Reishi: pericoli, effetti collaterali e controindicazioni

Alle dosi abituali, gli effetti indesiderati segnalati sono rari e generalmente leggeri. L'argomento principale non è una tossicità propria ma un insieme di interazioni farmacologiche, la più documentata riguardante gli anticoagulanti e gli antiaggreganti piastrinici. In altre parole, il reishi è poco problematico in sé e può diventarlo a seconda di cosa assumete per altri motivi.

Gli effetti segnalati sono essenzialmente leggeri: secchezza della bocca, della gola o del naso, prurito, disturbi digestivi di tipo gonfiore, nausee leggere o diarrea. Sono stati descritti anche sanguinamenti dal naso. Questi effetti si verificano soprattutto all'inizio dell'assunzione o a dosi elevate, e generalmente regrediscono all'interruzione o dopo riduzione della dose.

No. Il rischio legato agli ossalati e documentato da casi di nefropatia è specifico dello chaga tra le specie comuni. Il reishi ha un profilo di precauzioni diverso, incentrato sulle interazioni farmacologiche e il rischio emorragico. È una buona illustrazione del fatto che non bisogna ragionare sui funghi funzionali in blocco.

Che il reishi è generalmente ben tollerato alle dosi abituali, con effetti leggeri e reversibili, e che il suo argomento di sicurezza è altrove: nelle interazioni. Gli anticoagulanti e la chirurgia programmata costituiscono la precauzione centrale, seguiti dagli antipertensivi, dagli antidiabetici e dagli immunosoppressori. La domanda da porsi non è «sto bene di salute», ma «cosa sto già assumendo».

È la precauzione centrale di questa specie. Il reishi è sconsigliato alle persone che assumono anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici, a causa di un potenziale effetto sull'aggregazione piastrinica che potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. I sanguinamenti dal naso figurano tra gli effetti indesiderati segnalati. Non assumete reishi senza il parere del vostro medico in questa situazione.

Sì. Il reishi è sconsigliato alle persone che devono sottoporsi a un intervento chirurgico, per lo stesso motivo: il rischio emorragico perioperatorio. Interrompete l'assunzione diversi giorni prima e segnalatelo durante la consulenza preoperatoria. Questa regola si applica più largamente a molti integratori.

Sanguinamenti inusuali, in particolare dal naso o dalle gengive, ecchimosi che compaiono facilmente, difficoltà respiratoria, orticaria, o disturbi digestivi che persistono nonostante la riduzione della dose. Interrompete l'assunzione e consultate segnalando il prodotto, la dose e la durata. Un effetto indesiderato può essere segnalato a titolo di nutrivigilanza.

Diverse famiglie richiedono attenzione. Gli anticoagulanti e antiaggreganti in primo luogo. Gli antipertensivi, il reishi potendo accentuare un abbassamento della pressione. Gli antidiabetici, con una possibile potenziazione dell'abbassamento della glicemia. Gli immunosoppressori, i funghi agiscono su vie immunitarie. E i farmaci metabolizzati da determinati enzimi epatici.

Un effetto sulla pressione arteriosa è evocato, il che pone soprattutto questioni nelle persone già in trattamento antipertensivo, nei quali gli effetti potrebbero sommarsi. Non si tratta di un effetto provato nel senso di un'indicazione autorizzata, ma di una possibile interazione da segnalare al vostro medico.

La prudenza è necessaria. I funghi contengono polisaccaridi che agiscono su vie immunitarie, il che potrebbe teoricamente contrastare un trattamento immunosoppressore o interferire con una malattia autoimmune. Un parere medico è necessario prima di qualsiasi assunzione in queste situazioni, compreso dopo un trapianto d'organo.

Non senza l'approvazione del team medico. Sono possibili interazioni con alcuni protocolli, e la questione dell'effetto sulle vie immunitarie si pone in modo particolare in questo contesto. Segnalate sistematicamente qualsiasi integratore al vostro oncologo: questa informazione fa parte della vostra cartella clinica esattamente come un farmaco.

Le associazioni sono comuni, ma cumulano le precauzioni piuttosto che diluirle. Se associate reishi e chaga per esempio, cumulate la precauzione anticoagulanti del primo e la questione degli ossalati del secondo. Più la lista è lunga, meno sapete cosa produce cosa.

No, non senza parere medico. I dati di sicurezza mancano nella donna incinta e che allatta, il che è sufficiente a giustificare l'astensione. Lo stesso vale per il bambino e l'adolescente, per i quali nessun dato consente di raccomandare un uso ordinario.

È raro ma possibile, e il rischio è più elevato nelle persone già allergiche ad altri funghi. Una reazione può manifestarsi con prurito, orticaria, disturbi digestivi o, più raramente, difficoltà respiratoria. Se siete allergici ai funghi, non assumete reishi. In caso di difficoltà respiratoria dopo l'assunzione, consultate immediatamente.

I dati di sicurezza riguardanti usi molto prolungati sono limitati, il che invita alla cautela. L'approccio ragionevole consiste nel privilegiare periodi definiti piuttosto che un'assunzione continua indefinita, e rivalutare regolarmente l'utilità di continuare.

La questione determinante per la sicurezza rimane la quantità effettivamente ingerita e la durata. Detto questo, una preparazione dosata, con una quantità per assunzione chiaramente indicata, espone a un apporto più controllato rispetto a una polvere consumata senza riferimento. La distinzione tra carpoforo e micelio su substrato, nonché il contenuto di beta-glucani, rientrano in un altro argomento rispetto alla sicurezza.

Interrompete l'assunzione e consultate segnalando il prodotto consumato, la sua dose e la sua durata. In caso di sanguinamento inusuale o difficoltà respiratoria, non aspettate. Un effetto indesiderato potenzialmente correlato a un integratore alimentare può essere segnalato anche nel quadro del dispositivo nazionale di nutrivigilanza.

Sì, il reishi è commercializzato come integratore alimentare in Francia. Ciò che è regolamentato è il discorso: le indicazioni riguardanti le piante e i funghi sono in attesa di valutazione a livello europeo, il che significa che nessuna indicazione sulla salute può essere rivendicata con certezza, incluse quelle sull'immunità, lo stress o il sonno.

Non su un'etichetta né in una comunicazione commerciale. Nessuna indicazione di questo tipo è autorizzata, e le autorità europee si sono pronunciate contro l'indicazione di stimolazione delle difese immunitarie per altri funghi dello stesso gruppo, per mancanza di prove convincenti. Un marchio che lo dichiara esce dal quadro normativo.