Nutri'magazine

20% d'entraînement, 80% dans l'assiette ?

20% d'entraînement, 80% dans l'assiette ?

Cette phrase rendue célèbre depuis quelques temps mérite-elle vraiment d'être prise au sérieux ? Oui, en effet. En matière de sport, la nutrition joue un rôle essentiel. Effectivement, un entraî...