Shilajit et santé féminine : quels bienfaits pour les femmes ?
Longtemps associé à la santé masculine, le shilajit est aujourd’hui redécouvert pour ses effets potentiels sur la vitalité et l’équilibre hormonal des femmes. Issu des traditions ayurvédiques, ce c...
Shilajit : le complément naturel qui augmente la testostérone selon la science
Le shilajit est-il réellement capable d’augmenter la testostérone chez l’homme ? Dans cet article complet et sourcé, découvrez comment ce remède ancestral agit sur l’équilibre hormonal masculin, la...
Collagène marin : quel est le dosage quotidien optimal ?
L’efficacité du collagène marin dépend du dosage quotidien et de la durée de la cure.Les études cliniques montrent que : 2,5 g/j : efficacité prouvée sur la peau 5 g/j : action globale sur peau...
Shilajit : dangers, effets secondaires et contre-indications
Le shilajit est l’un des compléments naturels les plus puissants et les plus populaires en médecine ayurvédique. Utilisé depuis des siècles pour ses effets sur l’énergie, l’immunité, la vitalité ou...
Shilajit : 10 bienfaits prouvés par la science
Quels sont les véritables bienfaits du shilajit selon la science ? Utilisé depuis des siècles en médecine ayurvédique, ce concentré naturel de minéraux et d’acide fulvique attire aujourd’hui l’atte...
Shilajit : quelle forme privilégier pour des effets optimaux ?
Toutes les formes de shilajit ne se valent pas. Résine, liquide, gélules ou poudre : laquelle choisir pour bénéficier réellement de ses bienfaits ? Dans cet article complet, découvrez les différenc...
