Les effets néfastes de l'alcool sur votre santé
L'impact de l'alcool sur votre corps commence à partir du moment où vous prenez votre première gorgée. Bien qu'un verre de vin occasionnel avec le dîner ne soit pas une source de préoccupation, ...
Tout savoir sur la méthode LeDiet
La méthode LeDiet a été développée par deux médecins, le profes-seur Apfelbaum et le docteur Benchetrit. Très populaire aux États-Unis, elle permet de réapprendre à se nourrir sainement.
7 aliments qui augmentent la testostérone
La testostérone est une hormone sexuelle masculine qui affecte plus que la simple libido. L'hormone de testostérone est également responsable de la santé des os et des muscles, de la production de...
L’après-régime : Les bonnes habitudes à mettre en place
Après un régime et pour que ses bienfaits se prolongent, il est essentiel d’adopter une hygiène de vie saine. Durant un régime, on découvre une nouvelle façon de se nourrir, qui se traduit p...
Tout savoir le régime Weight Watchers
Weight Watchers est le nom d’une société américaine créée dans lesannées 1960. Elle a mis en place un programme minceur qui allie équilibre et bien-être. On apprend à se nourrir sainement, mais aus...
Le régime après la grossesse : Avantages et inconvénients
Après une grossesse, chaque mère pense à retrouver sa ligne. Le régime grossesse permet de reprendre progressivement de bonnes habitudes alimentaires. Après une grossesse, le corps d’une femme es...
