Les 20 aliments les plus riches en protéines
En terme de nutrition, les protéines constituent les éléments constitutifs des organes, des muscles, de la peau et des hormones. Votre corps a besoin de protéines pour entretenir et réparer les t...
Combien de temps l'alcool reste-t-il dans votre corps ?
L'alcool est a une durée de vie relativement courte dans le corps. Une fois que l'alcool est entré dans votre circulation sanguine, votre corps commencera à le métaboliser à un taux de 20 milligr...
Les effets néfastes de l'alcool sur votre santé
L'impact de l'alcool sur votre corps commence à partir du moment où vous prenez votre première gorgée. Bien qu'un verre de vin occasionnel avec le dîner ne soit pas une source de préoccupation, ...
Tout savoir sur la méthode LeDiet
La méthode LeDiet a été développée par deux médecins, le profes-seur Apfelbaum et le docteur Benchetrit. Très populaire aux États-Unis, elle permet de réapprendre à se nourrir sainement.
7 aliments qui augmentent la testostérone
La testostérone est une hormone sexuelle masculine qui affecte plus que la simple libido. L'hormone de testostérone est également responsable de la santé des os et des muscles, de la production de...
L’après-régime : Les bonnes habitudes à mettre en place
Après un régime et pour que ses bienfaits se prolongent, il est essentiel d’adopter une hygiène de vie saine. Durant un régime, on découvre une nouvelle façon de se nourrir, qui se traduit p...
