300 Workout: L'entraînement des acteurs spartiates du film "300"
L'entraîneur hollywoodien et alpiniste Mark Twight a créé le 300 Workout pour aider à préparer les acteurs, dont Gerard Butler qui a joué le roi Leonidas, à leurs rôles de guerriers spartiates puis...
Comment les probiotiques peuvent vous aider à perdre du poids et de la graisse du ventre
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui présentent des avantages conséquents pour la santé lorsqu'ils sont consommés. On les trouve à la fois dans les suppléments de probiotiques e...
Cardio vs musculation: quel est le meilleur pour perdre du poids ?
Beaucoup de personnes qui ont décidé de perdre du poids se retrouvent coincés avec une question délicate: devraient-ils faire du cardio ou de la musculation ? Ce sont les deux types d'entraînement...
Maigrir du visage: Comment perdre des joues et du double menton
La graisse du visage s'accumule pour la même raison que les autres parties du corps: une surcharge calorique. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour perdre de la graisse du visage.
Comment perdre de la graisse abdominale pour les femmes
Le ventre est l'une des parties du corps les plus problématiques de la prise de poids pour les femmes. Cet article examine les raisons pour lesquelles et comment perdre de la graisse abdominale s...
Suralimentation: comment arrêter de manger en trop grande quantité
Il n'y a pas de véritable secret pour perdre du poids. Modérez votre alimentation et faites plus d'exercice - c'est tout, la simplicité est la clé ! Dans cet esprit, voici quelques conseils pour a...
Le konjac, un coupe-faim naturel pour une perte de poids efficace.
La perte de poids n'est pas toujours facile à réaliser et la réussite à long terme exige du dévouement et de la persévérance. D'innombrables suppléments et régimes sont commercialisés comme des st...
Comment choisir le meilleur supplément probiotique
Les probiotiques ont récemment fait l'objet de beaucoup d'attention. Ces organismes vivants ont été crédités pour fournir toutes sortes d'avantages pour la santé liés à la fonction intestinale et ...
Quel est le lien entre les probiotiques et la santé digestive ?
Les probiotiques sont de minuscules micro-organismes qui procurent des bienfaits pour la santé à leur hôte. Notre corps dépend de toutes sortes de micro-organismes pour faire fonctionner les choses...
8 conseils efficaces pour maigrir du visage
Perdre du poids peut être un défi en soi, sans parler de perdre du poids à partir d'une zone spécifique de votre corps. En particulier, un surplus de graisse dans le visage peut être un problème ...
15 erreurs courantes qui empêchent de perdre du poids
Perdre du poids peut sembler très difficile. Parfois, vous avez l'impression de tout faire correctement, sans obtenir de résultats.
Comment prendre du poids rapidement et en toute sécurité
En France, 54 % des hommes et 44 % des femmes sont en surpoids ou obèses. Cependant, il y a aussi beaucoup de gens qui ont le problème inverse, celui d'être trop maigre.
Tout savoir sur les probiotiques
Les bactéries présentes dans votre corps sont 10 fois plus nombreuses que les cellules de votre corps. La plupart de ces bactéries résident dans votre intestin. La plupart de ces bactéries résiden...
Probiotiques et prébiotiques: quelle est la différence ?
Les probiotiques et les prébiotiques sont tous deux des sujets assez importants en nutrition de nos jours. Pourtant, même s'ils semblent similaires, les deux jouent des rôles différents dans votre ...
Tout savoir sur les brûleurs de graisses
Vous avez sûrement entendu parler des brûleurs de graisse, ces pilules qui peuvent faire fondre la graisse de votre corps, n'est-ce pas ? Eh bien, en vérité, même si ils sont très efficace, les brû...
Comment perdre de la graisse sans perdre de muscle
Si vous avez travaillé dur pour vous mettre en forme mais que vous voulez toujours perdre de la graisse, vous craignez peut-être de perdre également du muscle. Pour éviter cela, vous pouvez suivre ...
9 aliments qui augmentent les niveaux de kératine de votre corps
La kératine est un type de protéine structurelle présente dans vos cheveux, votre peau et vos ongles. C'est particulièrement important pour maintenir la structure de votre peau, favoriser la cicat...
Les 8 meilleurs diurétiques naturels à manger ou à boire
Les diurétiques sont des substances qui augmentent la quantité d'urine que vous produisez et aident votre corps à se débarrasser de l'excès d'eau. Cet excès d'eau est appelé rétention d'eau. Cela ...
7 façons simples de réduire la rétention d'eau
La rétention d'eau se produit lorsque des liquides en excès s'accumulent à l'intérieur de votre corps. Elle est également connue sous le nom d'œdème.
10 habitudes matinales qui vous aident à perdre du poids
Quels que soient vos objectifs de perte de poids, perdre du poids peut parfois sembler très compliqué voir impossible. Cependant, perdre quelques kilos ne nécessite pas nécessairement une refonte ...
