Les bienfaits santé de l’Ube : l’igname violet aux mille vertus
Riche en antioxydants, fibres et minéraux, l’ube – aussi appelé igname violet – s’impose comme un super-aliment aux multiples bienfaits santé. Découvrez pourquoi cet ingrédient ancestral revient su...
Ube (igname violet) : origines, particularités et pourquoi cet aliment devient un phénomène santé
L’ube, ou igname violet, séduit autant par sa couleur que par ses bienfaits santé. Riche en antioxydants, il soutient la digestion, la vitalité et la beauté naturelle. Découvrez pourquoi ce super-a...
Le vinaigre de cidre en gélules s’impose comme une solution naturelle, efficace et bien plus pratique que sa version liquide. Utilisé depuis des siècles pour ses effets sur la digestion, la perte d...
Shilajit et santé féminine : quels bienfaits pour les femmes ?
Longtemps associé à la santé masculine, le shilajit est aujourd’hui redécouvert pour ses effets potentiels sur la vitalité et l’équilibre hormonal des femmes. Issu des traditions ayurvédiques, ce c...
Shilajit : le complément naturel qui augmente la testostérone selon la science
Le shilajit est-il réellement capable d’augmenter la testostérone chez l’homme ? Dans cet article complet et sourcé, découvrez comment ce remède ancestral agit sur l’équilibre hormonal masculin, la...
Collagène marin : quel est le dosage quotidien optimal ?
L’efficacité du collagène marin dépend du dosage quotidien et de la durée de la cure.Les études cliniques montrent que : 2,5 g/j : efficacité prouvée sur la peau 5 g/j : action globale sur peau...
