Comment perdre du poids avec la noix de kola

Publié par Nutrition pro le

Comment perdre du poids avec la noix de kola

Il existe plusieurs herbes qui peuvent compléter le traitement de perte de poids. L'une de ces plantes est la noix de kola, qui possède des propriétés diurétiques et lipolytiques.

La noix de kola, également connue sous le nom de cola, est une plante originaire d'Amérique centrale et d'Afrique, qui possède des propriétés qui en font un complément minceur efficace pour celles et ceux qui veulent perdre du poids.

C'est un ingrédient très efficace pour un supplément brûleur de graisses.

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Est-ce que la noix de kola permet de perdre du poids ?

Cette plante possède certains composés organiques qui agissent sur l'organisme et élimine la diurèse favorisant la rétention d'eau. 

De plus, la noix de cola a des propriétés lipolytiques, grâce à sa teneur en caféine (substance stimulante qui accélère la combustion des graisses pour produire de l'énergie).

D'autres études ont montré que la consommation de noix de kola peut augmenter le taux métabolique du corps jusqu'à 118%, ce qui signifie qu'elle peut aider à «brûler» les calories plus rapidement. 

Les extraits de noix de kola contiennent également des composés végétaux non stéroïdiens qui ont la capacité d'induire la mort des cellules cancéreuses de la prostate et peuvent moduler la croissance et la fonction de la prostate.

Plusieurs études récentes se sont concentrées sur la relation potentielle entre la noix de kola et le diabète. Selon un modèle animal de 2019 publié dans le Journal of Ethnopharmacology , l'extrait de noix de kola s'est avéré avoir de puissantes propriétés antidiabétiques et était capable de réduire la glycémie lorsqu'il était administré à des rats.

Non seulement cela, mais le traitement à l'extrait de noix de kola a également permis d'améliorer la fonction des cellules bêta du pancréas, responsables de la production d'insuline.

Les noix de kola sont également riches en caféine, ce qui peut être bénéfique pour équilibrer la glycémie. Un examen massif des Archives of Internal Medicine a même révélé que chaque tasse de café consommée par jour était associée à un risque inférieur de 7% de développer un diabète de type 2.

Alors que les bienfaits de cette plante peuvent amener le corps à perdre du poids, il est important de savoir comment consommer la noix de kola pour perdre du poids.

Selon les suggestions établies, il existe différentes recommandations.

  • Si vous consommez de la poudre de noix de cola, il est suggéré de 0,5 à 3 g, jusqu'à 3 fois par jour.
  • Si vous consommez l'infusion de noix de kola, la recommandation est de 1 cuillère à café de taille de café (3 grammes) pour 150 cc d'eau. Jusqu'à 3 fois par jour.
  • Si vous préférez plutôt l'extrait liquide, il est suggéré de consommer de 0,6 à 1,2 ml, 3 fois par jour.

Bien que ces suggestions soient faites par des agences spécialisées dans les produits à base de plantes, il est important de garder à l'esprit que la consommation de noix de kola peut avoir certains effets secondaires tels que l'insomnie et l'augmentation de la tension artérielle (si vous souffrez d'hypertension).

Il est important de garder à l'esprit qu'il n'est pas recommandé d'utiliser cette plante chez les enfants ou les adolescents qui ont besoin de perdre du poids, car aucune étude ne confirme son innocuité.

Les plantes médicinales peuvent être un excellent complément dans un régime pour perdre du poids, gardez simplement à l'esprit que c'est la partie la plus importante du traitement, mais une aide.

Rappelez-vous que, avant de prendre cette plante ou toute autre plante, il est important de consulter votre médecin.

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