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Q: Quels compléments essentiels pour le sport ?

Les incontournables :Protéines (whey) : récupération musculaireBCAA : acides aminés pendant l'effortCréatine : force et performanceOméga-3 : récupération

Q: Whey concentrate, isolate ou native ?

Concentrate : 70-80% protéines, économiqueIsolate : 85-95% protéines, peu de lactoseNative : extraite du lait, plus pureIsolate ou native pour intolérants au lactose.

Q: Quand prendre ses protéines ?

Après l'entraînement est le moment clé. Le total journalier (1,6-2,2g/kg) compte plus que le timing exact.

Q: La créatine est-elle efficace et sans danger ?

Oui ! C'est le complément le plus étudié. +5-10% de force, aucun danger à 3-5g/jour. Idéale pour force, HIIT, efforts explosifs.

13 products

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WHEY NATIVE 100% ISOLATE - 900G

Récupération musculaireConstruction et maintien de la masse

44,99 €

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LEAN GAINER MASS - 1KG

Prise de masse rapideÉnergie d’entraînement renforcée

34,99 €

OMEGA 3 - 120 CAPSULES

Confort articulaireFonction cardiaque et cognitive

29,99 €

MAGNESIUM+ - 120 CAPSULES

Réduit fatigue et stressSommeil et détente musculaire

29,99 €

MULTIVITAMINS AND MINERALS - 120 CAPSULES

Énergie et vitalitéImmunité renforcée

19,99 €

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SHAKER NP (INOX) - 750ML

19,99 €

BCAA 2.1.1 (EN POUDRE) - 300G

Réduction de la fatigueRécupération musculaire

34,99 €

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SHILAJIT (RÉSINE PURE LIQUIDE) - 60ML

Vitalité et énergiePerformance

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SHILAJIT (RÉSINE PURE)

Vitalité et énergiePerformance

From 39,99 €

RHODIOLA (EXTRAIT) - 60 GÉLULES

Résistance au stressFatigue mentale réduite

19,99 €

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SPIRULINE BLEUE BIO (PHYCOCYANINE) EN POUDRE

Énergie et récupérationAntioxydants ultra-concentrés

24,99 €

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SHILAJIT PRIMAVIE® - 60 GÉLULES

Vitalité et énergiePerformance

34,99 €

VITAMIN D3 LIQUID 100% VEGETABLE - 20ML

Immunité, énergie et équilibre

29,99 €

Nutrition Sportive : Tout pour Vos Performances

Notre gamme nutrition sportive accompagne les athlètes de tous niveaux : protéines, acides aminés, créatine, boosters, récupération... Des formules conçues pour optimiser performance, construction musculaire et récupération.

Protéines

Whey concentrate, isolate ou native, caséine, protéines végétales, gainers... Trouvez la protéine adaptée à vos objectifs et à votre digestion.

Acides aminés

BCAA, glutamine, EAA, citrulline... Les briques de construction du muscle pour l'entraînement et la récupération.

Créatine

Le complément le plus efficace pour la force et la puissance. Monohydrate pure, la référence.

Pré-workout

Caféine, bêta-alanine, citrulline, taurine... Boostez votre énergie et vos performances à l'entraînement.

Récupération

BCAA, glutamine, oméga-3, ZMA... Optimisez la réparation musculaire et réduisez les courbatures.

Pour qui ?

Musculation : protéines, créatine, BCAA
Endurance : glucides, électrolytes, BCAA
Crossfit : pré-workout, créatine, protéines
Sports collectifs : récupération, créatine

Questions fréquentes

Quels compléments essentiels pour le sport ?

Les incontournables :

Protéines (whey) : récupération musculaire
BCAA : acides aminés pendant l'effort
Créatine : force et performance
Oméga-3 : récupération

Whey concentrate, isolate ou native ?

Concentrate : 70-80% protéines, économique
Isolate : 85-95% protéines, peu de lactose
Native : extraite du lait, plus pure

Isolate ou native pour intolérants au lactose.

Quand prendre ses protéines ?

Après l'entraînement est le moment clé. Le total journalier (1,6-2,2g/kg) compte plus que le timing exact.

La créatine est-elle efficace et sans danger ?

Oui ! C'est le complément le plus étudié. +5-10% de force, aucun danger à 3-5g/jour. Idéale pour force, HIIT, efforts explosifs.

Faut-il prendre un pré-workout ?

Utile si vous vous entraînez tôt ou fatigué. Ingrédients clés : caféine, bêta-alanine, citrulline. Évitez le soir.

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Nos équipes s'efforcent continuellement de proposer des références naturelles, hautement qualitatives et fabriquées en France.

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Nous privilégions la qualité à la quantité. Nos matières premières sont rigoureusement sélectionnées pour élaborer des formules de la meilleure qualité possible.