Cheratina in capsule o lisciamento alla cheratina: due cose che hanno lo stesso nome e non hanno nulla a che vedere

Scritto da L'équipe Nutrition•pro
Kératine en gélules ou lissage à la kératine : deux choses qui portent le même nom et n'ont rien à voir

Il team Nutrition•pro
Pubblicato a settembre 2026
5 riferimenti PubMed verificati

Digita « cheratina capelli » e ti ritroverai in due mondi che parlano senza comprendersi: i saloni che propongono una stiratura alla cheratina, e gli integratori che propongono cheratina in capsule. La parola è la stessa. La molecola, alla base, è la stessa. Eppure queste due cose non agiscono sullo stesso capello, non nello stesso punto, non nello stesso tempo, e una delle due ha un problema di formaldeide che l'altra non ha.

Questo articolo chiarisce la confusione una volta per tutte. Cosa fa una stiratura, con i dosaggi di formaldeide misurati prodotto per prodotto in due studi, compresi i prodotti etichettati « senza ». Cosa fa la cheratina orale, con i suoi due studi randomizzati. Cosa ciascuno può e non può promettere. E come combinarli intelligentemente, perché la risposta non è « uno o l'altro ».

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La cheratina dall'interno : Cynatine HNS 500 mg, la cheratina solubilizzata il cui studio randomizzato di 90 giorni ha misurato l'effetto sulla caduta, la crescita, la resistenza e la luminosità della fibra nuova, con lo zinco e la biotina. Ciò che nessuna stiratura fa: nutrire il follicolo che produce il capello successivo. Senza calore, senza fissativo, senza formaldeide.
Vedi Cheratina • Biotina
In breve

La stiratura. Deposito di cheratina idrolizzata e un fissativo sulla fibra esistente, sigillati con la piastra a oltre 200 gradi. Effetto liscio e brillante, immediato, da due a quattro mesi. Il fissativo efficace è la formaldeide, cancerogena accertata: dosata a 0,96-1,4 % in sei marchi su sette in Sudafrica, di cui cinque etichettate « senza », e fino a 11,5 % in un prodotto professionale americano. Nell'aria del salone, fino a 3,47 ppm durante la piega. Su 43 pazienti, una reazione del cuoio capelluto con test di trazione positivo nell'86 %.

La cheratina orale. Una cheratina solubilizzata viene digerita e nutre il follicolo che produce il capello successivo. Effetto interno, tre mesi, sulla fibra nuova: caduta, crescita, resistenza, brillantezza, unghie, in due studi randomizzati in doppio cieco. Il verdetto. Lo stiraggio veste il capello presente, la cheratina orale costruisce il capello futuro. Si combinano, se lo stiraggio è conforme.

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Informazione. Questo articolo presenta studi identificati tramite PubMed. I dosaggi di formaldeide citati riguardano i prodotti analizzati in questi studi, non l'intero mercato; in Europa, la formaldeide è vietata nei cosmetici e un prodotto conforme non ne contiene. Un cuoio capelluto che arrossisce, si desquama o perde i capelli dopo uno stiraggio richiede una visita dermatologica. Il prodotto presentato è sconsigliato in caso di assunzione di anticoagulanti.
6/7
Marche di stiraggio contenenti formaldeide, 5 etichettate "senza"
11,5%
Formaldeide dosata in un prodotto professionale, limite sicuro 0,2%
86%
Test di trazione positivo dopo reazione del cuoio capelluto, 43 pazienti
2
Studi randomizzati in doppio cieco sulla cheratina orale
Risposta rapida
Lo stiraggio alla cheratina incolla una resina sul capello già uscito, fissata con il ferro, spesso con formaldeide anche quando l'etichetta dice "senza": effetto estetico immediato, temporaneo, rischio per il cuoio capelluto e per il parrucchiere. La cheratina in capsule, se solubilizzata, nutre il follicolo che produce il capello successivo: effetto interno in tre mesi sulla resistenza, la caduta e la brillantezza, misurato in due studi randomizzati. Uno veste il capello presente, l'altro costruisce il capello futuro. Non si sostituiscono; possono completarsi.
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Stessa parola, due capelli: quello uscito e quello che cresce

La distinzione che rende tutto il resto evidente.

Un capello ha due vite. La prima si svolge sotto la pelle, nel follicolo, dove cellule tra le più rapide del corpo assemblano la cheratina a partire dagli amminoacidi che il sangue porta loro. La seconda inizia all'uscita del cuoio capelluto: la fibra è allora una struttura morta, senza cellula viva, senza vaso, che non si ripara e non si nutre. Quello che le accade dopo, calore, colorazione, sfregamenti, si accumula fino al taglio.

Lisciatura alla cheratina Cheratina in capsule
Agisce su La fibra già uscita, morta Il follicolo, vivo, che fabbrica la fibra successiva
Dove In superficie, sulla cuticola All'interno, nella struttura della fibra nuova
Come Deposito di cheratina idrolizzata e di un fissativo, sigillati con il ferro Digestione, assorbimento degli amminoacidi solforati, apporto al follicolo
Tempistica Immediato Tre mesi, il tempo che un capello nuovo esca
Durata Due-quattro mesi, scompare con gli shampoo e la ricrescita Finché il follicolo è nutrito; la fibra costruita rimane
Cambia la forma del capello Sì, è il suo scopo No, la forma è fissata dal follicolo
Cambia la solidità del capello No, e il calore la riduce Sì, sulla fibra nuova, misurato in test

Tutto consegue da questa linea: la lisciatura lavora il capello presente, la cheratina orale il capello futuro. Aspettarsi da una lisciatura che rafforzi i capelli, o da una capsula che li lisci, è chiedere a ciascuno quello che solo l'altro può fare.

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La lisciatura: come tiene, e cosa la mantiene

La cheratina non è l'ingrediente attivo; il fissativo lo è.

Una lisciatura alla cheratina, detta anche lisciatura brasiliana, si svolge in tre fasi. Uno shampoo chiarificante apre le squame della cuticola. Una preparazione è applicata ciocca per ciocca: contiene cheratina idrolizzata, agenti condizionanti, e un fissativo. Quindi i capelli vengono asciugati con l'asciugacapelli e passati con la piastra lisciante, a 200 gradi o più, il che innesca la reazione del fissatore: crea legami tra la cheratina depositata e quella della fibra capillare, e fissa il capello nella sua posizione liscia.

Quello che devi capire

La cheratina del prodotto, da sola, non liscerebbe nulla e non durerebbe: se ne andrebbe al primo shampoo. Quello che fa durare un lissaggio da due a quattro mesi è il fissatore, e il fissatore più efficace mai trovato è la formaldeide, o molecole che la liberano al calore, il glicol metilenico in primis. La parola « cheratina » sulla porta del salone è la parte rassicurante della formula; la formaldeide è la parte che funziona.

Esistono lissaggi conformi, formulati con altri fissatori come l'acido gliossilico. Di solito durano meno a lungo e lisciavano meno radicalmente: è il prezzo della conformità, ed è ragionevole.

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La formaldeide, prodotto per prodotto

Due studi hanno dosato quello che c'era veramente nei flaconi e nell'aria.

La formaldeide è classificata come cancerogena certa per l'uomo dallo International Agency for Research on Cancer. È anche irritante per gli occhi, il naso, la gola e la pelle, ed è allergenica. La concentrazione massima ritenuta sicura in un cosmetico dal panel di esperti americani è di 0,2 %. In Europa, è vietata nei cosmetici dal 2019, e le sostanze che la liberano devono essere segnalate al di sopra di una certa soglia.

Nei flaconi: sette marche, un paese

Un team di dermatologia di Città del Capo ha dosato mediante cromatografia, tre volte ciascuno, tutti i marchi di lissaggio brasiliano venduti in Sudafrica nel 2012.

Risultato Dato
Marche analizzate 7
Marche contenenti formaldeide 6 su 7
Concentrazioni misurate 0,96 a 1,4 %, cioè da cinque a sette volte il limite ritenuto sicuro
Marche etichettate « senza formaldeide » tra le sei 5

Gli autori concludono che le concentrazioni in questi prodotti possono superare i livelli raccomandati e costituire un pericolo per la salute dei parrucchieri e dei clienti, e chiedono una sorveglianza dell'industria. Il dato che conta è l'ultimo: cinque prodotti su sei che ne contenevano affermavano di non contenerne. L'etichetta, in questo mercato, non informava.

Nell'aria del salone: quattro prodotti professionali

Un secondo team ha ricostruito una giornata di salone: quattro prodotti professionali americani applicati su parrucche di capelli umani, 88 campioni d'aria a distanze diverse, dosaggio della formaldeide nei prodotti stessi.

Prodotto Formaldeide nel flacone
Prodotto A 11,5 %
Prodotto B 8,3 %
Prodotto C 3 %
Prodotto D 0 %, ma con precursori che si degradano in formaldeide al calore
Nell'aria Concentrazione
Durante lo shampoo 0,08-3,47 ppm
Durante la piastra lisciante 0,08-1,05 ppm
Esposizione giornaliera del parrucchiere, una lisciatura al giorno 0,02-0,16 ppm a seconda del prodotto
Quattro lisciature al giorno Fino a 0,44-0,75 ppm

Gli autori concludono che questi trattamenti, inclusi quelli etichettati come « senza formaldeide », possono produrre concentrazioni che raggiungono o superano i limiti di esposizione professionale. Il primo esposto è il parrucchiere, che respira questi vapori tutto il giorno. Il cliente lo è occasionalmente, ad ogni seduta, attraverso gli occhi, il naso e il cuoio capelluto, e l'odore acre e gli occhi che lacrimano durante una lisciatura sono dovuti alla formaldeide che si vaporizza.

Sulle fonti
Il primo studio è universitario. Il secondo è stato condotto da uno studio di consulenza sui rischi, cosa che segnaliamo; le sue misurazioni sono dettagliate e le sue conclusioni vanno nel senso della prudenza, non dell'industria. Entrambi riguardano prodotti dei loro mercati e della loro epoca, non l'intera offerta attuale; un prodotto conforme alla normativa europea non deve contenerne.
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Cosa fa la lisciatura al cuoio capelluto e alla fibra

Quarantatré pazienti e una reazione che arriva un anno dopo.

Un team di dermatologia messicana ha seguito per quasi tre anni i pazienti venuti a consultarsi per un cuoio capelluto rosso e squamoso dopo lisciature con cheratina.

Cosa è stato osservato Risultato
Pazienti 43, di cui 42 donne, età media 35 anni
Numero di lisciature prima della reazione 2 in media
Tempo di comparsa 12 mesi in media dopo la lisciatura, più breve quando le lisciature erano numerose
Test di trazione, i capelli vengono quando si tirano Positivo nel 86 %
Aspetto al dermatoscopio Squame intorno ai follicoli nel 98 %, placche rosse nel 81 %, desquamazione a buccia di cipolla nel 74 %

Gli autori concludono che questa reazione, che assomiglia a una psoriasi del cuoio capelluto, è probabilmente sottodiagnosticata, perché si verifica mesi dopo la stiratura e il collegamento non viene fatto. Il test di trazione positivo nell'86% dice che il cuoio capelluto irritato perde i capelli più facilmente: la caduta che segue una stiratura è prima un'irritazione e una rottura, non una caduta dal follicolo.

La stiratura ripara la fibra?

No, laricopre. La cheratina del prodotto si deposita sulla cuticola e colma in superficie le scaglie danneggiate, il che dona un capello liscio, lucido, morbido al tatto. Ma una fibra uscita dal cuoio capelluto è una struttura morta che nulla ripara, e il passaggio della piastra a più di 200 gradi, ripetuto a ogni stiratura, la indebolisce piuttosto. L'effetto è reale, cosmetico e temporaneo: scompare con gli shampoo e la ricrescita, in due o quattro mesi, e lascia una fibra un po' più fragile di prima.

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La cheratina orale: il follicolo, e due studi

Senza calore, senza fissativo, e sul capello non ancora uscito.

La cheratina in capsule non tocca il capello esistente. Una cheratina solubilizzata o idrolizzata viene digerita, e i suoi amminoacidi solforati, la cisteina in primis, vengono assorbiti e apportati dal sangue al follicolo, che li utilizza per costruire la fibra successiva. La cheratina grezza, invece, non viene digerita e non serve a nulla; il nostro articolo sulla cheratina in capsule spiega perché la forma decide di tutto.

Studio Protocollo Risultato a 90 giorni, rispetto al placebo
Cynatine HNS, 50 donne, randomizzato, doppio cieco, registrato 500 mg al giorno con vitamine e minerali, contro placebo Caduta, crescita, resistenza migliorate significativamente; composizione in amminoacidi della fibra e lucentezza migliorate; unghie più forti
Idrolizzato di cheratina, donne, randomizzato, doppio cieco, multicentrico 500 o 1.000 mg al giorno, contro placebo Pelle, lucentezza dei capelli, durezza delle unghie migliorate significativamente alle due dosi

Il criterio più significativo del primo studio è la composizione in amminoacidi del capello, che cambia sotto cheratina: la cheratina ingerita si ritrova nella fibra nuova. È esattamente l'opposto della stiratura, che la deposita sopra. Entrambi gli studi hanno autori affiliati ai produttori, cosa che segnaliamo come per ogni studio su un ingrediente brevettato.

Ciò che la cheratina orale non fa

Non liscio no. La forma del capello, liscia, ondulata o ricci, è determinata dalla forma del follicolo, e nessun integratore la cambia. Una fibra meglio costruita è più luminosa, più flessibile, meno fragile, il che dà un'impressione di disciplina; ma un capello riccio nutrito rimane riccio. Aspettarsi un effetto lisciante da una capsula è il primo malinteso di questa confusione di nomi, ed è quello che fa dire che « la cheratina non funziona » a persone che le chiedevano altro.

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Scegliere, o combinare

Non rispondono alla stessa domanda, quindi non si escludono a vicenda.

Se la domanda è « voglio capelli lisci e luminosi per i prossimi tre mesi », solo il lisciante risponde, e la cheratina orale non cambierà nulla. Se la domanda è « voglio capelli più forti, che si rompono meno, cadono meno e crescono meglio », solo la cheratina orale risponde, perché è l'unica che raggiunge il follicolo.

E se entrambe le domande si pongono, il che è frequente, la combinazione è logica : il lisciante indebolisce la fibra con il calore e può irritare il cuoio capelluto; la cheratina orale rinforza la fibra successiva e fornisce al follicolo di cui ha bisogno. Una cura di tre mesi iniziata il giorno del lisciante prepara capelli più forti per il lisciante successivo. La condizione è scegliere un lisciante conforme, presso un professionista che sa ciò che applica.

Leggere l'etichetta di un lisciante

Poiché « senza formaldeide » non bastava in cinque prodotti su sei, l'elenco degli ingredienti è il solo punto di riferimento. I nomi che designano la formaldeide o i suoi precursori:

  • Formaldeide, formalina, formolo, metanale, ossido di metilene, ossiMetilene : la formaldeide stessa sotto i suoi diversi nomi.
  • Glicole di metilene : la formaldeide disciolta in acqua, il precursore più comune dei liscianti.
  • Gliossal, glutaraldeide : aldeidi vicine, fissatori con proprietà simili.
  • DMDM idantoina, quaternium-15, urea imidazolidinil, urea diazolidiniL, bronopolo : conservanti che rilasciano formaldeide.

Un lisciante che non pizzica gli occhi, che non sprigiona un odore acre al ferro, e di cui il parrucchiere può mostrare la scheda tecnica è un segno migliore di una menzione sulla bottiglia. L'acido gliossilico, fissatore dei liscianti conformi, non è un rilasciatore di formaldeide; dura meno a lungo, ed è normale.

Cosa fare concretamente

I quattro punti di riferimento
Punto di riferimento 1
Sapere quello che si chiedeLiscio e luminoso subito: lisciante. Forte, meno rotture, meno caduta, migliore crescita: cheratina orale. Entrambi: entrambi, in questo ordine di priorità se il cuoio capelluto è già irritato.
Punto di riferimento 2
Per un lisciante, leggere l'elenco, non lo sloganGlicole di metilene, formalina, gliossal, DMDM idantoina, quaternium-15: se uno di essi è presente, il prodotto rilascia formaldeide. Richiedere la scheda tecnica, e astenersi in caso di gravidanza, asma o cuoio capelluto reattivo.
Punto di riferimento 3
Per la cheratina orale, leggere la formaSolubilizzata, idrolizzata, o un nome brevettato con studi pubblicati, a 500 mg al giorno, per tre mesi. Una cheratina grezza non può funzionare, e non è un fallimento della cheratina.
Punto di riferimento 4
Monitorare il cuoio capelluto dopo un liscianteRossore, squame intorno alle radici, capelli che vengono a decine in mano, fino a un anno dopo: è la reazione descritta in 43 pazienti, ed è un dermatologo.
La scelta giusta secondo la vostra situazione
Capelli crespi o ondulati, voglia di liscio per la stagione
Lisciante conforme presso un professionista; la cheratina orale non liscia
Capelli che si spezzano, cadono, crescono male
Cheratina orale solubilizzata, 500 mg, tre mesi; la lisciatura non cambierà nulla
Fai lisciature regolari e i tuoi capelli si assottigliano
Trattamento di cheratina orale tra una lisciatura e l'altra, distanziare le sedute, verificare la composizione del prodotto
Occhi e gola che prudono durante la lisciatura
Il prodotto libera formaldeide: cambia prodotto o salone
Cuoio capelluto rosso, squamoso, capelli che cadono mesi dopo una lisciatura
Dermatologo: reazione descritta, sottoDiagnosticata, stop alle lisciature in attesa di parere
Gravidanza, asma, pelle reattiva
Niente lisciatura che libera formaldeide; la cheratina orale, invece, è una proteina alimentare
Hai provato "la cheratina" in capsule e niente si è lisciato
Normale: non liscia. Guarda piuttosto la rottura, la caduta e la brillantezza a tre mesi
Parrucchiere esposto più volte al giorno
Il primo interessato dagli studi: prodotti conformi, ventilazione, scheda di sicurezza

Domande frequenti

La differenza

Qual è la differenza tra la cheratina in capsule e la lisciatura alla cheratina?

Tutto, tranne il nome. La lisciatura alla cheratina è un trattamento cosmetico applicato sui capelli già usciti: una preparazione contenente cheratina idrolizzata e un agente fissante viene applicata ciocca per ciocca, poi sigillata con la piastra a lisciare ad alta temperatura; il risultato è in superficie, immediato e temporaneo, da due a quattro mesi. La cheratina in capsule è un integratore alimentare: una cheratina solubilizzata viene digerita e i suoi aminoacidi solforati arrivano al follicolo che produce il capello seguente; il risultato è interno, progressivo, tre mesi, e riguarda la fibra nuova. Uno abbellisce il capello presente, l'altro nutre il capello a venire.

La cheratina orale liscia i capelli?

No. La forma del capello, liscio, ondulato o riccio, è determinata dalla forma del follicolo, e nessun integratore la cambia. La cheratina orale rende il capello più resistente, più brillante, meno fragile, il che può dare un'impressione di disciplina e morbidezza, ma un capello riccio nutrito rimane riccio. Aspettarsi un effetto lisciante da una capsula è il primo malinteso di questa confusione di nomi.

Quale scegliere?

Non rispondono alla stessa domanda. Se vuoi capelli lisci e brillanti per i prossimi tre mesi, solo la lisciatura lo fa, e la cheratina orale non cambierà nulla. Se vuoi capelli più resistenti, meno fragili, che cadono meno e crescono meglio, solo la cheratina orale agisce, perché solo lei tocca il follicolo. La lisciatura è una risposta estetica immediata sulla fibra presente; la cheratina orale è una risposta di fondo sulla fibra a venire.

Si possono combinare le due?

Sì, ed è anche logico. La lisciatura fragilisce la fibra con il calore e può irritare il cuoio capelluto; la cheratina orale rinforza la fibra seguente e fornisce al follicolo ciò di cui ha bisogno per ripartire. Un trattamento di tre mesi che inizia al momento della lisciatura prepara capelli più solidi per la lisciatura successiva. L'unica precauzione è scegliere una lisciatura conforme, senza formaldeide né precursori, da un professionista che sa cosa sta applicando.

La lisciatura

Come funziona una lisciatura alla cheratina?

In tre fasi. Uno shampoo chiarificante apre le squame della cuticola. Una preparazione, contenente cheratina idrolizzata, agenti di condizionamento e un fissante, viene applicata ciocca per ciocca. Poi il capello viene asciugato e passato con la piastra a 200 gradi o più, il che fa reagire il fissante: crea legami tra la cheratina del prodotto e quella della fibra, e blocca il capello nella sua posizione liscia. Il fissante più efficace è la formaldeide o i suoi precursori, che liberano formaldeide con il calore. È lei che fa durare la lisciatura, ed è lei che pone problemi.

Le lisciature alla cheratina contengono formaldeide?

Spesso, anche quando l'etichetta dice il contrario. Uno studio ha dosato mediante cromatografia i sette brand di lisciatura brasiliana venduti in Sud Africa: sei contenevano tra lo 0,96 e l'1,4% di formaldeide, cinque volte la concentrazione massima ritenuta sicura, e cinque dei sei erano etichettati senza formaldeide. Un altro studio ha analizzato quattro prodotti professionali americani: l'11,5% di formaldeide in uno, l'8,3% in un altro, il 3% in un terzo, e precursori che si degradano in formaldeide con il calore negli altri. In Europa, la formaldeide è vietata nei cosmetici dal 2019 e gli agenti che ne liberano devono essere dichiarati sopra una soglia, ma prodotti non conformi circolano, in particolare online.

Perché la formaldeide pone problemi?

Perché è classificata come cancerogena certa per l'uomo dallo IARC (Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro), ed è irritante e allergenica. Durante una lisciatura, il calore dell'asciugacapelli e della piastra la vaporizza: lo studio di simulazione in salone ha misurato fino a 3,47 parti per milione nell'aria durante l'asciugatura, e esposizioni giornaliere che raggiungono o superano i limiti professionali con più lisciature al giorno. Il primo esposto è il parrucchiere; il cliente lo è occasionalmente, ad ogni seduta, attraverso gli occhi, il naso e il cuoio capelluto.

La lisciatura alla cheratina può far cadere i capelli?

Può danneggiare il cuoio capelluto e fragilire la fibra. Uno studio su 43 pazienti, quasi tutti donne, ha descritto una reazione del cuoio capelluto che compare in media dodici mesi dopo lisciature alla cheratina, con arrossamenti e squame, e un test di trazione positivo nell'86% di loro, segno che i capelli si staccano più facilmente. Il calore superiore a 200 gradi, ripetuto, fragilisce anche la fibra, il che aumenta la rottura. La caduta che segue una lisciatura è quindi prima di tutto una rottura e un'irritazione, non una caduta dal follicolo.

La lisciatura ripara i capelli?

Li riveste. La cheratina del prodotto si deposita sulla cuticola e colma in superficie le squame danneggiate, il che dà un capello liscio, brillante e morbido al tatto. Ma la fibra sottostante non è riparata, essendo un capello uscito dal cuoio capelluto una struttura morta che nulla ripara, e il passaggio con la piastra ad alta temperatura l'ha piuttosto fragilita. L'effetto è reale, cosmetico e temporaneo: scompare con il rinnovamento della fibra e i shampoo, in due-quattro mesi.

Come sapere se una lisciatura è senza formaldeide?

L'etichetta non basta: cinque dei sei prodotti che ne contenevano nello studio sudafricano si dicevano senza formaldeide. Guarda l'elenco degli ingredienti e cerca i precursori: metilen glicol, formalina, metanale, ossimetilene, gliossale, glutaraldeide, e i rilasciatori come l'idantoina DMDM o il quaternium-15. Una lisciatura che non pizzica gli occhi, che non emana odore pungente alla piastra, e di cui il parrucchiere può mostrarti la scheda prodotto è un segno migliore di una menzione sul flacone. In Europa, un prodotto conforme non ne contiene.

Esiste una lisciatura alla cheratina senza rischi?

Esistono lisciature conformi alla normativa europea, formulate senza formaldeide né precursori, con altri agenti fissanti, acido gliossilico ad esempio. In genere hanno una durata minore e lisci in modo meno radicale, il che è il prezzo della conformità. Espongono ancora al calore, che fragilisce la fibra, e a una possibile irritazione del cuoio capelluto. Nessuna lisciatura nutre il follicolo: questo è il ruolo della cheratina orale.

La cheratina orale

Come funziona la cheratina in capsule?

Non agisce sul capello esistente. Una cheratina solubilizzata o idrolizzata viene digerita, e i suoi amminoacidi solforati, in particolare la cisteina, vengono assorbiti e trasportati al follicolo, la struttura del cuoio capelluto che produce il capello. Il follicolo li utilizza per costruire la fibra successiva, più ricca di cheratina, più resistente. Per questo l'effetto richiede tre mesi: è il tempo necessario affinché un nuovo capello spunti e diventi visibile. La cheratina grezza, non trattata, non funziona, perché non viene digerita.

Cosa mostrano gli studi sulla cheratina orale?

Due trial randomizzati in doppio cieco contro placebo, di 90 giorni ciascuno. Il primo, su 50 donne con Cynatine HNS a 500 mg, mostra miglioramenti statisticamente significativi della caduta, della crescita, della resistenza e della lucentezza dei capelli, della composizione in amminoacidi della fibra e della solidità delle unghie. Il secondo, con un idrolizzato di cheratina a 500 o 1.000 mg, mostra un miglioramento significativo della pelle, della lucentezza dei capelli e della durezza delle unghie rispetto al placebo. Il nostro articolo dedicato alla cheratina in capsule li descrive in dettaglio.

Sicurezza

La lisciatura alla cheratina è pericolosa per la salute?

Il rischio riguarda la formaldeide, non la cheratina. Una lisciatura conforme, senza formaldeide né precursore, espone principalmente al calore e agli irritanti ordinari. Una lisciatura che ne contiene espone il cliente occasionalmente e il parrucchiere cronicamente a un cancerogeno certo, con concentrazioni nell'aria che raggiungono o superano i limiti professionali secondo lo studio di simulazione. La gravidanza, l'asma, una pelle reattiva e i cuoi capelluti già irritati sono motivi per astenersi o esigere la scheda tecnica del prodotto.

Quali segni devono far consultare un medico dopo una lisciatura?

Un cuoio capelluto che arrossisce, prude o desquama nelle settimane o nei mesi successivi, in particolare con scaglie intorno alle radici. Una caduta che aumenta, un test di trazione positivo, capelli che vengono a decine passando la mano. Occhi o gola irritati durante la seduta, che indicano che il prodotto libera formaldeide. In questi casi, consultare un dermatologo e interrompere le lisciature fino a nuovo avviso.

Cosa ricordare su cheratina orale e lisciatura alla cheratina?

Che il nome è l'unico punto in comune. La lisciatura depone una resina in superficie, fissata al caldo, spesso con formaldeide, anche in prodotti etichettati senza, con un effetto estetico immediato e temporaneo e un rischio per il cuoio capelluto e per chi la applica. La cheratina orale solubilizzata nutre il follicolo, agisce in tre mesi sulla fibra nuova, e ha due trial randomizzati. Una veste il capello presente, l'altra costruisce il capello futuro; si combinano, a condizione che la lisciatura sia conforme.

Glossario

I termini di questa guida
Cheratina
Proteina strutturale del capello, il 95% della fibra, ricca di cisteina i cui ponti solforati ne garantiscono la solidità.
Follicolo
Struttura vivente del cuoio capelluto che produce il capello; unico bersaglio possibile di un integratore orale.
Cuticola
Strato esterno del capello, costituito da squame sovrapposte; è su di essa che si deposita la cheratina di una lisciatura.
Lisciatura brasiliana, lisciatura alla cheratina
Trattamento cosmetico che deposita cheratina idrolizzata e fissatore sulla fibra, sigillati con piastra a alta temperatura.
Formaldeide
Gas irritante e allergenizzante, classificato come cancerogeno certo per l'uomo; fissatore efficace di alcune lisciature, vietato nei cosmetici in Europa.
Glicol metilenico
Formaldeide disciolta in acqua; precursore più comune nelle lisciature, che libera formaldeide al calore.
Acido gliossilico
Fissatore delle lisciature conformi, senza rilascio di formaldeide; ha una durata minore.
Test di trazione
Esame consistente nel tirare delicatamente una ciocca; positivo quando diversi capelli vengono via, segno di una caduta attiva.
Cheratina solubilizzata
Cheratina i cui ponti disolfuro sono stati aperti per renderla digeribile e assorbibile; Cynatine HNS ne è un esempio.
ppm
Parti per milione, unità di concentrazione di un gas nell'aria, utilizzata per i limiti di esposizione professionale.

Fonti

Riferimenti di questa guida

Gli studi citati di seguito sono stati identificati tramite PubMed.

  1. Maneli MH, Smith P, Khumalo NP. Elevata concentrazione di formaldeide nei prodotti di lisciatura di tipo cheratina brasiliana: studio trasversale. Journal of the American Academy of Dermatology, 2014;70(2):276-280. DOI
  2. Pierce JS, et al. Caratterizzazione dell'esposizione alla formaldeide risultante dall'uso di quattro prodotti professionali per la stiratura. Journal of Occupational and Environmental Hygiene, 2011;8(11):686-699. Studio condotto da uno studio di consulenza sui rischi. DOI
  3. Sanchez-Duenas LE, et al. Reazione cutanea psoriasiforme dovuta alla stiratura brasiliana alla cheratina: studio clinico e dermatoscopico di 43 pazienti. International Journal of Trichology, 2022;14(3):103-108. DOI
  4. Beer C, Wood S, Veghte RH. Studio clinico che valuta l'effetto della Cynatine HNS sui parametri dei capelli e delle unghie. The Scientific World Journal, 2014;2014:641723. Un autore affiliato al produttore dell'ingrediente. DOI
  5. Tursi F, et al. Effetti dell'integrazione orale con idrolizzato di cheratina naturale sull'invecchiamento della pelle: studio randomizzato in doppio cieco versus placebo. Journal of Cosmetic Dermatology, 2025;24(1):e16626. Autori affiliati al produttore e al laboratorio di test. DOI

Per approfondire

A proposito di questo articolo. Redatto dal team Nutrition•pro sulla base degli studi identificati tramite PubMed, i cui riferimenti e link DOI sono riportati sopra. Abbiamo riportato i dosaggi di formaldeide così come misurati nei prodotti analizzati da ciascuno studio, precisandone il mercato e l'epoca, e i risultati dei test sulla cheratina orale con le affiliazioni dei loro autori. Non vendiamo stirature; commercializziamo una formula di cheratina solubilizzata, zinco e biotina. Scopri la nostra metodologia editoriale.

Questo articolo è informativo e non sostituisce il parere medico. Un cuoio capelluto che arrossisce, desquama o perde capelli dopo una stiratura è di competenza di un dermatologo. Il prodotto presentato è sconsigliato a persone in trattamento con anticoagulanti. Gli integratori alimentari non sostituiscono un'alimentazione varia ed equilibrata né uno stile di vita sano. Ultimo aggiornamento: settembre 2026.

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