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Ube : effet de mode ou véritable superaliment ?
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Qu’est-ce que l’ube ? (définition de l’igname violet)
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Vertus de l’ube (propriétés médicinales)
L’ube, ou igname violet, est bien plus qu’un ingrédient tendance. Grâce à ses anthocyanines, fibres et micronutriments, il offre des bienfaits ciblés sur la digestion, l’immunité, la glycémie et le...
