Sémaglutide (Ozempic, Wegovy) vs Glucomannane (Konjac) : comparaison scientifique
Comparaison rigoureuse entre le sémaglutide (Ozempic, Wegovy) et le glucomannane (Konjac) : efficacité, sécurité, coût, durabilité. Deux outils pour deux publics : médicament pour l'obésité avérée,...
Top 10 des compléments alimentaires pour perdre du poids : synthèse de 18 méta-analyses
Classement objectif de 10 compléments alimentaires pour la perte de poids à partir de 18 méta-analyses. Effet net vs placebo, niveau de preuve GRADE, tolérance et score global. Le glucomannane, le ...
Combien coûte chaque régime ? Analyse comparative des 14 régimes populaires
Analyse économique de 14 régimes alimentaires en France : coût hebdomadaire, surcoût annuel et coût par kilo perdu. Basée sur les prix moyens des grandes enseignes et croisée avec l'efficacité mesu...
Méta-analyse de 14 régimes alimentaires : synthèse de 12 méta-analyses majeures
Synthèse comparative de 14 régimes populaires (méditerranéen, cétogène, DASH, Dukan, low-carb, jeûne intermittent...) à partir de 12 méta-analyses publiées entre 2010 et 2024. Perte de poids, marqu...
Compléments minceur vs déficit calorique : combien faut-il dépenser pour perdre un kilo ?
Comparaison rigoureuse de l'efficacité d'un simple déficit calorique face aux compléments minceur les plus populaires, à partir de la littérature scientifique. Synthèse de 10 méta-analyses et modél...
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