequeños, realizados en su mitad en Irán, con preparaciones variadas y no estandarizadas. El aceite también puede provocar alergias de contacto, a veces graves.
¿Ayuda el aceite de nigela contra el acné?
En un ensayo aleatorizado, doble ciego, en 60 pacientes, un hidrogel de nigela estandarizado en timoquinona, aplicado dos veces al día durante 60 días, redujo la puntuación de severidad un 78 %, frente al 3,3 % bajo placebo. Este es un resultado alentador pero aislado, obtenido con un gel y no con el aceite solo. Los tratamientos de referencia siguen siendo el peróxido de benzoílo, los retinoides y, según los casos, los antibióticos.
¿Se puede poner aceite de nigela en la cara?
Sí, con prudencia: primero haga una prueba de tolerancia de varios días en una pequeña zona, en el pliegue del codo o detrás de la oreja. Después, algunas gotas masajeadas 2 a 3 minutos y luego enjuagadas son suficientes, evitando el contorno de los ojos. Interrumpa ante el menor signo de enrojecimiento o picazón.
¿Es eficaz el aceite de nigela contra el eccema?
En el eccema de manos, un ensayo de 60 pacientes durante 4 semanas mostró una mejoría más rápida con una pomada de nigela que con una base emoliente, sin diferencia significativa con la betametasona, pero con muchos abandonos. Para el eccema atópico, los datos se basan principalmente en ratones. Ante un eccema extendido o en el niño, solicite un consejo médico.
¿Puede el aceite de nigela provocar una alergia?
Sí. Dermatitis de contacto alérgicas se publican desde 1997, incluyendo formas graves con desprendimiento de la piel y fiebre en tres pacientes hospitalizadas, y un síndrome de hipersensibilidad tras una aplicación en todo el cuerpo. La timoquinona ha sido identificada como alérgeno. La frecuencia de estas reacciones no se conoce.
¿Cómo realizar una prueba de tolerancia con el aceite de nigella?
Aplique una gota mañana y noche en una pequeña zona de piel sana, en el pliegue del codo o detrás de la oreja, durante varios días. En ausencia de enrojecimiento, picazón o grano, puede pasar a una pequeña zona del rostro.
¿El aceite de nigella elimina las manchas?
No se han identificado ensayos clínicos en humanos sobre manchas marrones o melasma. En células pigmentarias de lagarto, un extracto de nigella y la timoquinona provocaron un oscurecimiento. Nada permite presentar el aceite de nigella como un activo despigmentante.
¿El aceite de nigella ayuda contra la psoriasis?
Los datos clínicos se limitan a una serie de 12 pacientes tratados durante 12 semanas con una preparación que combina nigella, aceite de árbol de té, aceite de oliva y vitaminas, sin grupo de control. Los demás trabajos se realizaron en ratones.
¿Puede el aceite de nigella ayudar en caso de vitíligo?
En un ensayo aleatorizado de 52 pacientes, el aceite de nigella aplicado dos veces al día durante 6 meses redujo la puntuación de extensión de 4,98 a 3,75, frente a 4,62 con aceite de pescado. Un estudio sin grupo de control también reporta repigmentación. Los autores lo proponen como complemento de los tratamientos médicos, no en su lugar.
¿Es necesario tomar aceite de nigella por vía oral para la piel?
Ningún ensayo ha demostrado que una ingesta oral mejore el acné o el eczema. Estudios antiguos en pacientes alérgicos, algunos con eczema atópico, utilizaban 40 a 80 mg de aceite por kilo y por día, con una disminución de los síntomas percibidos. Los trastornos digestivos son posibles, y se requiere consejo médico en caso de estar en tratamiento.
¿Se puede aplicar el aceite de nigella en una herida o piel dañada?
Dos ensayos probaron preparaciones formuladas, un gel al 5% de extracto durante la radioterapia de mama y una emulsión después de episiotomía, con resultados favorables, bajo seguimiento médico. No se refieren al aceite puro en automedicación. En una herida, quemadura o lesión infectada, solicite el consejo de un profesional sanitario.
Fuentes
Los estudios citados a continuación se identificaron a través de PubMed.
- Soleymani S, Zargaran A, Farzaei MH, et al. Efecto de un hidrogel a base de Nigella sativa L. en el acné vulgar: ensayo clínico aleatorizado doble ciego. Phytotherapy Research, 2020;34(11):3052-3062. DOI
- Nasiri N, Ilaghi Nezhad M, Sharififar F, et al. Los efectos terapéuticos de Nigella sativa en enfermedades de la piel: revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022;2022:7993579. DOI
- Yousefi M, Barikbin B, Kamalinejad M, et al. Comparación del efecto terapéutico de nigella en aplicación local con betametasona y una base emoliente en el eczema de manos. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2013;27(12):1498-1504. DOI
- Ghorbanibirgani A, Khalili A, Rokhafrooz D. Comparación del aceite de Nigella sativa y del aceite de pescado en el tratamiento del vitíligo. Iranian Red Crescent Medical Journal, 2014;16(6):e4515. DOI
- Sarac G, Kapicioglu Y, Sener S, et al. Eficacia de Nigella sativa en aplicación local en el tratamiento del vitíligo. Dermatologic Therapy, 2019;32(4):e12949. DOI
- Steinmann A, Schätzle M, Agathos M, Breit R. Dermatitis de contacto alérgica al aceite de comino negro (Nigella sativa) tras uso local. Contact Dermatitis, 1997;36(5):268-269. DOI
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